Dojo’en er åben på torsdag d 29, kl 1915 til 2045, bemærk tidspunktet 😉
Jeg tænker at træne/undervise alt efter fremmøde - sved og kata til man ikke kan mere 🥋🙏
Vel mødt
Kim S
Jeg tænker at træne/undervise alt efter fremmøde - sved og kata til man ikke kan mere 🥋🙏
Vel mødt
Kim S
Der er desværre kun 3 tilmeldte til træning tirsdag, så jeg bliver hjemme og hygger med familien. Måske åbner Jan Kjærsgaard?
/Jesper
/Jesper
Er der stemning for træning tirsdag kl. 19-20.30? Jeg garanterer varme i kroppen, en "ny" kata og lidt kumite (handsker og tandbeskytter bedes medbragt).
Jeg tager kun i klubben, hvis 5 andre melder sig på banen ellers åbner jeg en flaske rosé i stedet. ;-)
Tilmelding herunder seneste i morgen mandag kl. 16.
/Jesper
Jeg tager kun i klubben, hvis 5 andre melder sig på banen ellers åbner jeg en flaske rosé i stedet. ;-)
Tilmelding herunder seneste i morgen mandag kl. 16.
/Jesper
Østerbro's "delegation" på årets SKIF sommerlejr. Vi mangler dog Ralph, Isabel, Viktor og Cecilie på billedet! Vi håber, at endnu flere vil med næste år - det er bare det fedeste!
God sommer
OSS!
God sommer
OSS!
Dojo’en er åben tirsdag d. 6 kl 1900-2030
Jeg tænker at køre samme program som det der var annonceret til i torsdags 🥋👊
Kh Kim S
Jeg tænker at køre samme program som det der var annonceret til i torsdags 🥋👊
Kh Kim S
Dojo’en er åben på torsdag d. 1 juli kl 1900-2030,
Vi sveder i 30-40 min og så samler vi op på de 3 seneste kata’er
Seienchin
Seipai &
Niju-Hachi
Vel mødt
Kim S 🙏🥋
Vi sveder i 30-40 min og så samler vi op på de 3 seneste kata’er
Seienchin
Seipai &
Niju-Hachi
Vel mødt
Kim S 🙏🥋
Dojo åbnes tirsdag 29/6 kl 19-20.30. Vel mødt Jan K
Der er frist for tilmelding til voksen-/familielejr d. 27. Juni. Vi pønser på at leje en bus og få en hyggelig fællestur ud af det - afgang torsdag fra Holsteinsgade og retur søndag. I må gerne hive fat i Jesper, hvis der er stemning for det. Vi har brug for at vide hvor stor “dytten” skal være 🙂
Dojo’en er åben i morgen d. 19 juni, kl 1000-1130 🥋🙏
Husk negativ testresultat for voksne.
Kh Kim
Husk negativ testresultat for voksne.
Kh Kim
Kære alle,
Hvor var det dejligt at se alle de nye farver (bælter) til træningen i går 👊🙏
Der blev på B1 og B2 afviklet graduering for dem der ikke kunne deltage i lørdags i den nederste sal, mens resten slog sig løs med alternativ karatetræning i den øverste sal.
På B1 gav børn + 2 forældre den gas med reaktionsøvelser, det muntre køkken med spark, gennembrydning af betonplader, samurai kamp og cirkelspark på puder.
På B2 lavede de flyvespark, balanceøvelser mm.
På voksenholdet blev der trænet normalt og ikke helt alligevel, da Daniel-san’s pensum var flettet ind i træningen så han også kunne blive gradueret.
Tillykke med de nye grader til alle.
Hvor var det dejligt at se alle de nye farver (bælter) til træningen i går 👊🙏
Der blev på B1 og B2 afviklet graduering for dem der ikke kunne deltage i lørdags i den nederste sal, mens resten slog sig løs med alternativ karatetræning i den øverste sal.
På B1 gav børn + 2 forældre den gas med reaktionsøvelser, det muntre køkken med spark, gennembrydning af betonplader, samurai kamp og cirkelspark på puder.
På B2 lavede de flyvespark, balanceøvelser mm.
På voksenholdet blev der trænet normalt og ikke helt alligevel, da Daniel-san’s pensum var flettet ind i træningen så han også kunne blive gradueret.
Tillykke med de nye grader til alle.
Så blev det lørdag d. 12. juni, hvilket mange af vores elever havde set frem til. Det var nemlig også i dag, at de alle skulle vise både trænere og forældre, hvad de har lært gennem det seneste halve år. Der blev vist god karate, fantastisk gejst og et super fokus og vi er som instruktører helt enormt stolte af alle vores skønne og seje børn og voksne.
Udover grader, diplomer og farverige bælter blev der også uddelt to "æres-diplomer" til hhv. Arthur og Sara. Arthur fik det for være mega sej og for at have flyttet personlige grænser. Sara fik det for hendes altid seriøse indstilling til HVER træning.
Der skal lyde en kæmpe tak til vores unge instruktører - Silas, Noah, Killa, William og Frederik som hele dagen stod for opvarmning af samtlige (14!!) grupper, Coronapas-tjek og for at skabe tryghed blandt alle ungerne.
Ligeledes en kæmpe tak til gradueringspanelet - Kåre, Kim O., Kim S. Arvid og Jan.
Vi glæder os til at se alle til træning på tirsdag og de sidste til en lille "ekstra-graduering".
OSS!
Udover grader, diplomer og farverige bælter blev der også uddelt to "æres-diplomer" til hhv. Arthur og Sara. Arthur fik det for være mega sej og for at have flyttet personlige grænser. Sara fik det for hendes altid seriøse indstilling til HVER træning.
Der skal lyde en kæmpe tak til vores unge instruktører - Silas, Noah, Killa, William og Frederik som hele dagen stod for opvarmning af samtlige (14!!) grupper, Coronapas-tjek og for at skabe tryghed blandt alle ungerne.
Ligeledes en kæmpe tak til gradueringspanelet - Kåre, Kim O., Kim S. Arvid og Jan.
Vi glæder os til at se alle til træning på tirsdag og de sidste til en lille "ekstra-graduering".
OSS!
Der er stadig plads til flere på SKIF.DKs One Day Camp (som afholdes i vores lokaler) d. 5. juli fra kl. 10-14.
Se at få jer meldt til i en fart.. det bliver vildt fedt.
Se at få jer meldt til i en fart.. det bliver vildt fedt.
Dojo'en er åben på lørdag d. 5 juni kl 1030-1145.
Der vil være fokus på Kihon Ippon kumite for violetbælter.
Husk gyldigt corona pas eller test for personer over 18 år
mh Kim
Der vil være fokus på Kihon Ippon kumite for violetbælter.
Husk gyldigt corona pas eller test for personer over 18 år
mh Kim
Dojo’en er åben for selvtræning i morgen d. 29 kl. 1000-1130.
Husk negativ corona test som er under 72 t gammel.
Kh Kim
Husk negativ corona test som er under 72 t gammel.
Kh Kim
Dojo'en er åben i morgen (lørdag d. 22) kl 1000-1130.
Husk negativ corona test som er under 72 timer gammel.
kh Kim
Husk negativ corona test som er under 72 timer gammel.
kh Kim
Maude er 13 år. Hun er brunbælte i karate og er for nylig rykket op for at træne med de voksne. Nu har hun besluttet sig at opnå det sorte bælte, som den yngste pige i sin klub. Udløber: 17. maj 2022
Dojo’en er åben for selvtræning i morgen kl 1000-1130 💪🙏
Husk, negativ c-19 test som er under 72 timer gammel
Husk, negativ c-19 test som er under 72 timer gammel
Efter drøftelser med Kulturministeriet er det nu lykkedes at få genåbnet indendørs idræt for kontaktsport – så længe træningen begrænses til øvelser uden kropskontakt.
Øv, øv og atter øv.. kontaktsport for voksne åbner desværre ikke op i dag (altså indendørs), så vi fortsætter ude lidt endnu.
Husk at vi fra næste uge er tilbage på de “normale” tider.
Børnehold 1 - kl. 17.00-17.50
Børnehold 2 - kl. 18.05-19.15
Voksne - kl. 19.30-21.00
OBS! Tiderne er justeret en lille smule, så der er tid til rengøring af kontaktflader og udslusning.
Bestyrelsen
Husk at vi fra næste uge er tilbage på de “normale” tider.
Børnehold 1 - kl. 17.00-17.50
Børnehold 2 - kl. 18.05-19.15
Voksne - kl. 19.30-21.00
OBS! Tiderne er justeret en lille smule, så der er tid til rengøring af kontaktflader og udslusning.
Bestyrelsen