Familiearrangementet er flyttet til lørdag, hvorfor der også er træning i aften kl. 18-19.30 - Medbring kampudstyr. ;)
træningen torsdags flyttes til fredag, da jeg har overset et familiearrangement. kh Jesper
Træning torsdag kl. 18-19.30 - Mulighed for selvtræning eller hop med på en omgang Unsu ;-)
Træning mandag kl. 17.30 til ?.. Kom iført løbetøj og sko, da vi løber en tur og får lidt kata indover på vores stop rundt i byen!
træning i morgen kl 11.30-13.. kom frisk
træningen bliver lige rykket lidt, da jeg lige skal se Tour afslutningen ;-) SMS evt. på 28767542.
Der er mulighed for træning torsdag fra 17 til 19. Det er som udgangspunkt selvtræning, men der kan selvfølgelig stilles spørgsmål/få hjælp. mvh Jesper
Grundet punktering (Kim) og sygdom (Jesper) bliver vi desværre nød til at aflyse voksentræningen i dag. Håber ikke at I går forgæves. Rigtig god sommer. Jesper
Østerbro Shotokan Karate
"The biggest and best Karate camp of Northern Europe"Camp are open for all styles. Beginners or advanced doesn`t matter, as long as you bring your smile, open mind and of course, your gear.
Lars Henriksen, 4.dan SKIF verdensmester i Kata 2012 & Leif Plaetner, 5.dan SKIF verdensmester i hold kumite masters 2009 var på besøg i Østerbro Shotokan Ka...
Vedr. dommerstævnet. Der kæmpes (både i kata og kumite) fra kl. 12.30 til 15-16 stykker.. Børn er også meget velkommen.
Giv mig besked, hvis I kommer, så jeg har nogenlunde styr på hvor mange der kommer fra Østerbro ;)
Oss
Jesper
Giv mig besked, hvis I kommer, så jeg har nogenlunde styr på hvor mange der kommer fra Østerbro ;)
Oss
Jesper
Oss.. husk at hvis man ønsker at deltage i Gladsaxe cup skal jeg have en mail med alder, grad og vægt samt hvilke klasser man ønsker at deltage i (kata/kumite) inden fredag i denne uge - det koster 150kr pr. klasse.
Derudover har vi i SKIF dommerkursus i Valby d. 28/4 10-18. Hvis nogle af jer gerne vil komme og kæmpe igen, skal I være velkommen. Giv mig lige besked hvis det har interesse
mvh Jesper
Derudover har vi i SKIF dommerkursus i Valby d. 28/4 10-18. Hvis nogle af jer gerne vil komme og kæmpe igen, skal I være velkommen. Giv mig lige besked hvis det har interesse
mvh Jesper
Husk at der IKKE er træning i klubben i denne uge pga. træning med Murakami i henholdsvis Valby, Glostrup og Århus..
For yderligere info vedr. træningerne - tjek www.skif.dk
Hvis der stadig er folk uden årsmærker i deres pas, så tager jeg dem med til Valby og Glostrup (Gyldigt årsmærke giver 50 kr. rabat ved træningerne)
For yderligere info vedr. træningerne - tjek www.skif.dk
Hvis der stadig er folk uden årsmærker i deres pas, så tager jeg dem med til Valby og Glostrup (Gyldigt årsmærke giver 50 kr. rabat ved træningerne)
Husk at medbringe jeres SKIF pas til træning i dag og i morgen, så I kan få jeres årsmærker i.. herved bliver træningerne med Murakami i næste uge lidt billigere ;)
Så er det muligt at tilmelde sig SKIF sommerlejr. Yderligere info på klubbens hjemmeside.
www.2100-shotokan.dk
www.2100-shotokan.dk
Oss! Vi har fået lov at bytte os til nederste sal, hvor vi jo har vores måtter.. mød venligst 15 min. før træningen starter, så vi sammen kan ligge dem ud.. ;)
Fastelavnstræning for børne og voksenholdet
Fastelavnstræning for børne og voksenholdet
Der er træning tirsdag og onsdag fra kl 17.30 til 19'ish. Der er primært tale om selvtræning, der vil dog være instruktører til stede.