Kære alle.
Da de fleste har været forbi udetræningen i løbet af ugen, har vi besluttet at stoppe lørdagstræningen. I stedet bruger vi tiden på at få optaget alle pensum (kihon til en begyndelse), herefter kata og de forskellige kumiteformer. Det bliver lagt online løbende på hjemmesiden under pensum.
Rigtig god weekend til jer alle.
Da de fleste har været forbi udetræningen i løbet af ugen, har vi besluttet at stoppe lørdagstræningen. I stedet bruger vi tiden på at få optaget alle pensum (kihon til en begyndelse), herefter kata og de forskellige kumiteformer. Det bliver lagt online løbende på hjemmesiden under pensum.
Rigtig god weekend til jer alle.
ØSK lørdag d. 27. februar - øvede
Så for sørensen - Vores dag blev bare så meget bedre.
Forsamlingsforbuddet er hævet fra 5 til 25, hvilket betyder, at vi nu kan tilbyde mere træning - dog ude i kulden!
Tirsdag og torsdag - fortsat tilmelding via hjemmesiden!
1. børnehold 7-9 år fra kl. 16.30-17.15
2. børnehold 10-15 år fra kl. 17.25-18.10
voksenhold 16+ fra kl. 18.20-19.20
Det bliver verdensklasse.. Ta' også gerne en ven med - altså en som gerne vil gå til karate!
Vi fortsætter naturligvis også med zoom om lørdagen for de som er kuldeforskrækket! ;-)
Der holdes selvfølgelig fortsat afstand og vi vil være opdelt i mindre hold!
Wuhuuu - vi ses på tirsdag! Påklædning efter vejret!
Jesper
Forsamlingsforbuddet er hævet fra 5 til 25, hvilket betyder, at vi nu kan tilbyde mere træning - dog ude i kulden!
Tirsdag og torsdag - fortsat tilmelding via hjemmesiden!
1. børnehold 7-9 år fra kl. 16.30-17.15
2. børnehold 10-15 år fra kl. 17.25-18.10
voksenhold 16+ fra kl. 18.20-19.20
Det bliver verdensklasse.. Ta' også gerne en ven med - altså en som gerne vil gå til karate!
Vi fortsætter naturligvis også med zoom om lørdagen for de som er kuldeforskrækket! ;-)
Der holdes selvfølgelig fortsat afstand og vi vil være opdelt i mindre hold!
Wuhuuu - vi ses på tirsdag! Påklædning efter vejret!
Jesper
Vintertræning 2021 ØSK
Vintertræning - Østerbro Shotokan Karate
Så er der mulighed for at træne med en dygtig instruktør fra Japan (selvom han oprindeligt er fra Belgien).
Søndag d. 14. februar kl. 9, er der SKIF.DK træning med Paul Sensei fra HQ på Zoom.
Træningen henvender sig primært til grader under 3. dan. Dvs. at kyugrader også er meget velkommen.
Der er kun 100 pladser og for at give Paul Sensei de bedste muligheder for differentiering, vil vi gerne vide hvem der deltager.
Jeg har derfor lavet en tilmeldingsformular. De første 100 tilmeldinger får linket tilsendt på den mail I opgiver ved tilmelding (så dobbelttjek at den er korrekt).
Tilmelding foregår her: https://forms.gle/4J4bTMSdfKZR68pZ6
De lukker os ind ca. 15 minutter før og er der stadig plads 5 minutter før, så sender jeg linket ud her, så de der ikke nåede at tilmelde sig får muligheden.
Skulle ovenstående give anledning til spørgsmål, så skriv endelig.
Søndag d. 14. februar kl. 9, er der SKIF.DK træning med Paul Sensei fra HQ på Zoom.
Træningen henvender sig primært til grader under 3. dan. Dvs. at kyugrader også er meget velkommen.
Der er kun 100 pladser og for at give Paul Sensei de bedste muligheder for differentiering, vil vi gerne vide hvem der deltager.
Jeg har derfor lavet en tilmeldingsformular. De første 100 tilmeldinger får linket tilsendt på den mail I opgiver ved tilmelding (så dobbelttjek at den er korrekt).
Tilmelding foregår her: https://forms.gle/4J4bTMSdfKZR68pZ6
De lukker os ind ca. 15 minutter før og er der stadig plads 5 minutter før, så sender jeg linket ud her, så de der ikke nåede at tilmelde sig får muligheden.
Skulle ovenstående give anledning til spørgsmål, så skriv endelig.
ØSK lørdag d. 6. februar - øvede
Øv bøv bussemand... Endnu en forlængelse af nedlukning frem til d. 28. februar. Heldigvis er der mulighed for træning i skolegården. Det er sjovt, koldt og kun 30 minutter. Deltagelse kræver tilmelding via hjemmesiden fra uge til uge.
Derudover er der hver lørdag kl. 10 og et par timer frem zoom træning - det kræver ingen tilmelding og kan laves hjemme, hvor der er dejlig varmt og trygt! Indhold meldes ud via administrationssystemet, så tjek jeres mail. (og måske spam!)
Pas på jer selv og jeres skønne familier.
Jesper
Derudover er der hver lørdag kl. 10 og et par timer frem zoom træning - det kræver ingen tilmelding og kan laves hjemme, hvor der er dejlig varmt og trygt! Indhold meldes ud via administrationssystemet, så tjek jeres mail. (og måske spam!)
Pas på jer selv og jeres skønne familier.
Jesper
Prøv en spændende sport i Østerbro Shotokan Karate. Der er gode muligheder for sportslige udfordringer og ambitioner. Bliv medlem i dag.
Det var fantastisk at se så mange elever i dag. Det var måske lidt vådt og koldt, men det var det hele værd. Husk at der er Zoom træning på lørdag og så vil der snart være friske udendørstider man kan tilmelde sig til næste uge. Husk at tjekke jeres mail for info.
SKIF.DK har i dag haft online træning med Shihan Murakami fra SKIF HQ i Tokyo. Noget kan alle være med på og andet er lidt mere advanceret - ryd stuen og få lidt sved på panden.
Husk at der er træning i skolegården på tirsdag - fordelt på flere grupper. Vi glæder os til at se jer. Næste lørdag vil der også være Zoom træninger - info tilgår.
http://www.skif.dk/news.asp?ID=72073
Husk at der er træning i skolegården på tirsdag - fordelt på flere grupper. Vi glæder os til at se jer. Næste lørdag vil der også være Zoom træninger - info tilgår.
http://www.skif.dk/news.asp?ID=72073
Så er der dugfriske udendørstræninger på tirsdag d. 19/1. Husk at holde god afstand til os og hinanden og følg de anvisninger I får ved fremmøde.
Det bliver sikkert både køligt og vådt, så husk den gode varme påklædning ;-)
Tilmelding via hjemmesiden.
Det bliver sikkert både køligt og vådt, så husk den gode varme påklædning ;-)
Tilmelding via hjemmesiden.
Nøøøøøj, hvor vi savner alle vores søde og dygtige medlemmer. Derfor arbejder vi på at oprette små udendørstræninger i skolegården på 30 minutter med 4 elever og én instruktør. Så når I ikke helt at ørerne fryser af og vi kan også nå at få varmen mellem grupperne.. kunne der være stemning for det? Vi vil i givet fald have flere grupper (op til 5) fordelt i gården på samme tid. Grupperne må naturligvis ikke blandes!
Alternativt overvejer vi zoom træning hjemme i stuerne á 30-40 tid. Zoom fordi at vi kan se hinanden og det forpligtiger lidt mere end blot at træne efter en video - her nyder man nok bare træningen siddende i sofaen. Vi skal op og i gang 🥰
Vi håber at I alle har det godt.
Instruktørerne 🥋🥋
Alternativt overvejer vi zoom træning hjemme i stuerne á 30-40 tid. Zoom fordi at vi kan se hinanden og det forpligtiger lidt mere end blot at træne efter en video - her nyder man nok bare træningen siddende i sofaen. Vi skal op og i gang 🥰
Vi håber at I alle har det godt.
Instruktørerne 🥋🥋
Så for Sørensen!!! Til helvede med COVID. We can karate - what can ju do?
Hmm.. selvom det er mega nederen, så retter vi os naturligvis efter myndighedernes retningslinjer. Derfor udskydes sæsonstart til mandag d. 18. Januar for enkelte voksne og for børn og øvrige tirsdag d. 19. Januar.
Vi ønsker alle et godt nytår og glæder os til gensyn!
Link til pensum er udsendt via administrationssystemet - så er der ingen undskyldning for lidt træning 🙂🥰🍾🤬
Hmm.. selvom det er mega nederen, så retter vi os naturligvis efter myndighedernes retningslinjer. Derfor udskydes sæsonstart til mandag d. 18. Januar for enkelte voksne og for børn og øvrige tirsdag d. 19. Januar.
Vi ønsker alle et godt nytår og glæder os til gensyn!
Link til pensum er udsendt via administrationssystemet - så er der ingen undskyldning for lidt træning 🙂🥰🍾🤬
Så er det kl 19, at det går løs med nytårsbanko.. fede præmier og socialt samvær - hver for sig. Der er pyntet op og vi er maks klar!! Hvis man ærger sig over, at man ikke fik sig tilmeldt, så skriv til Jesper (jesper@2100-shotokan.dk)
Det bliver vildt - vi ses på Zoom! 🥰👊
Det bliver vildt - vi ses på Zoom! 🥰👊
Så er der NYTÅRS-BAAAAANKOOOOO.. Arvid Sempai, Kim Sempai og Jesper Sensei har været en tur i BudoXperten samt INCO og fundet en masse gode præmier.
Så fik vi afviklet julebanko for både børn og voksne. Vi havde ansøgt om midler hos Slots- og Kulturstyrelsen i puljen der hedder “Pulje til 1000 nye fællesskaber mod ensomhed”. En pulje der skulle give foreninger mulighed for at lave alternative aktiviteter for vores medlemmer over 21 år, som måske sidder isoleret derhjemme - nogle alene! I ren og skær begejstring over at få tildelt midlerne, blev vi også ret hurtigt enige om, at ungerne også skulle have noget lignende.
Der var derfor dømt BANKO lørdag d. 19. december. Det var helt vildt hyggeligt og det var skønt at se både børn, forældre og senere de voksne hygge sig. Det kræver helt sikkert en gentagelse på et senere tidspunkt.
I dag blev alle præmierne leveret personligt af Jesper - så er der i hvert fald lidt til at forsøde juledagene hos de heldige.
Voksenholdet tager endnu en BANKO AFTEN d. 29. december - udover mere chokolade er der lækkerier fra Claus Henriksen og BudoXperten. Det glæder vi os til - husk tilmelding på hjemmesiden.
Tak for et skørt 2020 præget af COVID - tak til trænere, elever og forældre for alligevel at skabe trygge rammer og udvise forståelse, så vi trods alt stadig havde mulighed for at træne en masse karate.
Vi ser frem mod d. 5. Januar, hvor vi atter starter op - forhåbentlig er der styr på smittetrykket, så vi kan afvikle træningen som vi plejer. Skulle det ikke være tilfældet, så er der op til flere backup-planer klar - så uanset hvad så ses vi snart igen.
Pas på jer selv, jeres familier og nærmeste.
Glædelig jul og godt nytår
Bestyrelsen
Der var derfor dømt BANKO lørdag d. 19. december. Det var helt vildt hyggeligt og det var skønt at se både børn, forældre og senere de voksne hygge sig. Det kræver helt sikkert en gentagelse på et senere tidspunkt.
I dag blev alle præmierne leveret personligt af Jesper - så er der i hvert fald lidt til at forsøde juledagene hos de heldige.
Voksenholdet tager endnu en BANKO AFTEN d. 29. december - udover mere chokolade er der lækkerier fra Claus Henriksen og BudoXperten. Det glæder vi os til - husk tilmelding på hjemmesiden.
Tak for et skørt 2020 præget af COVID - tak til trænere, elever og forældre for alligevel at skabe trygge rammer og udvise forståelse, så vi trods alt stadig havde mulighed for at træne en masse karate.
Vi ser frem mod d. 5. Januar, hvor vi atter starter op - forhåbentlig er der styr på smittetrykket, så vi kan afvikle træningen som vi plejer. Skulle det ikke være tilfældet, så er der op til flere backup-planer klar - så uanset hvad så ses vi snart igen.
Pas på jer selv, jeres familier og nærmeste.
Glædelig jul og godt nytår
Bestyrelsen
Så fik vi afviklet børne-online-julebingo
Jesper Sensei udviste nye egenskaber som nummeroplæser.
Vi spillede 5 spil hvor der var 13 vindere, ja 2 vandt 2 gange.
Vi havde det piv hyggeligt i stuen så det håber vi også i havde 😉🥰
Kh Jesper, Arvid og Kim
Jesper Sensei udviste nye egenskaber som nummeroplæser.
Vi spillede 5 spil hvor der var 13 vindere, ja 2 vandt 2 gange.
Vi havde det piv hyggeligt i stuen så det håber vi også i havde 😉🥰
Kh Jesper, Arvid og Kim
Så er der kun 1,5 time til at det går løs med online banko for vores børnehold og deres familier. Arvid og Kim Sempai er lige ved at tjekke teknikken. Vi er SÅ KLAR - er I??
Så er der også præmier til de voksne.. her starter vi kl. 19.. skulle man have glemt at tilmelde sig, så skriv en mail til jesper@2100-shotokan.dk