Dojo’en er åben i morgen d. 19 juni, kl 1000-1130 🥋🙏
Husk negativ testresultat for voksne.
Kh Kim
Husk negativ testresultat for voksne.
Kh Kim
Kære alle,
Hvor var det dejligt at se alle de nye farver (bælter) til træningen i går 👊🙏
Der blev på B1 og B2 afviklet graduering for dem der ikke kunne deltage i lørdags i den nederste sal, mens resten slog sig løs med alternativ karatetræning i den øverste sal.
På B1 gav børn + 2 forældre den gas med reaktionsøvelser, det muntre køkken med spark, gennembrydning af betonplader, samurai kamp og cirkelspark på puder.
På B2 lavede de flyvespark, balanceøvelser mm.
På voksenholdet blev der trænet normalt og ikke helt alligevel, da Daniel-san’s pensum var flettet ind i træningen så han også kunne blive gradueret.
Tillykke med de nye grader til alle.
Hvor var det dejligt at se alle de nye farver (bælter) til træningen i går 👊🙏
Der blev på B1 og B2 afviklet graduering for dem der ikke kunne deltage i lørdags i den nederste sal, mens resten slog sig løs med alternativ karatetræning i den øverste sal.
På B1 gav børn + 2 forældre den gas med reaktionsøvelser, det muntre køkken med spark, gennembrydning af betonplader, samurai kamp og cirkelspark på puder.
På B2 lavede de flyvespark, balanceøvelser mm.
På voksenholdet blev der trænet normalt og ikke helt alligevel, da Daniel-san’s pensum var flettet ind i træningen så han også kunne blive gradueret.
Tillykke med de nye grader til alle.
Så blev det lørdag d. 12. juni, hvilket mange af vores elever havde set frem til. Det var nemlig også i dag, at de alle skulle vise både trænere og forældre, hvad de har lært gennem det seneste halve år. Der blev vist god karate, fantastisk gejst og et super fokus og vi er som instruktører helt enormt stolte af alle vores skønne og seje børn og voksne.
Udover grader, diplomer og farverige bælter blev der også uddelt to "æres-diplomer" til hhv. Arthur og Sara. Arthur fik det for være mega sej og for at have flyttet personlige grænser. Sara fik det for hendes altid seriøse indstilling til HVER træning.
Der skal lyde en kæmpe tak til vores unge instruktører - Silas, Noah, Killa, William og Frederik som hele dagen stod for opvarmning af samtlige (14!!) grupper, Coronapas-tjek og for at skabe tryghed blandt alle ungerne.
Ligeledes en kæmpe tak til gradueringspanelet - Kåre, Kim O., Kim S. Arvid og Jan.
Vi glæder os til at se alle til træning på tirsdag og de sidste til en lille "ekstra-graduering".
OSS!
Udover grader, diplomer og farverige bælter blev der også uddelt to "æres-diplomer" til hhv. Arthur og Sara. Arthur fik det for være mega sej og for at have flyttet personlige grænser. Sara fik det for hendes altid seriøse indstilling til HVER træning.
Der skal lyde en kæmpe tak til vores unge instruktører - Silas, Noah, Killa, William og Frederik som hele dagen stod for opvarmning af samtlige (14!!) grupper, Coronapas-tjek og for at skabe tryghed blandt alle ungerne.
Ligeledes en kæmpe tak til gradueringspanelet - Kåre, Kim O., Kim S. Arvid og Jan.
Vi glæder os til at se alle til træning på tirsdag og de sidste til en lille "ekstra-graduering".
OSS!
Der er stadig plads til flere på SKIF.DKs One Day Camp (som afholdes i vores lokaler) d. 5. juli fra kl. 10-14.
Se at få jer meldt til i en fart.. det bliver vildt fedt.
Se at få jer meldt til i en fart.. det bliver vildt fedt.
Dojo'en er åben på lørdag d. 5 juni kl 1030-1145.
Der vil være fokus på Kihon Ippon kumite for violetbælter.
Husk gyldigt corona pas eller test for personer over 18 år
mh Kim
Der vil være fokus på Kihon Ippon kumite for violetbælter.
Husk gyldigt corona pas eller test for personer over 18 år
mh Kim
Dojo’en er åben for selvtræning i morgen d. 29 kl. 1000-1130.
Husk negativ corona test som er under 72 t gammel.
Kh Kim
Husk negativ corona test som er under 72 t gammel.
Kh Kim
Dojo'en er åben i morgen (lørdag d. 22) kl 1000-1130.
Husk negativ corona test som er under 72 timer gammel.
kh Kim
Husk negativ corona test som er under 72 timer gammel.
kh Kim
Maude er 13 år. Hun er brunbælte i karate og er for nylig rykket op for at træne med de voksne. Nu har hun besluttet sig at opnå det sorte bælte, som den yngste pige i sin klub. Udløber: 17. maj 2022
Dojo’en er åben for selvtræning i morgen kl 1000-1130 💪🙏
Husk, negativ c-19 test som er under 72 timer gammel
Husk, negativ c-19 test som er under 72 timer gammel
Efter drøftelser med Kulturministeriet er det nu lykkedes at få genåbnet indendørs idræt for kontaktsport – så længe træningen begrænses til øvelser uden kropskontakt.
Øv, øv og atter øv.. kontaktsport for voksne åbner desværre ikke op i dag (altså indendørs), så vi fortsætter ude lidt endnu.
Husk at vi fra næste uge er tilbage på de “normale” tider.
Børnehold 1 - kl. 17.00-17.50
Børnehold 2 - kl. 18.05-19.15
Voksne - kl. 19.30-21.00
OBS! Tiderne er justeret en lille smule, så der er tid til rengøring af kontaktflader og udslusning.
Bestyrelsen
Husk at vi fra næste uge er tilbage på de “normale” tider.
Børnehold 1 - kl. 17.00-17.50
Børnehold 2 - kl. 18.05-19.15
Voksne - kl. 19.30-21.00
OBS! Tiderne er justeret en lille smule, så der er tid til rengøring af kontaktflader og udslusning.
Bestyrelsen
Der er træning mandag d. 3/5 kl 18.30 til 19.30. Vh Jan K
Så er der ikke længe til at man kan følge Maude i hendes bestræbelser på at få det sorte bælte. I næsten et helt år fulgte et kamerahold Maude i og uden for klubben. Det er der kommet 8 kort afsnit ud af. Tjek det ud på DR Ultra fra d. 17. Maj.
Kære alle
SKIF.DK har desværre aflyst årets Børnesommerlejr, da de finder det uforsvarligt at samle børn fra hele landet på alt for lidt plads og med alt for mange regler - som tingene er lige nu.
I stedet tilbyder de en mere lokal karate-oplevelse.
OneDayCamp er blevet til og det er nu muligt at tilmelde sig ét af 5 forskellige steder i Danmark til mega fed karate og med dygtige instruktører - mandag d. 5. juli fra kl. 10-14.
- Holstebro
- Aarhus
- Odense
- Østerbro
- Helsinge
Dagen består af 2 x 1,5 times sjov og anderledes karatetræning, hvor alle kan være med uanset grad. Derudover er der i prisen inkluderet en sej T-shirt, sandwich og vand.
Hvis man nu ikke befinder sig i København, men fx i nærheden af Odense, så er I meget velkommen til at tilmelde jer der i stedet for.
Tilmelding foregår her: http://www.skif.dk/news.asp?ID=73339&ItemNum=1
De bedste hilsner
Jesper-
SKIF.DK har desværre aflyst årets Børnesommerlejr, da de finder det uforsvarligt at samle børn fra hele landet på alt for lidt plads og med alt for mange regler - som tingene er lige nu.
I stedet tilbyder de en mere lokal karate-oplevelse.
OneDayCamp er blevet til og det er nu muligt at tilmelde sig ét af 5 forskellige steder i Danmark til mega fed karate og med dygtige instruktører - mandag d. 5. juli fra kl. 10-14.
- Holstebro
- Aarhus
- Odense
- Østerbro
- Helsinge
Dagen består af 2 x 1,5 times sjov og anderledes karatetræning, hvor alle kan være med uanset grad. Derudover er der i prisen inkluderet en sej T-shirt, sandwich og vand.
Hvis man nu ikke befinder sig i København, men fx i nærheden af Odense, så er I meget velkommen til at tilmelde jer der i stedet for.
Tilmelding foregår her: http://www.skif.dk/news.asp?ID=73339&ItemNum=1
De bedste hilsner
Jesper-
Der er træning mandag d. 12/4 kl 18.20 - 19.30. Skriv herunder hvis du kommer. Vh Jan K
Så er der godt nyt.
Planen for genåbning af indendørsidrætten sker i følgende tre etaper:
Den 21. april åbnes for indendørs idræt i organiseret regi for børn og unge under 18 år uden krav om coronapas. Hvilke sportsgrene, der er omfattet, og hvilke smitteforebyggende tiltag, der skal tages, er endnu ikke klarlagt. Det skal i den kommende tid forhandles af aftalepartierne på baggrund af et fagligt oplæg fra myndighederne.
Den 6. maj åbnes indendørs idræt for voksne over 18 år med coronapas. Her skal der ligeledes forhandles om, hvilke sportsgrene der er omfattet, og hvilke smitteforebyggende tiltag der skal tages.
Den 21. maj åbnes med coronapas de resterende idræts-, fritids- og foreningsaktiviteter, som ikke er åbnet i de forrige faser.
Dansk Karate Forbund arbejder og håber på at kontaktsports også får lov at være en del af første fase af genåbningen, så vi igen kan træne indendørs med elever under 18 år fra d. fra d. 21. april.
Så snart vi ved mere om retningslinjer og selve genåbningen for kontaktsport, vil det blive meldt ud.
Indtil da træner vi ude som vi “plejer” 🙂
Planen for genåbning af indendørsidrætten sker i følgende tre etaper:
Den 21. april åbnes for indendørs idræt i organiseret regi for børn og unge under 18 år uden krav om coronapas. Hvilke sportsgrene, der er omfattet, og hvilke smitteforebyggende tiltag, der skal tages, er endnu ikke klarlagt. Det skal i den kommende tid forhandles af aftalepartierne på baggrund af et fagligt oplæg fra myndighederne.
Den 6. maj åbnes indendørs idræt for voksne over 18 år med coronapas. Her skal der ligeledes forhandles om, hvilke sportsgrene der er omfattet, og hvilke smitteforebyggende tiltag der skal tages.
Den 21. maj åbnes med coronapas de resterende idræts-, fritids- og foreningsaktiviteter, som ikke er åbnet i de forrige faser.
Dansk Karate Forbund arbejder og håber på at kontaktsports også får lov at være en del af første fase af genåbningen, så vi igen kan træne indendørs med elever under 18 år fra d. fra d. 21. april.
Så snart vi ved mere om retningslinjer og selve genåbningen for kontaktsport, vil det blive meldt ud.
Indtil da træner vi ude som vi “plejer” 🙂
Østerbro Shotokan Karate
Foråret er over os og vi nyder at vi atter kan træne sammen. Vi optager nye medlemmer, så skulle du have lyst til at prøve karate (om end i lidt andre rammer end normalt), så kig endelig forbi til en prøvetime tirsdag og torsdag fra kl 17.25-18.10.
Vintertræning hver for sig ØSK
Grundet dagens kedelige vejr er dagens træning desværre aflyst. I stedet opfordrer vi til at I træner lidt hjemme. Pensum er på hjemmesiden under fanen “Pensum”. Skriv endelig til Jesper Løntoft hvis I er i tvivl om hvilket pensum I skal arbejde med.
Vi håber på bedre vejr tirsdag - rigtig dejlig weekend til jer alle.
Vi håber på bedre vejr tirsdag - rigtig dejlig weekend til jer alle.