Instruktører er optaget af andre ting, så ingen træning lørdag d. 7/9. Vi ses tirsdag.
Nøgler glemt i omklædningsrummet her til Eftermiddag/aften
Der er dan-aspirant træning
mandag d. 20/8 og onsdag d. 22/8 kl 1730-1850, samt lørdag d. 24/8 kl. 1000-1130.
Husk også at der er kumite træning med Makzym om mandagen kl. 1800-1930
/KS
mandag d. 20/8 og onsdag d. 22/8 kl 1730-1850, samt lørdag d. 24/8 kl. 1000-1130.
Husk også at der er kumite træning med Makzym om mandagen kl. 1800-1930
/KS
Der er dan-aspirant træning mandag og onsdag kl 1730-1850 samt lørdag kl 1000-1130 i næste uge.
Husk at der er normal træning tirsdag og torsdag på de respektive hold.
Husk at der er normal træning tirsdag og torsdag på de respektive hold.
Dojo åbnes lørdag d. 10/8 kl 10-11:30.
Kh Jan K
Kh Jan K
Hvis du lige skal have rystet ferien af dig inden vi starter rigtigt op i næste uge ... så er der træning for voksenholdet torsdag d. 8/8, kl 1830-2000 🥋🔥
KS
KS
TECHNICAL SEMINAR TILMELDING
Nu er ferien slut for de fleste af os og efterårs sæsonen går i gang. Husk at få jer tilmeldt SKIEF Technical seminar 11.-13. oktober i Vejle. Seminaret er for alle som forstår engelsk og kan følge en undervisning der er gradssvarende uden assistance. Er du i tvivl, så spørg din træner.
Tilmeldings frist 8 September
Tilmelding på
Nu er ferien slut for de fleste af os og efterårs sæsonen går i gang. Husk at få jer tilmeldt SKIEF Technical seminar 11.-13. oktober i Vejle. Seminaret er for alle som forstår engelsk og kan følge en undervisning der er gradssvarende uden assistance. Er du i tvivl, så spørg din træner.
Tilmeldings frist 8 September
Tilmelding på
Dojo'en er åben på SØNDAG, kl 1000-1130, bemærk dagen 🥋👊
KS
KS
Der er åben for træning på Tirsdag d. 6.8 - kl 18-19.30 (Bemærk tidspkt.) kh Arvid
Østerbro Shotokan Karate
Dojo åbnes torsdag d. 1/8 kl 17.30. Kh Jan K
Formanden alene i Kyoto, mens pigerne er til tea ceremony … Banzai
Chefinstruktøren er flyvende - send gerne jeres bedste karate-sommer-billeder! 👏👏👏
Dojo åbnes 23/7 kl 17:30 og 27/7 kl 10. Der er åbent 75 minutter og det er primært selvtræning, jeg har dog lidt med hvis man synes hoftetræning er spændende.
Efter træning d. 23/7 og hvis vejret og stemningen er til det afsluttes træning med en dukkert i nordhavnen og en halvkold øl.
Kh Jan K
Efter træning d. 23/7 og hvis vejret og stemningen er til det afsluttes træning med en dukkert i nordhavnen og en halvkold øl.
Kh Jan K
Dojo'en er åben for selvtræning torsdag 11/7, kl 1730-1900
/KS
/KS
Dojo'en er åben for selvtræning tirsdag d. 9/7, kl 1830-2000
/KS
/KS
Gå efteråret i møde, med karate og god træning for krop og sjæl, for dine børn og/eller dig selv...
Dojo’en er åben for selvtræning lørdag d. 29/6, kl 1000-1130
/KS
/KS
Der er træning for voksenholdet imorgen (torsdag) kl 1800-1930,
Husk at der er graduering mini-torsdagsholdet frem til ca kl 1745, så omklædning bør foretages ifm øverste dojo.
/KS
Husk at der er graduering mini-torsdagsholdet frem til ca kl 1745, så omklædning bør foretages ifm øverste dojo.
/KS
Maksym er ikke gået på sommerferie, så der er kumite træning i morgen (mandag) kl 1800-1930.
For dan-aspiranter og voksne vil der være mulighed for selvtræning mm sammen med mig kl 1730-1900.
/K
For dan-aspiranter og voksne vil der være mulighed for selvtræning mm sammen med mig kl 1730-1900.
/K