Vi optager medlemmer fra 7 år. Man møder op i løst siddende tøj og bare fødder i nederste idrætssal på Langelinieskolen, Holsteinsgade 41 - 2100 Københvn Ø, et kvarter før timen starter.
mulighed for selvtræning eller kumite næste tirsdag kl. 18-19.30 - herefter er ferien officielt forbi og vi følger da de nye tider :-)
mulighed for selvtræning eller kumite i morgen tirsdag kl 18-19.30..
træning mandag kl 18-19.30.. den står i kumitens tegn, så medbring gear ;-)
Familiearrangementet er flyttet til lørdag, hvorfor der også er træning i aften kl. 18-19.30 - Medbring kampudstyr. ;)
træningen torsdags flyttes til fredag, da jeg har overset et familiearrangement. kh Jesper
Træning torsdag kl. 18-19.30 - Mulighed for selvtræning eller hop med på en omgang Unsu ;-)
Træning mandag kl. 17.30 til ?.. Kom iført løbetøj og sko, da vi løber en tur og får lidt kata indover på vores stop rundt i byen!
træning i morgen kl 11.30-13.. kom frisk
træningen bliver lige rykket lidt, da jeg lige skal se Tour afslutningen ;-) SMS evt. på 28767542.
Der er mulighed for træning torsdag fra 17 til 19. Det er som udgangspunkt selvtræning, men der kan selvfølgelig stilles spørgsmål/få hjælp. mvh Jesper
Grundet punktering (Kim) og sygdom (Jesper) bliver vi desværre nød til at aflyse voksentræningen i dag. Håber ikke at I går forgæves. Rigtig god sommer. Jesper
Østerbro Shotokan Karate
"The biggest and best Karate camp of Northern Europe"Camp are open for all styles. Beginners or advanced doesn`t matter, as long as you bring your smile, open mind and of course, your gear.
Lars Henriksen, 4.dan SKIF verdensmester i Kata 2012 & Leif Plaetner, 5.dan SKIF verdensmester i hold kumite masters 2009 var på besøg i Østerbro Shotokan Ka...
Vedr. dommerstævnet. Der kæmpes (både i kata og kumite) fra kl. 12.30 til 15-16 stykker.. Børn er også meget velkommen.
Giv mig besked, hvis I kommer, så jeg har nogenlunde styr på hvor mange der kommer fra Østerbro ;)
Oss
Jesper
Giv mig besked, hvis I kommer, så jeg har nogenlunde styr på hvor mange der kommer fra Østerbro ;)
Oss
Jesper
Oss.. husk at hvis man ønsker at deltage i Gladsaxe cup skal jeg have en mail med alder, grad og vægt samt hvilke klasser man ønsker at deltage i (kata/kumite) inden fredag i denne uge - det koster 150kr pr. klasse.
Derudover har vi i SKIF dommerkursus i Valby d. 28/4 10-18. Hvis nogle af jer gerne vil komme og kæmpe igen, skal I være velkommen. Giv mig lige besked hvis det har interesse
mvh Jesper
Derudover har vi i SKIF dommerkursus i Valby d. 28/4 10-18. Hvis nogle af jer gerne vil komme og kæmpe igen, skal I være velkommen. Giv mig lige besked hvis det har interesse
mvh Jesper
Husk at der IKKE er træning i klubben i denne uge pga. træning med Murakami i henholdsvis Valby, Glostrup og Århus..
For yderligere info vedr. træningerne - tjek www.skif.dk
Hvis der stadig er folk uden årsmærker i deres pas, så tager jeg dem med til Valby og Glostrup (Gyldigt årsmærke giver 50 kr. rabat ved træningerne)
For yderligere info vedr. træningerne - tjek www.skif.dk
Hvis der stadig er folk uden årsmærker i deres pas, så tager jeg dem med til Valby og Glostrup (Gyldigt årsmærke giver 50 kr. rabat ved træningerne)
Husk at medbringe jeres SKIF pas til træning i dag og i morgen, så I kan få jeres årsmærker i.. herved bliver træningerne med Murakami i næste uge lidt billigere ;)
Så er det muligt at tilmelde sig SKIF sommerlejr. Yderligere info på klubbens hjemmeside.
www.2100-shotokan.dk
www.2100-shotokan.dk