For 10 uger siden startede en flok mega seje voksne på vores introhold. I dag sluttede vi af med en graduering. Der blev vist kihon, kata og gået til stålet i kumite. Imponerende hvor meget de har lært på 10 koncentrerede uger. Nu har flere allerede købt gi og vi glæder os til at træne sammen med dem fra på tirsdag af, hvor er de bliver helt almindelige medlemmer som alle os andre. Kæmpe stort TILLYKKE! Baaaanzaaaaai 🥋🇯🇵🥋🇯🇵🥋👏👏
Weekenden bød på DM i karate i Aalborg. Erik, Michael, Sebastian og Maksym havde pakket kampudstyret og det gode humør og sat kursen mod dobbelt A. Lørdag gik det løs med de “gamle” først - desværre måtte både Michael og Erik se sig besejret før medaljekampene. Senere skulle de i ilden i holdkumite - ambitiøst med tanke på at modstanderne er 20-30 år yngre. Mega sejt, men desværre intet metal! Maksym derimod kæmpede et flot DM og tog bronze i individuel og sølv i holdkumite med kammeraterne fra Bosatsu! Kæmpe stort tillykke!
Dojo’en er åben for selvtræning i morgen (søndag) kl 1000-1130
👊
👊
Dojo'en er åben for selvtræning på lørdag d. 9/11 kl 1000-1130
Hvorfor sælger vi julelodder (Børnehjælpsdagen) … ja, hvis jeg overhovedet var i tvivl, så er jeg det bestemt ikke længere. Cecilie (vores børne- og ungeansvarlige) og jeg deltog her til formiddag i uddelingen af lillebrorprisen på Københavns rådhus.
Det var et meget fint og rørende arrangement, med indslag og historier fra nogle af de udsatte børn og unge som har nydt og nyder godt af den kontakt og støtte som børnehjælpsdagen hjælper med og der er ingen tvivl om at det gør en forskel.
Jeg er derfor utrolig stolt over at vi i dag kunne repræsentere ØSK og alle vores børn og unge som bakker op om konceptet ”Børn hjælper børn” ved at være superseje og aktivt deltage i salget af Børnehjælpsdagens julelodder.
Det er med til at skabe en kultur af fællesskab, omsorg og ansvar for hinanden. At i giver jeres tid og energi til dette formål viser en flot solidaritet og giver muligheden for at være en del af noget større og betydningsfuldt.
Tak for jeres indsats og engagement!
Det var et meget fint og rørende arrangement, med indslag og historier fra nogle af de udsatte børn og unge som har nydt og nyder godt af den kontakt og støtte som børnehjælpsdagen hjælper med og der er ingen tvivl om at det gør en forskel.
Jeg er derfor utrolig stolt over at vi i dag kunne repræsentere ØSK og alle vores børn og unge som bakker op om konceptet ”Børn hjælper børn” ved at være superseje og aktivt deltage i salget af Børnehjælpsdagens julelodder.
Det er med til at skabe en kultur af fællesskab, omsorg og ansvar for hinanden. At i giver jeres tid og energi til dette formål viser en flot solidaritet og giver muligheden for at være en del af noget større og betydningsfuldt.
Tak for jeres indsats og engagement!
Lørdag d. 2. nov. er der åben for træning fra 10.00 til 11.30...kh Arvid
på torsdag d. 31 holder børnene halloween 👻
Voksentræningen er derfor rykket frem så vi træner kl. 1845-2015, døren vil være åben fra kl 1820
mh KIm
Voksentræningen er derfor rykket frem så vi træner kl. 1845-2015, døren vil være åben fra kl 1820
mh KIm
Husk at døren først er åben fra kl 1800 ifm kumite træning og at træningen starter ca 1810
Skal du ha’ en på opleveren og lidt på selvforkælelsesfronten? SKIF.DK har lagt i kakkelovnen med et super ophold på Bosei i januar. Der er fed karate, yoga, Tai Chi, saunagus og socialt samvær.
https://www.skif.dk/side.asp?ID=86255
https://www.skif.dk/side.asp?ID=86255
Dojo’en er åben på lørdag d 19, kl 1000-1130
/K
/K
Vi trodser efterårsferien ...
- mandag kumite med Maksym, døren åbnes kl 1800 og træningen starter kl. 1810 og er til kl 1930.
- tirsdag underviser jeg for dan-aspiranter og voksne, døren åbnes kl 1730 og træningen starter kl. 1745 og er til kl 1900.
/Kim
- mandag kumite med Maksym, døren åbnes kl 1800 og træningen starter kl. 1810 og er til kl 1930.
- tirsdag underviser jeg for dan-aspiranter og voksne, døren åbnes kl 1730 og træningen starter kl. 1745 og er til kl 1900.
/Kim
Vejle har dannet rammen om Technical Seminar 2024. Seminaret bød på inspirerende træninger og som prikken over i’et fik vi også en gradueret formand med hjem. Kim høstede udbyttede af de ufattelig mange træningstimer og leverede en flot overbevisende præstation og er nu yondan (4. Dan). Tak for en skøn weekend i Vejle til resten af SKIF familien og et KÆMPE STORT TILLYKKE til Kim 🥋🥋🥋
I næste uge er der efterårsferie og vi har derfor lukket. Hvis vi åbner skriver vi det her på siden, så hold øje! Ellers vil vi blot ønske jer alle en dejlig ferie.
Dojo’en er åben for selvtræning lørdag d 5 okt kl 1000-1130
Mh Jesper & Kim
Mh Jesper & Kim
Vores børne- og ungeansvarlig Cecilie var lige forbi og sige “hej” til ungerne. #FremtidensIdrætforBørnogUnge #FIBU #dif
VI HAR BRUG FOR DIN HJÆLP TIL AT UDVIKLE FREMTIDENS IDRÆT FOR BØRN OG UNGE 🙌
Danmarks Idrætsforbund og Rambøll undersøger hvordan man kan styrke børn og unges trivsel og udvikling gennem idrætsfællesskaber.
Er du barn, ung, forælder eller træner i Østerbro Shotokan Karate? Så har vi brug for DIN hjælp til at besvare et kort spørgeskema.
Vi vil gerne høre, hvordan Østerbro Shotokan Karate arbejder med at skabe attraktive og sunde idrætsfællesskaber for børnene og de unge. Undersøgelsen er en del af Danmarks Idrætsforbunds børne- og ungeprogram Fremtidens Idræt for Børn og Unge.
Der trækkes lod om præmier fra Danmarks Idrætsforbund blandt alle besvarelser 🏆
Der er sendt mail ud med link til besvarelsen, så hvis I lige vil tjekke det ud og svare sammen med jeres skønne børn er det meget værdsat!
Danmarks Idrætsforbund og Rambøll undersøger hvordan man kan styrke børn og unges trivsel og udvikling gennem idrætsfællesskaber.
Er du barn, ung, forælder eller træner i Østerbro Shotokan Karate? Så har vi brug for DIN hjælp til at besvare et kort spørgeskema.
Vi vil gerne høre, hvordan Østerbro Shotokan Karate arbejder med at skabe attraktive og sunde idrætsfællesskaber for børnene og de unge. Undersøgelsen er en del af Danmarks Idrætsforbunds børne- og ungeprogram Fremtidens Idræt for Børn og Unge.
Der trækkes lod om præmier fra Danmarks Idrætsforbund blandt alle besvarelser 🏆
Der er sendt mail ud med link til besvarelsen, så hvis I lige vil tjekke det ud og svare sammen med jeres skønne børn er det meget værdsat!
Klubtur til Lalandia, Rødby
Så er vi på vej til Lalandia med 75 glade børn og ca 30 forældre 👍😊
Shobu Ippon Nordic i Hørsholm d. 21/9 var en dag fuld af både karate, kampånd og en lille smule svensk knivskarphed!
Elin og Sara besluttede sig for at tage udfordringen op i en ældre aldersgruppe – som om deres egen ikke var hård nok! I deres egne grupper tænkte de måske: “Vi sparer krudtet til de store,” og bum, så gik de hen og vandt første kata mod de ældre. Men okay, Sverige kom så og sagde: "Hold lige vores kødboller" og viste, hvorfor de er så skrappe.
Max var klar til at smadre igennem i kumite. Kata var bare sådan en lille opvarmning, som endte i en hurtig tur under barbermaskinen. Men i kumite gik han til den og nappede en sejr, før en svensk viking sendte ham ud af saunaen for at køle ned.
Michael og Erik, er de gamle ræve med både karatemæssige og fysiske år på bagen. Trods en tidlig morgenvækning (kaffe i hånden), gik de ind og klarede arbejdet. Michael nappede to sejre, mens Erik næsten gik hele vejen, men kom trods alt hjem med bronzemedaljen – for at bevise, at alder kun gør én stærkere.
Alt i alt, en fantastisk dag med masser af kampsved og grin.
👊👊🫶
Elin og Sara besluttede sig for at tage udfordringen op i en ældre aldersgruppe – som om deres egen ikke var hård nok! I deres egne grupper tænkte de måske: “Vi sparer krudtet til de store,” og bum, så gik de hen og vandt første kata mod de ældre. Men okay, Sverige kom så og sagde: "Hold lige vores kødboller" og viste, hvorfor de er så skrappe.
Max var klar til at smadre igennem i kumite. Kata var bare sådan en lille opvarmning, som endte i en hurtig tur under barbermaskinen. Men i kumite gik han til den og nappede en sejr, før en svensk viking sendte ham ud af saunaen for at køle ned.
Michael og Erik, er de gamle ræve med både karatemæssige og fysiske år på bagen. Trods en tidlig morgenvækning (kaffe i hånden), gik de ind og klarede arbejdet. Michael nappede to sejre, mens Erik næsten gik hele vejen, men kom trods alt hjem med bronzemedaljen – for at bevise, at alder kun gør én stærkere.
Alt i alt, en fantastisk dag med masser af kampsved og grin.
👊👊🫶
Dojo'en er åben for selvtræning lørdag d. 14/9, kl 0930-1100
/KS
/KS