Vi har indgået en samarbejdsaftale med Nordsjælland Sportsfysioterapi
Aftalen giver medlemmer af Østerbro Shotokan Karate følgende fordele
50% rabat på første gangs undersøgelse på nye skader og 20% rabat på efterfølgende behandling
50% rabat på AlterG introduktion
25% rabat på massage
Aflønnet fysioterapeut kan stilles til rådighed til årlige arrangementer (Fx. Ved turneringer i klubben og hvis der ønskes behandling til deltagere/medlemmer aftales en pris)
1-2 gange årligt vil vi afholde klubaften hvor Michael Knudsen (klinikejer af Nordsjællands Sportsfysioterapi) vil give information om skadesforebyggelse, akut skadesterapi og andre emner, som kan havde relevans - selvfølgelig krydret med en masse gode praktiske øvelser, som vil holde vores krop "fit for fight"
Samarbejdsaftalen er gældende fra juli 2017, så gør endelig brug af muligheden for professionel og kompetent behandling.
Vi ser frem til et godt samarbejde
Læs mere om dem her: http://xn--nordsjllandsportsfysioterapi-yoc.dk/
Aftalen giver medlemmer af Østerbro Shotokan Karate følgende fordele
50% rabat på første gangs undersøgelse på nye skader og 20% rabat på efterfølgende behandling
50% rabat på AlterG introduktion
25% rabat på massage
Aflønnet fysioterapeut kan stilles til rådighed til årlige arrangementer (Fx. Ved turneringer i klubben og hvis der ønskes behandling til deltagere/medlemmer aftales en pris)
1-2 gange årligt vil vi afholde klubaften hvor Michael Knudsen (klinikejer af Nordsjællands Sportsfysioterapi) vil give information om skadesforebyggelse, akut skadesterapi og andre emner, som kan havde relevans - selvfølgelig krydret med en masse gode praktiske øvelser, som vil holde vores krop "fit for fight"
Samarbejdsaftalen er gældende fra juli 2017, så gør endelig brug af muligheden for professionel og kompetent behandling.
Vi ser frem til et godt samarbejde
Læs mere om dem her: http://xn--nordsjllandsportsfysioterapi-yoc.dk/
Et fint lille fællesbillede af deltagerne fra Østerbro Shotokan Karate.. Hvis man vil mindes lejren, er her en lille video fra ugen der gik!
https://www.youtube.com/watch?v=MTBi9SMbVNo
https://www.youtube.com/watch?v=MTBi9SMbVNo
Børnelejr 2017
Så er SKIF.DKs børnesommerlejr slut for denne gang - Rigtig god sommer.
Stort tillykke med Hr. og Fru Sensei, som tidligere idag blev viet på Ballerup Rådhus.
Kære Alle
Vi er overgået til brugen af nyt administrationssystem (Mentoclub) og alle medlemmer har fået en mail fra systemet med jeres login oplysninger og hvor I skal bekræfte jeres email. Her er det vigtigt at I logger ind og tilføjer et betalingskort til jeres profil. Herefter skulle det hele gerne køre helt automatisk.
Hvis vi ikke ses før d. 8. august, hvor vi starter op igen, så ønskes I en rigtig god sommer.
Oss
Bestyrelsen
Vi er overgået til brugen af nyt administrationssystem (Mentoclub) og alle medlemmer har fået en mail fra systemet med jeres login oplysninger og hvor I skal bekræfte jeres email. Her er det vigtigt at I logger ind og tilføjer et betalingskort til jeres profil. Herefter skulle det hele gerne køre helt automatisk.
Hvis vi ikke ses før d. 8. august, hvor vi starter op igen, så ønskes I en rigtig god sommer.
Oss
Bestyrelsen
Hmm brandalarm.. damnit
Så starter gradueringen på B2 lige straks.. forældrene er på plads ;-)
Vedr. Træning Lørdag d. 3. juni. Er der åbent i gammel sal, fra 11-12.30. kh Arvid
Lørdag er der åbent til træning fra 11-12.30. Det er selvtræning ! - meld gerne tilbage hvis du kommer ! kh ;-)
Vedrørende Træning Kr. Himmelfarts dag på torsdag, så vil jeg åbne for træning kl. 19 til 20.30. Hvis der er mere end 5 Personer. Så meld jer på her, hvis I kommer til træning torsdag. kh :-)
Lørdag d. 20.5, er der åbent fra 11-13. Giv gerne lyd, hvis I kommer. kh Arvid
Lørdag er der "selv"-træning fra kl. 11-13. Kim Senpai vil være at finde i klubben og kan spørges om hjælp. Meld gerne ind i kommentarfeltet om I kommer eller ej. Ved færre end 5 aflyses træningen.
Hej igen, så nærmere lørdagen sig igen og der er mulig hed igen for at træne fra kl 11-13. I har de to muligheder:
- selvtræning / gradueringsforberedelse med sensei Jesper's gode råd når der er brug for det
- kumite fra 11-12 (giv gerne besked om i deltager)
Vi ses i morgen
/Wencke
- selvtræning / gradueringsforberedelse med sensei Jesper's gode råd når der er brug for det
- kumite fra 11-12 (giv gerne besked om i deltager)
Vi ses i morgen
/Wencke
Hejsa,
Der er mulighed for selvtræning på lørdag fra 11:-13. Kumite er desværre aflyst pga jeg rejser.
Den dygtige og højt motiverede karateka er også velkommen at hjælpe sensai med at rengøre dojoen fra kl 10:00.
/Wencke 👊👊👊
Der er mulighed for selvtræning på lørdag fra 11:-13. Kumite er desværre aflyst pga jeg rejser.
Den dygtige og højt motiverede karateka er også velkommen at hjælpe sensai med at rengøre dojoen fra kl 10:00.
/Wencke 👊👊👊
Pga. Afgangsprøver er vi i de gamle sale indtil midt i maj. Omklædning i øverste sal (der gøres rent lørdag)
Mvh
Instruktørerne
Mvh
Instruktørerne
Hej med jer, der er kumite træning på lørdag fra 12-13:00. I er selvfølgelig også velkommen hvis i bare vil træne selv.
Vi ses i morgen,
Wencke
Vi ses i morgen,
Wencke
Tilmelding til Gladsaxe Cup er åben.. Bjørn vil være super coach og mener at hele voksenholdet bør tilmelde sig (hermed en opfordring)
Læs mere her og tilmeld dig før det er for sent..
http://2100-shotokan.dk/index.php/nyheder/99-tilmelding-til-gladsaxe-cup
Læs mere her og tilmeld dig før det er for sent..
http://2100-shotokan.dk/index.php/nyheder/99-tilmelding-til-gladsaxe-cup
Husk at vi holder påskeferie i næste uge. Vi glæder os til at se jer igen tirsdag d. 18. april
Mvh Instruktørerne
Mvh Instruktørerne
Jeg kan desværre undervise eller åbne i morgen pga sygdom. God weekend, Wencke