Østerbro Shotokan Karate
Dojo’en er åben for selvtræning lørdag d. 7 okt kl 1000-1130.
Døren er åben fra kl 0945
Dojo’en er åben for selvtræning imorgen, lørdag d 30 kl 0930-1100
Oss
Kim S
Så er der endnu en breddetræning - denne gang i Valby. Disse træninger kan varmt anbefales. Dels lærer man en masse nyt og spændende og så hygger man gevaldigt med skønne mennesker fra andre klubber.

Læs mere og tilmeld her:
Bevæg dig hurtigt og præcist - Breddetræning ~ SKIF
Se på Facebook
Weekend med fart på. Mens Maksym ihærdigt har forsøgt at vinde metal i Luxembourg (han fik en flot top5), er Max taget til Allerød for at se om han kan blive optaget på SKIFs talentcenter. Vi krydser fingre for Max! 🤞🏻🥋
Se på Facebook
Sæt X i kalenderen tirsdag d. 14 og onsdag d. 15 november

Shihan Murakami, vores chefinstruktør, fra Japan kommer til Danmark d. 13-19 november. Der vil være træning på Sjælland mandag-torsdag, hvor tirsdag og onsdag er i vores Dojo.
Det er altid en stor oplevelse og meget inspirerende at blive undervist af Shihan. Der er 2 træninger om dagen, første træning (kl. 1730) er for alle grader fra B2/voksen hold og anden træning er for 1 kyu + Dan grader (kl 1915).

Det koster 100 kr. at deltage i 1 træning og 150 kr. hvis man deltager i begge træninger pr. dag.
Klubben dækker halvdelen ved tilmelding via det link som i alle lige har modtaget.

I er også meget velkomne til at deltage i træningerne i hhv. Allerød og Helsinge, her skal i bare møde op i god tid og betale i døren (husk jeres karate pas til disse træninger).

Der vil ikke være træning for B1 tirsdag d. 14 nov.

Oss
Jesper & Kim
Dojo’en er åben for selvtræning i morgen d. 23/9, kl 0900-1000,
Døren er åben fra kl 0845
Oss
KS
På søndag er der SKIF talent træning i Allerød. Det er også muligt for nye at blive optaget. Der er super dygtige undervisere og et fedt træningsfællesskab.

Se mere her: http://www.skif.dk/calendar.asp?calid=76951&fbclid=IwAR0KdqR3Og0CY0LPPTe3mxjR6Al1uFFgNA8k_6TVHH0JZ2-gHF-ZRjMS6oU
SKIF Danmark
Kumite træningen med Maksym i morgen mandag er desværre aflyst. Vi skulle hilse og sige, at der er dømt en kort løbetur og lidt styrkeøvelser til eleverne efter eget valg. 🙏🥵🤪🥋
Dojo'en er åben for selvtræning lørdag d. 16/9, kl 1000-1130 🫵
døren er åben fra kl 0945
oss
KS
Se på Facebook
Husk at der er kumitetræning med Maksym kl 1800-1930 i aften, hvor der er god mulighed for at få varmen.
Der vil I samme tidsrum være mulighed for selvtræning i den øverste dojo.

Der plejer at være et fint fremmøde - tak for at i bakker op om dette nye tiltag og Maksym 🙏
Holdet er nu så etableret at jeg ikke lægger remindere op de følgende mandage.
Oss
Lørdag d. 2.september er åbent i Dojo for selvtræning, fra 10.00 -11.30 kh A ;-)
Se på Facebook
Husk at der er kumitetræning med Maksym kl 1800-1930 i aften.
Der vil I samme tidsrum være mulighed for selvtræning i den øverste dojo 🙂
Dojo’en er åben for selvtræning i dag kl 1000-1130
Se på Facebook
Husk at det er kumite mandag med Maksym kl 1800-1930
Se på Facebook
Så har der været første kumite træning med Maksym 🥋🔥
Der er plads til flere så kom på næste mandag kl 1800-1930
Så er der alletiders arrangement fra SKIF.DK. Oplev en hel weekend med karate, yoga og wellness på Bosei i september.

http://www.skif.dk/side.asp?ID=86255
Karate weekend på Bosei ~ SKIF
Dojo’en er åben for selvtræning på lørdag d 12, kl 1000-1130
Oss
Kim S
Se på Facebook
Formanden varmer op til sæsonstart 😅 vi ses på tirsdag til første træning 🥋👊🙏
Træning - Træning …

Husk at der er træning i aften kl 1930-2100 🫵

Der er også træning på lørdag d5/8 kl 1000-1130 🥋🙏
/KS

Det lokale VVS-firma VVSTime har netop annonceret et generøst engangssponsorat på 15.000 kroner til Østerbro Shotokan Karate. Sponsoratet, som blev givet ultimo 2023, vil gå til at støtte klubbens aktiviteter, herunder køb af nyt udstyr og sociale aktiviteter for klubbens mange medlemmer. 

Direktør for VVSTime, David Toni Lindholm Nielsen, udtaler: "Vi er stolte af at kunne støtte Østerbro Shotokan Karate. Det er vigtigt for os at give tilbage til samfundet og hjælpe med at fremme sunde og aktive livsstile blandt unge mennesker. Vi ser frem til at følge klubbens præstationer og glæder os over at kunne bidrage til deres fortsatte succes."

Østerbro Shotokan Karates chefinstruktør, Jesper Løntoft, udtrykker også sin taknemmelighed: "Dette sponsorat betyder meget for os. Det giver os mulighed for at opgradere vores udstyr og deltage i flere konkurrencer, hvilket vil være med til at udvikle vores medlemmers færdigheder og skabe endnu stærkere sammenhold i klubben. Vi er meget taknemmelige for VVSTimes støtte."

Sponsoratet markerer en betydelig opbakning til Østerbro Shotokan Karate og understøtter det lokale engagement i sportsaktiviteter. Med VVSTimes bidrag er der lagt op til en spændende sæson med forbedrede muligheder for alle involverede.