Kære alle
Tak for et forrygende 2013 - vi glæder os til se jer alle i 2014.
Vi ønsker jer og jeres familier en glædelig jul og et godt nytår.
Østerbro Shotokan Karate
Tak for et forrygende 2013 - vi glæder os til se jer alle i 2014.
Vi ønsker jer og jeres familier en glædelig jul og et godt nytår.
Østerbro Shotokan Karate
I morgen torsdag er sidste træning i år. Den står på leg og konkurrencer på børneholdene og for de voksne er det kataen "Sepai" og en god omgang juleflæsk (AMRAP!)
Status efter en vel afholdt graduering - 56 nye flotte grader.
Lørdag d. 14. december gik det atter løs i klubbens lokaler på Langelinieskolen. Der var lagt op til en lang dag, da hele 56 elever skulle igennem et hårdt program.
Efter en kort velkomst gik gradueringen igang og der blev traditionen tro lagt ud med alle de nye fra begynderholdet - et hold hvor vi leger mere end vi laver karate. Dette viste sig også tydeligt, at særligt de yngste elever ikke helt har fået lært hele pensum. De fleste fra dette hold blev derfor også gradueret 9. monkyu - de fik alle vist hvad de havde lært og modtog det nye bælte som erkendelse heraf. Enkelte på holdet havde dog været mere koncentreret til træning og kunne derfra modtage grader fra 9. til 8. kyu - Vi glæder os til at byde Frida, Renée, Sofus, Sara Linell, Sara Heise, Gustav, Marie Michelle og Freja velkommen på det let øvede/øvede børnehold.
Efter nybegynderholdet kom turen til de øvede børn og her kom alle også fint igennem - enkelte med bemærkning, men alt i alt et ganske fint niveau.
Diplomer og bælter blev overrakt inden det traditionelle fællesbillede ;-)
Herefter var det de voksnes tur og alle bestod også flot - særligt var vi imponeret over Klavs, som efter en LANG pause har fundet tilbage til karaten.
Tillykke til alle med de nye grader - BANZAI!
Lørdag d. 14. december gik det atter løs i klubbens lokaler på Langelinieskolen. Der var lagt op til en lang dag, da hele 56 elever skulle igennem et hårdt program.
Efter en kort velkomst gik gradueringen igang og der blev traditionen tro lagt ud med alle de nye fra begynderholdet - et hold hvor vi leger mere end vi laver karate. Dette viste sig også tydeligt, at særligt de yngste elever ikke helt har fået lært hele pensum. De fleste fra dette hold blev derfor også gradueret 9. monkyu - de fik alle vist hvad de havde lært og modtog det nye bælte som erkendelse heraf. Enkelte på holdet havde dog været mere koncentreret til træning og kunne derfra modtage grader fra 9. til 8. kyu - Vi glæder os til at byde Frida, Renée, Sofus, Sara Linell, Sara Heise, Gustav, Marie Michelle og Freja velkommen på det let øvede/øvede børnehold.
Efter nybegynderholdet kom turen til de øvede børn og her kom alle også fint igennem - enkelte med bemærkning, men alt i alt et ganske fint niveau.
Diplomer og bælter blev overrakt inden det traditionelle fællesbillede ;-)
Herefter var det de voksnes tur og alle bestod også flot - særligt var vi imponeret over Klavs, som efter en LANG pause har fundet tilbage til karaten.
Tillykke til alle med de nye grader - BANZAI!
Grundet de mange aflysninger af transport og at der hersker stor usikkerhed omkring udviklingen af stormen omkring voksentræningens slutning, så er både børne og voksentræning aflyst. Der er også udsendt mail via Kimedo.
Som kompensation vil der være en ekstra instruktør lørdag hvor alle er velkomne, og både børne og voksenhold vil have to kampinstruktører og en pensuminstruktør. Vi håber på forståelse for aflysningen.
Som kompensation vil der være en ekstra instruktør lørdag hvor alle er velkomne, og både børne og voksenhold vil have to kampinstruktører og en pensuminstruktør. Vi håber på forståelse for aflysningen.
Der er med kort varsel kommet en ændring til søndagens stævne grundet mange tilmeldinger:
Dommermøde
kl.08.10
Coach Møde
kl.08.30
Indmarch
kl.08.45
Opstart
kl.09.00
Slut Kl.18.00
Dommermøde
kl.08.10
Coach Møde
kl.08.30
Indmarch
kl.08.45
Opstart
kl.09.00
Slut Kl.18.00
Boble Cup på søndag
Boble Cup - Ishøj
Kategori 1 stævne:
Tidsplan:
Registrering: kl. 08.00 - 09.00
Dommermøde: kl. 09.00 - 09.15
Coach Møde: kl. 09.15 - 09.30
Indmarch: kl. 09.30 - 09.30
Stævnestart: kl.10.00 (Puljerne vil blive afviklet løbende)
Slut Med forbehold: kl.18.00
Boble Cup - Ishøj
Kategori 1 stævne:
Tidsplan:
Registrering: kl. 08.00 - 09.00
Dommermøde: kl. 09.00 - 09.15
Coach Møde: kl. 09.15 - 09.30
Indmarch: kl. 09.30 - 09.30
Stævnestart: kl.10.00 (Puljerne vil blive afviklet løbende)
Slut Med forbehold: kl.18.00
Husk at tilmelde jer træning med Allan Busk i Valby d. 23. november. Det bliver ikke meget bedre kumitetræning andre steder i landet.. Tilmelding er bindende og koster 200 kr.
(klubben betaler for stævneaktive)
Send mail til jesper@2100-shotokan.dk, hvis I ikke har gjort det endnu ;)
(klubben betaler for stævneaktive)
Send mail til jesper@2100-shotokan.dk, hvis I ikke har gjort det endnu ;)
Så har vi fået spejle i salen.
Dog er oplevelsen som at gå ind i Tivolis gamle glashus, hvor ens krop enten blev utrolig lang, lille, fed, tynd og mange andre sjove former.
Der er rettet henvendelse til glarmesteren om at få "den lille svipser" rettet hurtigst muligt.
Det bliver underholdende på tirsdag - husk en mindre entré på 10 burpees!! ;-)
Fortsat god ferie/weekend.
Jesper
Dog er oplevelsen som at gå ind i Tivolis gamle glashus, hvor ens krop enten blev utrolig lang, lille, fed, tynd og mange andre sjove former.
Der er rettet henvendelse til glarmesteren om at få "den lille svipser" rettet hurtigst muligt.
Det bliver underholdende på tirsdag - husk en mindre entré på 10 burpees!! ;-)
Fortsat god ferie/weekend.
Jesper
Jeg tænker tit over, hvilke oplevelser vores elever/børn har til de stævner de deltager i.. Frida (12 år og 8. kyu) har forsøgt på bedste vis at beskrive hvordan hun oplevede SKIF cup 2013 - Den er lige fra hjertet og ikke redigeret - Tak til Frida for at dele oplevelserne med os
Den store dag
Jeg var næsten lige vågnet, da min mor kom ind og sagde at jeg skulle op.
Så sagde jeg, det kan jeg ikke fordi jeg er vågen og så skulle jeg i bad.
Efter jeg var komme ud af badet og have fået tøj på, gik jeg ud for at spise morgenmad.
Da jeg have fået børstet tænder, spurte min mor mig pluslig om jeg viste hvor min tandbeskytter var og vi opdagede
at de ikke var der.
Så vi kørte ud til min far og der fandt vi den heller ikke, derfor brugte jeg min gamle tandbeskytter.
Så kørte vi der ud og gav smukke Morten som Jesper nu kaldte ham fordi der var flere der hed Morten.
Nå videre i historien vi gav ”smukke”Morten mit karatepas og gik ind i hallen, der var faktisk nogle
personer jeg kendte bare ikke så godt.
Vi fandt det sted hvor klubben sad.
Lidt efter kom Sylvester og Christian, og så gik der et stykke tid, så kom ”smukke” Morten, og vi troede, at han have numrene, men da han kom der over, havde han dem ikke, og han sagde at de ikke gad og tjekke os ind inden, vi alle var der, fordi vi manglede George.
Lidt efter kom han, og Morten gik ud med pasene, og fik numrene og kom ind med dem og jeg blev nummer 456.
Kl. lidt over ni, gik vi alle dem der skulle op til karate ind.
Lidt efter det skulle Alma og jeg til kata, og der var to andre piger der også skulle møde op.
Men det var kun hende jeg skulle kæmpe imod der kom, så Alma var direkte i finalen.
Da vi stod på linje spurgte jeg hvad min modstander hed og hun sagde Caroline. Da en af dommerne kom og råbte vores navn op
skulle vi derefter bukke for sensei og dommerne, og sensei sagde i mikrofonen at Almas modstander skulle møde op på banen. Men hun dukkede ikke op.
Så mig og Caroline lavede vores kata og jeg vandt med et point, så mig og Alma var i finalen. Og så skulle jeg lige pluslig skifte
bælte så Morten (Almas far) satte sine ben i gang og løb efter et bælte. Da han kom tilbage tog jeg hurtigt bæltet på.
Efter mig og Alma have lavet vores kata vandt jeg igen med et point og jeg blev selvfølgelig glad og Jesper gav is.
Lidt efter skulle jeg op til kumite. Hende jeg skulle kæmpe imod var næsten to hoveder højer end mig og aggressiv og hun ramte i hovedet to gange og fik kun en advarsel.
Efter jeg have kæmpet kampen og røg ud sagde ”smukke” Morten også at hun var VM mester i kumite og var anden brun bælte. Selvfølgelig blev jeg lidt sur over at han ikke have sagt det men det var for sent.
Dorthe (Almas mor) sagde hun ikke turde stille op i mod hende. Derefter så vi drengene kæmpe.
Og så derefter var der mange der gik, men mig og min mor gik og bakkede Bjørn og Anders op.
Ca. kl. fire halv fem kørte mig og min mor hjem og det var en af mine bedste dage i mit liv.
(noget af det fordi jeg fik en masse slik).
skrevet og oplevet af Frida.
Den store dag
Jeg var næsten lige vågnet, da min mor kom ind og sagde at jeg skulle op.
Så sagde jeg, det kan jeg ikke fordi jeg er vågen og så skulle jeg i bad.
Efter jeg var komme ud af badet og have fået tøj på, gik jeg ud for at spise morgenmad.
Da jeg have fået børstet tænder, spurte min mor mig pluslig om jeg viste hvor min tandbeskytter var og vi opdagede
at de ikke var der.
Så vi kørte ud til min far og der fandt vi den heller ikke, derfor brugte jeg min gamle tandbeskytter.
Så kørte vi der ud og gav smukke Morten som Jesper nu kaldte ham fordi der var flere der hed Morten.
Nå videre i historien vi gav ”smukke”Morten mit karatepas og gik ind i hallen, der var faktisk nogle
personer jeg kendte bare ikke så godt.
Vi fandt det sted hvor klubben sad.
Lidt efter kom Sylvester og Christian, og så gik der et stykke tid, så kom ”smukke” Morten, og vi troede, at han have numrene, men da han kom der over, havde han dem ikke, og han sagde at de ikke gad og tjekke os ind inden, vi alle var der, fordi vi manglede George.
Lidt efter kom han, og Morten gik ud med pasene, og fik numrene og kom ind med dem og jeg blev nummer 456.
Kl. lidt over ni, gik vi alle dem der skulle op til karate ind.
Lidt efter det skulle Alma og jeg til kata, og der var to andre piger der også skulle møde op.
Men det var kun hende jeg skulle kæmpe imod der kom, så Alma var direkte i finalen.
Da vi stod på linje spurgte jeg hvad min modstander hed og hun sagde Caroline. Da en af dommerne kom og råbte vores navn op
skulle vi derefter bukke for sensei og dommerne, og sensei sagde i mikrofonen at Almas modstander skulle møde op på banen. Men hun dukkede ikke op.
Så mig og Caroline lavede vores kata og jeg vandt med et point, så mig og Alma var i finalen. Og så skulle jeg lige pluslig skifte
bælte så Morten (Almas far) satte sine ben i gang og løb efter et bælte. Da han kom tilbage tog jeg hurtigt bæltet på.
Efter mig og Alma have lavet vores kata vandt jeg igen med et point og jeg blev selvfølgelig glad og Jesper gav is.
Lidt efter skulle jeg op til kumite. Hende jeg skulle kæmpe imod var næsten to hoveder højer end mig og aggressiv og hun ramte i hovedet to gange og fik kun en advarsel.
Efter jeg have kæmpet kampen og røg ud sagde ”smukke” Morten også at hun var VM mester i kumite og var anden brun bælte. Selvfølgelig blev jeg lidt sur over at han ikke have sagt det men det var for sent.
Dorthe (Almas mor) sagde hun ikke turde stille op i mod hende. Derefter så vi drengene kæmpe.
Og så derefter var der mange der gik, men mig og min mor gik og bakkede Bjørn og Anders op.
Ca. kl. fire halv fem kørte mig og min mor hjem og det var en af mine bedste dage i mit liv.
(noget af det fordi jeg fik en masse slik).
skrevet og oplevet af Frida.
Tak for en fantastisk dag i Helsinge til SKIF cup. Et kæmpe skulderklap til Frida, Christian, Alma, Sylvester og Georg for deres flotte præstationer. Ligeledes en stor tak til Morten for hans super coaching og selvfølgelig tak til heppekoret aka forældre for at skabe stemning og hygge ;-)
10+ GB of storage, less spam, and mobile access. Gmail is email that's intuitive, efficient, and useful. And maybe even fun.
kumitetræning hos os på søndag.. alle over 10 år og 6. Kyu er velkommen (også de gamle drenge) - jeg skal tilmelde antal senest fredag, så send besked om I kommer inden. 10xdansk mester Mathilde klint underviser. det er fra 10-17, så madpakke er nok ikke dumt ;-)
På voksenholdet er der blevet efterspurgt gode kampsportsfilm, så her er kort liste i delvist prioriteret rækkefølge. Alle film er nok +18, så put børnene inden at filmene sættes på:
film liste
fra USA:
Blood and Bone - mand kommer ud af fængsel vil finde vens morder og straffe ham. skal af underlige årsager først igennem en kampturnering
Undisputed 3 - mand kommer ind i fængsel og skal kæmpe i undergrundsturnering.
fra Japan
Fighter in the wind - Mand finder sig selv og udvikler eget kampsystem. Baseret på en tegneserie om Mas Oyama.
Zatoichi den blinde samurai - titlen gengiver fint handlingen.
fra Thailand
Ong Bak - mand skal finde Bhudda statue, skal igennem kampsportsturnering først. Er visuelt ekstremet flot og bruger omgivelserne kreativt
The protector - mand skal finde elefant og skal af en eller anden grund først tæve en masse mennesker.
Og så alle de film man bare bør have set:
De syv samuraier - storværket i sort/hvid, handler dog om samuraier
Ran - det samme, nu i farver og med mange statister
The last Samurai - flere samuraier, nu også med fordrukken Tom Cruise og Billy Connolly i en alt for kort birolle.
Bloodsport - klassisk film med den belgiske mester i kekomi, Jean Claude Van Damme. Bør ses hvis man på en eller anden underlig måde er kommet igennem 80'erne uden at se den
Karate Kid - nej, ikke det nye skidt der handler om kung fu, men den originale med Mr Miyagi. Filmen der nok er det største PR gennembrud for karate nogensinde.
Alt med Bruce Lee, manden der ikke kan finde ud af at markerer på stuntmænd. Men især Enter the Dragon og Game of Death og Fists of Fury.
Kill Bill vol 1&2
Har man en ekstremt kedelig weekend hvor malingen allerede er tør, så kan man med rette se serien "Shogun".
Skal de yngre også være med, så kan Kung Fu Soccer være en mulighed, og er der civile i nærheden bør man holde sig til Kung Pow: enter the Fist der er en helt ekstrem spoof.
film liste
fra USA:
Blood and Bone - mand kommer ud af fængsel vil finde vens morder og straffe ham. skal af underlige årsager først igennem en kampturnering
Undisputed 3 - mand kommer ind i fængsel og skal kæmpe i undergrundsturnering.
fra Japan
Fighter in the wind - Mand finder sig selv og udvikler eget kampsystem. Baseret på en tegneserie om Mas Oyama.
Zatoichi den blinde samurai - titlen gengiver fint handlingen.
fra Thailand
Ong Bak - mand skal finde Bhudda statue, skal igennem kampsportsturnering først. Er visuelt ekstremet flot og bruger omgivelserne kreativt
The protector - mand skal finde elefant og skal af en eller anden grund først tæve en masse mennesker.
Og så alle de film man bare bør have set:
De syv samuraier - storværket i sort/hvid, handler dog om samuraier
Ran - det samme, nu i farver og med mange statister
The last Samurai - flere samuraier, nu også med fordrukken Tom Cruise og Billy Connolly i en alt for kort birolle.
Bloodsport - klassisk film med den belgiske mester i kekomi, Jean Claude Van Damme. Bør ses hvis man på en eller anden underlig måde er kommet igennem 80'erne uden at se den
Karate Kid - nej, ikke det nye skidt der handler om kung fu, men den originale med Mr Miyagi. Filmen der nok er det største PR gennembrud for karate nogensinde.
Alt med Bruce Lee, manden der ikke kan finde ud af at markerer på stuntmænd. Men især Enter the Dragon og Game of Death og Fists of Fury.
Kill Bill vol 1&2
Har man en ekstremt kedelig weekend hvor malingen allerede er tør, så kan man med rette se serien "Shogun".
Skal de yngre også være med, så kan Kung Fu Soccer være en mulighed, og er der civile i nærheden bør man holde sig til Kung Pow: enter the Fist der er en helt ekstrem spoof.
Tilmelding til SKIF cup 2013 er ny åben. Indbydelses og information vedr. tilmelding kan ses under nyheder på klubbens hjemmeside www.2100-shotokan.dk
SKIF-cup d. 5. oktober. Afholdes i Helsinge.. Mere info snarest, men sæt kryds i kalenderen! ;-)
Så er vi i fuld gang.. surt, at vi var henvist til øverst sal idag - men humøret steg ved gensynet af både nye og gamle børn, unge og voksne.. Spred rygtet til venner og bekendte, så alle hold kan blive fyldt godt op ;-) Katatræning lørdag - ses vi?
Vi optager medlemmer fra 7 år. Man møder op i løst siddende tøj og bare fødder i nederste idrætssal på Langelinieskolen, Holsteinsgade 41 - 2100 Københvn Ø, et kvarter før timen starter.
mulighed for selvtræning eller kumite næste tirsdag kl. 18-19.30 - herefter er ferien officielt forbi og vi følger da de nye tider :-)
mulighed for selvtræning eller kumite i morgen tirsdag kl 18-19.30..
træning mandag kl 18-19.30.. den står i kumitens tegn, så medbring gear ;-)