Lørdag d. 2.september er åbent i Dojo for selvtræning, fra 10.00 -11.30 kh A ;-)

Husk at der er kumitetræning med Maksym kl 1800-1930 i aften.
Der vil I samme tidsrum være mulighed for selvtræning i den øverste dojo 🙂

Dojo’en er åben for selvtræning i dag kl 1000-1130

Husk at det er kumite mandag med Maksym kl 1800-1930

Så har der været første kumite træning med Maksym 🥋🔥
Der er plads til flere så kom på næste mandag kl 1800-1930

Så er der alletiders arrangement fra SKIF.DK. Oplev en hel weekend med karate, yoga og wellness på Bosei i september.

http://www.skif.dk/side.asp?ID=86255

Dojo’en er åben for selvtræning på lørdag d 12, kl 1000-1130
Oss
Kim S

Formanden varmer op til sæsonstart 😅 vi ses på tirsdag til første træning 🥋👊🙏

Træning - Træning …

Husk at der er træning i aften kl 1930-2100 🫵

Der er også træning på lørdag d5/8 kl 1000-1130 🥋🙏
/KS

Der er pre-sæson træning på voksenholdet tirsdag 1/8 og torsdag 3/8 i næste uge kl 1930-2100, døren er åben fra kl 1915 🥋
Oss
Kim S

Dojo’en er åben for selvtræning imorgen d. 29, kl 1000-1130 🥋
Mh Kim S

Vi skyder snart den nye sæson i gang og optager i den forbindelse nye medlemmer.

Skulle du eller dit barn ha' lyst til at prøve karate, tilbyder vi fra d. 15. august 4 gratis prøvetræninger.

Vi har følgende starthold:

Mini 5-7 år (begrænset antal pladser)
Børnhold I 8-9 år
Børnhold II 10-15 år. (Begrænset antal pladser)
Voksne 16 år+

Tilmeld dig herunder, så får du mail med informationer om, hvornår de nye hold træner.
https://www.2100-shotokan.dk/event/proev-karate-i-august-og-september-45

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte chefinstruktør Jesper Løntoft på nedenstående E-mail.

jesper@2100-shotokan.dk

Du kan også læse mere om klubben og karate her på hjemmesiden. www.2100-shotokan.dk

Vi glæder os til at se dig.

Østerbro Shotokan Karate

Der er træning torsdag d 27, kl 1900-2030, bemærk tidspunktet 🥋👊
Kim S

Der er åben for træning tirsdag d. 25.7. Obs.-fra 19-20.30 Kh A ;-)

Der er åben for træning torsdag d. 20.7 - fra 19-20.30 . Kh A - ( Giv besked om du kommer - der skal gerne være mindst 4)

Hvis der interesse for det, så åbner jeg torsdag d. 13 kl 19.30 - 21, døren åbnes 19.15 for træning af bassai-dai og bassai-sho. Skriv nedenfor hvis du kommer. kh Jan K

Kommer du 🫵 til træning 🥋 på tirsdag d 11, kl 1930-2100 hvis dojo’en er åben?

Hvis der er interesse for træning så åbner jeg
/Kim S

Der er voksentræning tirsdag d 4 og torsdag d 6 juli, fra kl 1930 til 2100.
Det vil være simpelt men intenst 🥋🫵

Døren vil være åben fra kl 1910.

Oss
Kim S

Så er årets sommerlejr slut for denne gang. Der blev trænet og hygget i stor stil. Næste år skal vi altså endnu flere afsted ❤️

MINIGRADUERING!

Tirsdag d. 20. juni og torsdag d. 22. juni afholdte vi graduering for vores KARATE-MINI’ER.

Der var virkelig fart på, høje KIAI og fuld fokus - i hvert fald for det meste 🤪

Som sædvanligt kom maskotten Tora-Chan forbi for at overrække nye bælter og give en tigerkrammer ❤️

Nu er der sommerferie - vi glæder os til gensyn i august når den nye sæson starter op!