Holdkata piger 12-14 år - 🥈sølv til Elin (ØSK), Caroline og Aimee (AKD)
👊👊👊
👊👊👊
Det kan godt være at det bare er mig der er ved at være en blød og sentimental midaldrende mand … men jeg synes at der er noget smukt i vinklen på dette billede
Maksym i sin Danske landsholds dragt med 🥇og det Ukrainske flag i baggrunden, til ære for nr 2 selvfølgelig, men stærk symbolik ❤️
/Kim
Maksym i sin Danske landsholds dragt med 🥇og det Ukrainske flag i baggrunden, til ære for nr 2 selvfølgelig, men stærk symbolik ❤️
/Kim
Maksymberetning
Maksym er blevet europamester i kumite!
Jeres udsendte (det er mig), startede dagen med en morgenmad af tvivlsom karakter. Kaffen var ikke noget at skrive hjem om, men den kunne lige pines ned hvis man hjalp den på vej med et stykke sandkage
Kumite gik igang netop som vi troppede op i hallen, og der var actionpræget underholdning i verdensklasse.
Frank og Phillip, fra hhv Shinto og Gribskov, mødte hinanden i deres pulje, og så var der ellers et skønt slagsmål igang, i noget der minder om 6 minutter
Samtidig var Maksyms gigantiske pulje gået igang, og efter 3-4 kampe kunne vi endelig få ham at se in action. Fuldstændigt roligt og træfsikkert, satte han 3 gayku-zuki på stribe i maven på modstanderen, og vandt overlegent. Jeg var allerede helt gennemsvedt på Maksyms vegne, og overvejede at stressspise lidt ved tanken om at der var en kamp mere.
Og jeg skal ellers lige love for at der var en kamp mere! Aldeles opslugt af spænding, måtte jeg sidde på det yderste af stolen, og se den ene fuldtræffer efter den anden. Desværre var modstanderen også fit for fight, og kampen gik i overtid. Min stress-appetit var helt oppe og ringe, men som den gentleman Maksym nu engang er, sørgede han for at afslutte kampen med en sejr, så jeg igen kunne trække vejret
Hvis det har lydt dramatisk indtil nu, er det intet mod den næstsidste kamp hvor en gensidig udveksling af hvad der umiddelbart lignede en serie kekomi, sendte en modstander til tælling. Der var nevøsitet for om hvorvidt det var kontaktniveauet der havde været lige friskt nok, men tatamimanageren bad Maksym om at rejse sig op, da de vurderede at det ikke var ham der havde skadet sin modstander.
Efter at have mødt en tjekke, to ukrainere, og en portugiser, stod Maksym endelig i finalen mod en ukrainer. Der var spænding til det sidste, men da dommerne gav den sidste wazari, var der ikke et øje tørt, og Maksym havde vundet guld
Efter lidt krammen og blanke øjne, var det endelig tid til at stressspise, og jeg fik mig en skøn suvlaki
I skrivende stund er vi tilbage på hotellet, og prøver kræfter med den logitiske sværvægter at koordinere et sejrs-restaurantbesøg
Knuselskelige hilsner
Bjørn
Maksym er blevet europamester i kumite!
Jeres udsendte (det er mig), startede dagen med en morgenmad af tvivlsom karakter. Kaffen var ikke noget at skrive hjem om, men den kunne lige pines ned hvis man hjalp den på vej med et stykke sandkage
Kumite gik igang netop som vi troppede op i hallen, og der var actionpræget underholdning i verdensklasse.
Frank og Phillip, fra hhv Shinto og Gribskov, mødte hinanden i deres pulje, og så var der ellers et skønt slagsmål igang, i noget der minder om 6 minutter
Samtidig var Maksyms gigantiske pulje gået igang, og efter 3-4 kampe kunne vi endelig få ham at se in action. Fuldstændigt roligt og træfsikkert, satte han 3 gayku-zuki på stribe i maven på modstanderen, og vandt overlegent. Jeg var allerede helt gennemsvedt på Maksyms vegne, og overvejede at stressspise lidt ved tanken om at der var en kamp mere.
Og jeg skal ellers lige love for at der var en kamp mere! Aldeles opslugt af spænding, måtte jeg sidde på det yderste af stolen, og se den ene fuldtræffer efter den anden. Desværre var modstanderen også fit for fight, og kampen gik i overtid. Min stress-appetit var helt oppe og ringe, men som den gentleman Maksym nu engang er, sørgede han for at afslutte kampen med en sejr, så jeg igen kunne trække vejret
Hvis det har lydt dramatisk indtil nu, er det intet mod den næstsidste kamp hvor en gensidig udveksling af hvad der umiddelbart lignede en serie kekomi, sendte en modstander til tælling. Der var nevøsitet for om hvorvidt det var kontaktniveauet der havde været lige friskt nok, men tatamimanageren bad Maksym om at rejse sig op, da de vurderede at det ikke var ham der havde skadet sin modstander.
Efter at have mødt en tjekke, to ukrainere, og en portugiser, stod Maksym endelig i finalen mod en ukrainer. Der var spænding til det sidste, men da dommerne gav den sidste wazari, var der ikke et øje tørt, og Maksym havde vundet guld
Efter lidt krammen og blanke øjne, var det endelig tid til at stressspise, og jeg fik mig en skøn suvlaki
I skrivende stund er vi tilbage på hotellet, og prøver kræfter med den logitiske sværvægter at koordinere et sejrs-restaurantbesøg
Knuselskelige hilsner
Bjørn
EM Guld til Maksym 🥇og Østerbro 👊
Østerbro Shotokan Karate
Stævneberetning fra Kreta
Efter 4 dages stressspisning af lokale delikatesser, er der endelig lidt action i kikkerten
Vores kære formand, den bornholmske klippe, havde formodentlig været tidligt oppe og vække et par fugle, og gik igang med sin kata længe før nærværende skribent nåede frem. Jungletrommerne fortalte os at han havde mødt sølvvinderen i sin første kata-kamp, og fik sig således en urimeligt tidlig frokostpause
Før vores egen frokost, nåede vi at se Michael åbne ballet i sin gigantiske pulje. Han lavede en serie perfekte kæbe-zuki, og ramte sin modstanders handske klokkerent, men måtte efter en lang kamp se sig slået
Erik var i en noget mindre pulje, og stod som altid skarpt til line-up.
Desværre var dommerne enige om at kampen ikke behøvede at vare så lang tid, så de dømte til fordel for modstanderen og Erik kunne slutte sig til frokosten
Elin tog lige en tour de force rundt i sin pulje, og gik efter at få de fleste flag i hver kamp. En fin strategi, der bragte hende i hvad vi troede var finalen. Vi blev dog snydt, og det viste sig at være indstillingen til finalen, for hendes pulje, og her dømte dommerne pludseligt 3 flag til modstanderen, og Elin måtte se sig slået ud af konkurrencen. Det var ellers en nydelig indsats, og vores håbefulde unge talent kunne gå til frokost
Al den snak om frokost, gav mig en vældig appetit, og jeg havde allerede spist de medbragte bananer. Vores føromtalte formand delte rundhåndet ud af sin madpakke, og jeg hjalp ham af med en sandwich. Den var imponerende tør, og jeg begyndte at forstå hans iver efter at skille sig af med den.
En driftig handlende havde fundet på at grille en masse souvlaki, og jeg fik mig hvad der bedst kan beskrives som en hotdog med det hele
Jeg vil ikke give det indtryk at jeg klager, men jeg kan ikke lade være med at tænke længselsfuldt på kagebordet til venskabsstævnet i Glostrup, og jeg ønsker mig tilbage dertil
I aften er der ØSK-træf på en lokal tarverna (kig endelig forbi, hvis du er på nord-Kreta)
Personligt vil jeg se om jeg kan komme igennem en hel omgang Mixed-Grill, og så vil jeg sidde og komme med gode råd til Maksym, som skal på gulvet i morgen lørdag
Således opfattet
Bjørn
Efter 4 dages stressspisning af lokale delikatesser, er der endelig lidt action i kikkerten
Vores kære formand, den bornholmske klippe, havde formodentlig været tidligt oppe og vække et par fugle, og gik igang med sin kata længe før nærværende skribent nåede frem. Jungletrommerne fortalte os at han havde mødt sølvvinderen i sin første kata-kamp, og fik sig således en urimeligt tidlig frokostpause
Før vores egen frokost, nåede vi at se Michael åbne ballet i sin gigantiske pulje. Han lavede en serie perfekte kæbe-zuki, og ramte sin modstanders handske klokkerent, men måtte efter en lang kamp se sig slået
Erik var i en noget mindre pulje, og stod som altid skarpt til line-up.
Desværre var dommerne enige om at kampen ikke behøvede at vare så lang tid, så de dømte til fordel for modstanderen og Erik kunne slutte sig til frokosten
Elin tog lige en tour de force rundt i sin pulje, og gik efter at få de fleste flag i hver kamp. En fin strategi, der bragte hende i hvad vi troede var finalen. Vi blev dog snydt, og det viste sig at være indstillingen til finalen, for hendes pulje, og her dømte dommerne pludseligt 3 flag til modstanderen, og Elin måtte se sig slået ud af konkurrencen. Det var ellers en nydelig indsats, og vores håbefulde unge talent kunne gå til frokost
Al den snak om frokost, gav mig en vældig appetit, og jeg havde allerede spist de medbragte bananer. Vores føromtalte formand delte rundhåndet ud af sin madpakke, og jeg hjalp ham af med en sandwich. Den var imponerende tør, og jeg begyndte at forstå hans iver efter at skille sig af med den.
En driftig handlende havde fundet på at grille en masse souvlaki, og jeg fik mig hvad der bedst kan beskrives som en hotdog med det hele
Jeg vil ikke give det indtryk at jeg klager, men jeg kan ikke lade være med at tænke længselsfuldt på kagebordet til venskabsstævnet i Glostrup, og jeg ønsker mig tilbage dertil
I aften er der ØSK-træf på en lokal tarverna (kig endelig forbi, hvis du er på nord-Kreta)
Personligt vil jeg se om jeg kan komme igennem en hel omgang Mixed-Grill, og så vil jeg sidde og komme med gode råd til Maksym, som skal på gulvet i morgen lørdag
Således opfattet
Bjørn
ØSK på Kreta - EM hygge
Så er første træning inden EM overstået 👊
Dojo'en er åben i morgen d. 19/4, kl 1000-1130.
Der vil være stævnetræning i den nederste dojo mens der vil være mulighed for selvtræning i den øverste dojo
/KS
Der vil være stævnetræning i den nederste dojo mens der vil være mulighed for selvtræning i den øverste dojo
/KS
Hvis du lige skal have plads til en påskefrokost eller 2 ... så vil det i morgen (tirsdag d. 15) kl 1730-1900 være muligt voksenholdet at deltage i kata marathon eller træne selv i øverste dojo ... så du bestemmer selv om skal være en påskehare eller en påskekylling 🫵🐣🥋
Oss
Kim
Oss
Kim
Første træning med Shihan Murakami på Østerbro er nu veloverstået.
Den startede med et besøg på mini holdet - de fangede måske ikke helt hvem og hvad Shihan var for en, én spurgte efterfølgende "var han en rigtig Japaner eller bare en skuespiller"
Det blev til to inspirerende træningspas, hvor fokus især var på dashi (stillinger) og overgangene fra A til B – med masser af tekniske detaljer og præcision.
Brun- og sortbælter slap denne gang for de mere statiske øvelser, som Kyu-holdet fik lov at kæmpe med. Det var nok meget godt, taget den gennemsnitlige alder på holdet i betragtning 😉
Til jer på Kyu-træningen: Hvis lårene føles som sprængt skinke i morgen, så er det ikke uden grund. Det er et tegn på, at I gav jer fuldt ud og pressede jer selv – og måske lige glemte at strække ordentligt ud bagefter.
Alt i alt en stærk start – og jeg håber, alle har fået noget med hjem, både teknisk og mentalt. Jeg kan kun opfordre til, at man møder op til de kommende træninger rundt om i klubberne. Der er helt sikkert meget mere godt i vente!
Tak til Shihan Murakami
Den startede med et besøg på mini holdet - de fangede måske ikke helt hvem og hvad Shihan var for en, én spurgte efterfølgende "var han en rigtig Japaner eller bare en skuespiller"
Det blev til to inspirerende træningspas, hvor fokus især var på dashi (stillinger) og overgangene fra A til B – med masser af tekniske detaljer og præcision.
Brun- og sortbælter slap denne gang for de mere statiske øvelser, som Kyu-holdet fik lov at kæmpe med. Det var nok meget godt, taget den gennemsnitlige alder på holdet i betragtning 😉
Til jer på Kyu-træningen: Hvis lårene føles som sprængt skinke i morgen, så er det ikke uden grund. Det er et tegn på, at I gav jer fuldt ud og pressede jer selv – og måske lige glemte at strække ordentligt ud bagefter.
Alt i alt en stærk start – og jeg håber, alle har fået noget med hjem, både teknisk og mentalt. Jeg kan kun opfordre til, at man møder op til de kommende træninger rundt om i klubberne. Der er helt sikkert meget mere godt i vente!
Tak til Shihan Murakami
Vi havde i dag fint besøg fra Japan af Shihan Murakami (chefinstruktør). Han ankom i god tid og ville gerne overvære vores skønne mini-karateholds træning. Han synes, at de var både søde og dygtige. Der blev stillet op til et hurtigt billede inden træningen kunne fortsætte. En enkelt elev spurgte efterfølgende om Shihan var skuespiller eller om han nu også var sådan en helt ægte japaner. ❤️🤣
SKIF.DK inviterer til breddetræning på Østerbro d. 3. Maj.
Kom og få noget inspiration og sved på panden.
https://www.skif.dk/side.asp?ID=88088
Kom og få noget inspiration og sved på panden.
https://www.skif.dk/side.asp?ID=88088
Børn hjælper børn.. hvert år sælger vores skønne unger julelodder til glæde for udsatte og anbragte børn og unge. Som tak for den store indsats samler vi én gang om året samtlige børn og unge til fis og ballade i Airtrix. I år deltog 136 friske elever - alle mega klar på hop, leg og nye venskaber.
Som afslutning på en fantastisk tur, fik vi fejret Ellen Marie som har fødselsdag i morgen med vores 3 klassiske BAAAANZAAAI! 🇩🇰🇯🇵
Tak til børn, unge og forældre for at møde om og hygge med os instruktører. ❤️
Som afslutning på en fantastisk tur, fik vi fejret Ellen Marie som har fødselsdag i morgen med vores 3 klassiske BAAAANZAAAI! 🇩🇰🇯🇵
Tak til børn, unge og forældre for at møde om og hygge med os instruktører. ❤️
Så er tilmelding til årets sommercamp åben. Sidste år var vi den klub med flest deltagere - det skal vi da være igen!
Østerbro Shotokan Karate
🌟Fantastisk dag til Kvindernes Kampidrætsdag!🌟
Sikke en dag vi har havde i lørdag! I anledning af Kvindernes Kampidrætsdag inviterede vi en masse seje piger og kvinder til en dag fyldt med spændende kampidrætter. Der blev sparket, slået, kastet og kæmpet – alt sammen med store smil, masser af latter og en fantastisk stemning. 🎯
Dagen bød på nye oplevelser, udfordringer og fællesskab, hvor alle kunne prøve kræfter med forskellige discipliner. Det var skønt at se så mange modige deltagere kaste sig ud i nye bevægelser og teknikker, mens de havde det sjovt sammen.🤩
Vi siger et stort tak til alle, der deltog og var med til at gøre dagen helt speciel. Vi glæder os allerede til næste gang 🍀
Sikke en dag vi har havde i lørdag! I anledning af Kvindernes Kampidrætsdag inviterede vi en masse seje piger og kvinder til en dag fyldt med spændende kampidrætter. Der blev sparket, slået, kastet og kæmpet – alt sammen med store smil, masser af latter og en fantastisk stemning. 🎯
Dagen bød på nye oplevelser, udfordringer og fællesskab, hvor alle kunne prøve kræfter med forskellige discipliner. Det var skønt at se så mange modige deltagere kaste sig ud i nye bevægelser og teknikker, mens de havde det sjovt sammen.🤩
Vi siger et stort tak til alle, der deltog og var med til at gøre dagen helt speciel. Vi glæder os allerede til næste gang 🍀
SES VI PÅ LØRDAG? 🤝🥋
https://www.facebook.com/share/1GnuE2VzW1/?mibextid=wwXIfr
https://www.facebook.com/share/1GnuE2VzW1/?mibextid=wwXIfr
Fastelavn er mit navn… traditionen tro afholdte vi i dag tøndeslagning med dertilhørende slik, chips, juice OG limbo!
På mini- og børneholdet blev dronningerne Filippe og Ivalo. Kongerne blev Coco og Bertram. Vi har også en ny limbo mester.. det blev seje Gry som egentlig lige kom forbi til en prøvetime! Det kan et eller andet lige at starte med at banke alle andre i den ædle disciplin “Limbo”. Flottes udklædning gik til Helga som “snack patrol” hun hjalp også senere med uddeling af søde sager på juniorholdet!
På juniorholdet blev Egon Olsen aka Isak og Hannah “The pirat” dronningerne og kongerne i år blev Vilma og Sebbastian (Yes, ham med 2 b’er).. for 4. år i træk kunne Emil kåres som Limbomester - det er vanvittigt hvor fleksibel den dreng er! Flottest udklædning til “team Minons”.
Som noget nyt havde vores skønne forældre udvalg disket op med kaffe og kage i gården. Det lod til at være en stor succes og vi pønser på en tønde til forældrene næste år 🙂
Der kommer flere billeder fra mini- og børnehold senere, da fotografen er gået i seng 🙂
På mini- og børneholdet blev dronningerne Filippe og Ivalo. Kongerne blev Coco og Bertram. Vi har også en ny limbo mester.. det blev seje Gry som egentlig lige kom forbi til en prøvetime! Det kan et eller andet lige at starte med at banke alle andre i den ædle disciplin “Limbo”. Flottes udklædning gik til Helga som “snack patrol” hun hjalp også senere med uddeling af søde sager på juniorholdet!
På juniorholdet blev Egon Olsen aka Isak og Hannah “The pirat” dronningerne og kongerne i år blev Vilma og Sebbastian (Yes, ham med 2 b’er).. for 4. år i træk kunne Emil kåres som Limbomester - det er vanvittigt hvor fleksibel den dreng er! Flottest udklædning til “team Minons”.
Som noget nyt havde vores skønne forældre udvalg disket op med kaffe og kage i gården. Det lod til at være en stor succes og vi pønser på en tønde til forældrene næste år 🙂
Der kommer flere billeder fra mini- og børnehold senere, da fotografen er gået i seng 🙂
Husk at vi på tirsdag holder fastelavn 🧙🤺🏄♂️🎭🩺🎉🎎
- Børne- og minihold (både tirsdags- og torsdagsholdet) fra kl. 16.45-17.45
- juniorholdet fra kl. 18-19
Forældre-aktivitetsudvalget byder på lidt forfriskninger i skolegården, så kom og hyg.
Nye der har de sidste prøvetræninger er naturligvis også meget velkommen.
Vi glæder os til at se jer - kom gerne udklædt!
- Børne- og minihold (både tirsdags- og torsdagsholdet) fra kl. 16.45-17.45
- juniorholdet fra kl. 18-19
Forældre-aktivitetsudvalget byder på lidt forfriskninger i skolegården, så kom og hyg.
Nye der har de sidste prøvetræninger er naturligvis også meget velkommen.
Vi glæder os til at se jer - kom gerne udklædt!