Lørdag d. 2.september er åbent i Dojo for selvtræning, fra 10.00 -11.30 kh A ;-)
Husk at der er kumitetræning med Maksym kl 1800-1930 i aften.
Der vil I samme tidsrum være mulighed for selvtræning i den øverste dojo 🙂
Der vil I samme tidsrum være mulighed for selvtræning i den øverste dojo 🙂
Dojo’en er åben for selvtræning i dag kl 1000-1130
Husk at det er kumite mandag med Maksym kl 1800-1930
Så har der været første kumite træning med Maksym 🥋🔥
Der er plads til flere så kom på næste mandag kl 1800-1930
Der er plads til flere så kom på næste mandag kl 1800-1930
Så er der alletiders arrangement fra SKIF.DK. Oplev en hel weekend med karate, yoga og wellness på Bosei i september.
http://www.skif.dk/side.asp?ID=86255
http://www.skif.dk/side.asp?ID=86255
Formanden varmer op til sæsonstart 😅 vi ses på tirsdag til første træning 🥋👊🙏
Træning - Træning …
Husk at der er træning i aften kl 1930-2100 🫵
Der er også træning på lørdag d5/8 kl 1000-1130 🥋🙏
/KS
Husk at der er træning i aften kl 1930-2100 🫵
Der er også træning på lørdag d5/8 kl 1000-1130 🥋🙏
/KS
Der er pre-sæson træning på voksenholdet tirsdag 1/8 og torsdag 3/8 i næste uge kl 1930-2100, døren er åben fra kl 1915 🥋
Oss
Kim S
Oss
Kim S
Dojo’en er åben for selvtræning imorgen d. 29, kl 1000-1130 🥋
Mh Kim S
Mh Kim S
Vi skyder snart den nye sæson i gang og optager i den forbindelse nye medlemmer.
Skulle du eller dit barn ha' lyst til at prøve karate, tilbyder vi fra d. 15. august 4 gratis prøvetræninger.
Vi har følgende starthold:
Mini 5-7 år (begrænset antal pladser)
Børnhold I 8-9 år
Børnhold II 10-15 år. (Begrænset antal pladser)
Voksne 16 år+
Tilmeld dig herunder, så får du mail med informationer om, hvornår de nye hold træner.
https://www.2100-shotokan.dk/event/proev-karate-i-august-og-september-45
Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte chefinstruktør Jesper Løntoft på nedenstående E-mail.
jesper@2100-shotokan.dk
Du kan også læse mere om klubben og karate her på hjemmesiden. www.2100-shotokan.dk
Vi glæder os til at se dig.
Østerbro Shotokan Karate
Skulle du eller dit barn ha' lyst til at prøve karate, tilbyder vi fra d. 15. august 4 gratis prøvetræninger.
Vi har følgende starthold:
Mini 5-7 år (begrænset antal pladser)
Børnhold I 8-9 år
Børnhold II 10-15 år. (Begrænset antal pladser)
Voksne 16 år+
Tilmeld dig herunder, så får du mail med informationer om, hvornår de nye hold træner.
https://www.2100-shotokan.dk/event/proev-karate-i-august-og-september-45
Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte chefinstruktør Jesper Løntoft på nedenstående E-mail.
jesper@2100-shotokan.dk
Du kan også læse mere om klubben og karate her på hjemmesiden. www.2100-shotokan.dk
Vi glæder os til at se dig.
Østerbro Shotokan Karate
Der er træning torsdag d 27, kl 1900-2030, bemærk tidspunktet 🥋👊
Kim S
Kim S
Der er åben for træning tirsdag d. 25.7. Obs.-fra 19-20.30 Kh A ;-)
Der er åben for træning torsdag d. 20.7 - fra 19-20.30 . Kh A - ( Giv besked om du kommer - der skal gerne være mindst 4)
Hvis der interesse for det, så åbner jeg torsdag d. 13 kl 19.30 - 21, døren åbnes 19.15 for træning af bassai-dai og bassai-sho. Skriv nedenfor hvis du kommer. kh Jan K
Kommer du 🫵 til træning 🥋 på tirsdag d 11, kl 1930-2100 hvis dojo’en er åben?
Hvis der er interesse for træning så åbner jeg
/Kim S
Hvis der er interesse for træning så åbner jeg
/Kim S
Der er voksentræning tirsdag d 4 og torsdag d 6 juli, fra kl 1930 til 2100.
Det vil være simpelt men intenst 🥋🫵
Døren vil være åben fra kl 1910.
Oss
Kim S
Det vil være simpelt men intenst 🥋🫵
Døren vil være åben fra kl 1910.
Oss
Kim S
Så er årets sommerlejr slut for denne gang. Der blev trænet og hygget i stor stil. Næste år skal vi altså endnu flere afsted ❤️
MINIGRADUERING!
Tirsdag d. 20. juni og torsdag d. 22. juni afholdte vi graduering for vores KARATE-MINI’ER.
Der var virkelig fart på, høje KIAI og fuld fokus - i hvert fald for det meste 🤪
Som sædvanligt kom maskotten Tora-Chan forbi for at overrække nye bælter og give en tigerkrammer ❤️
Nu er der sommerferie - vi glæder os til gensyn i august når den nye sæson starter op!
Tirsdag d. 20. juni og torsdag d. 22. juni afholdte vi graduering for vores KARATE-MINI’ER.
Der var virkelig fart på, høje KIAI og fuld fokus - i hvert fald for det meste 🤪
Som sædvanligt kom maskotten Tora-Chan forbi for at overrække nye bælter og give en tigerkrammer ❤️
Nu er der sommerferie - vi glæder os til gensyn i august når den nye sæson starter op!