Der er pre-sæson træning på voksenholdet tirsdag 1/8 og torsdag 3/8 i næste uge kl 1930-2100, døren er åben fra kl 1915 🥋
Oss
Kim S
Oss
Kim S
Dojo’en er åben for selvtræning imorgen d. 29, kl 1000-1130 🥋
Mh Kim S
Mh Kim S
Vi skyder snart den nye sæson i gang og optager i den forbindelse nye medlemmer.
Skulle du eller dit barn ha' lyst til at prøve karate, tilbyder vi fra d. 15. august 4 gratis prøvetræninger.
Vi har følgende starthold:
Mini 5-7 år (begrænset antal pladser)
Børnhold I 8-9 år
Børnhold II 10-15 år. (Begrænset antal pladser)
Voksne 16 år+
Tilmeld dig herunder, så får du mail med informationer om, hvornår de nye hold træner.
https://www.2100-shotokan.dk/event/proev-karate-i-august-og-september-45
Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte chefinstruktør Jesper Løntoft på nedenstående E-mail.
jesper@2100-shotokan.dk
Du kan også læse mere om klubben og karate her på hjemmesiden. www.2100-shotokan.dk
Vi glæder os til at se dig.
Østerbro Shotokan Karate
Skulle du eller dit barn ha' lyst til at prøve karate, tilbyder vi fra d. 15. august 4 gratis prøvetræninger.
Vi har følgende starthold:
Mini 5-7 år (begrænset antal pladser)
Børnhold I 8-9 år
Børnhold II 10-15 år. (Begrænset antal pladser)
Voksne 16 år+
Tilmeld dig herunder, så får du mail med informationer om, hvornår de nye hold træner.
https://www.2100-shotokan.dk/event/proev-karate-i-august-og-september-45
Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte chefinstruktør Jesper Løntoft på nedenstående E-mail.
jesper@2100-shotokan.dk
Du kan også læse mere om klubben og karate her på hjemmesiden. www.2100-shotokan.dk
Vi glæder os til at se dig.
Østerbro Shotokan Karate
Der er træning torsdag d 27, kl 1900-2030, bemærk tidspunktet 🥋👊
Kim S
Kim S
Der er åben for træning tirsdag d. 25.7. Obs.-fra 19-20.30 Kh A ;-)
Der er åben for træning torsdag d. 20.7 - fra 19-20.30 . Kh A - ( Giv besked om du kommer - der skal gerne være mindst 4)
Hvis der interesse for det, så åbner jeg torsdag d. 13 kl 19.30 - 21, døren åbnes 19.15 for træning af bassai-dai og bassai-sho. Skriv nedenfor hvis du kommer. kh Jan K
Kommer du 🫵 til træning 🥋 på tirsdag d 11, kl 1930-2100 hvis dojo’en er åben?
Hvis der er interesse for træning så åbner jeg
/Kim S
Hvis der er interesse for træning så åbner jeg
/Kim S
Der er voksentræning tirsdag d 4 og torsdag d 6 juli, fra kl 1930 til 2100.
Det vil være simpelt men intenst 🥋🫵
Døren vil være åben fra kl 1910.
Oss
Kim S
Det vil være simpelt men intenst 🥋🫵
Døren vil være åben fra kl 1910.
Oss
Kim S
Så er årets sommerlejr slut for denne gang. Der blev trænet og hygget i stor stil. Næste år skal vi altså endnu flere afsted ❤️
MINIGRADUERING!
Tirsdag d. 20. juni og torsdag d. 22. juni afholdte vi graduering for vores KARATE-MINI’ER.
Der var virkelig fart på, høje KIAI og fuld fokus - i hvert fald for det meste 🤪
Som sædvanligt kom maskotten Tora-Chan forbi for at overrække nye bælter og give en tigerkrammer ❤️
Nu er der sommerferie - vi glæder os til gensyn i august når den nye sæson starter op!
Tirsdag d. 20. juni og torsdag d. 22. juni afholdte vi graduering for vores KARATE-MINI’ER.
Der var virkelig fart på, høje KIAI og fuld fokus - i hvert fald for det meste 🤪
Som sædvanligt kom maskotten Tora-Chan forbi for at overrække nye bælter og give en tigerkrammer ❤️
Nu er der sommerferie - vi glæder os til gensyn i august når den nye sæson starter op!
Der er åben for selvtræning lørdag d. 24.6-fra 10.00-11.30. kh A ;-)
BABYNYT!!
Sikke en timing - på årets sommer-gradueringsdag lørdag d. 17. juni 2023 kl. 20.52 blev Kim Sempai og hans kone forældre til en velskabt lille ny.
Østerbro Shotokan Karate ønsker dem et stort tillykke med de fineste titler som far og mor. ❤️❤️❤️
Sikke en timing - på årets sommer-gradueringsdag lørdag d. 17. juni 2023 kl. 20.52 blev Kim Sempai og hans kone forældre til en velskabt lille ny.
Østerbro Shotokan Karate ønsker dem et stort tillykke med de fineste titler som far og mor. ❤️❤️❤️
GRADUERINGSNYT!
Kl. 7.30 mødte de første instruktører op for liiige at gøre de sidste ting klar til den store dag. Kort efter fulgte de øvrige instruktører og så var det ellers tid til den obligatoriske morgenmad inden de første elever skulle på gulvet.
Kl. 9.20 startede første hold og det sidste gik på omkring kl. 16. Der blev vist en masse god karate - det er fantastisk at se den udvikling som hver elev går igennem over én sæson. Enkelte udmærkede sig også ved at springe enkelte grader over. Det er vanvittigt imponerede, da det faktisk sker sjældent!
Vi glæder os til at se en masse glade børn og unge iført nye bælter og store smil efter sommerferien. De voksne “flasher” de nye bælter på tirsdag til sæsonens sidste træning.
Vi kan også glæde os til at se vores skønne “mini’er” blive gradueret hhv. tirsdag og torsdag på deres respektive hold.
Tak til alle de fremmødte instruktører og Daniel som hjalp med den administrative del ved computeren 🙏
Vi sender også en masse tanker til Kim O. og hans kone som senere i dag forhåbentligt kan kalde sig forældre. ❤️❤️
Endnu engang stort tillykke med de nye grader
BAAANZAAAAAIIIII
Kl. 7.30 mødte de første instruktører op for liiige at gøre de sidste ting klar til den store dag. Kort efter fulgte de øvrige instruktører og så var det ellers tid til den obligatoriske morgenmad inden de første elever skulle på gulvet.
Kl. 9.20 startede første hold og det sidste gik på omkring kl. 16. Der blev vist en masse god karate - det er fantastisk at se den udvikling som hver elev går igennem over én sæson. Enkelte udmærkede sig også ved at springe enkelte grader over. Det er vanvittigt imponerede, da det faktisk sker sjældent!
Vi glæder os til at se en masse glade børn og unge iført nye bælter og store smil efter sommerferien. De voksne “flasher” de nye bælter på tirsdag til sæsonens sidste træning.
Vi kan også glæde os til at se vores skønne “mini’er” blive gradueret hhv. tirsdag og torsdag på deres respektive hold.
Tak til alle de fremmødte instruktører og Daniel som hjalp med den administrative del ved computeren 🙏
Vi sender også en masse tanker til Kim O. og hans kone som senere i dag forhåbentligt kan kalde sig forældre. ❤️❤️
Endnu engang stort tillykke med de nye grader
BAAANZAAAAAIIIII
Kære alle,
Så blev det dagen før dagen, og nej det er ikke juleaften det er meget bedre, for det er nemlig graduering i morgen - og vi glæder os rigtig meget, for det kan godt være at i er spændte men vi (læs instruktørere) er mindst dobbelt så spændte 😊
Dojo’en er klar, vi er klar og i er klar - for det er en af de ting i har trænet mod
Vi glæder os til at se jer og jeres familier
Ja, det ser nok lidt overvældende ud at der skal sidde en række (efterhånden) ældre mænd og bedømme jer 🫣 men frygt ikke vi har fået assistance af Maude og William som vil hjælpe med at trække gammel-mands-faktoren lidt signifikant ned 😅
For vores mini-hold ligger gradueringen på hhv tirsdag og torsdag i næste uge i jeres normale trænings tider - og jeg kan bare sige at det bliver vildt, for en særlig gæst kommer nemlig forbi og hilser på …
Oss
Kim S
Formand ØSK
Så blev det dagen før dagen, og nej det er ikke juleaften det er meget bedre, for det er nemlig graduering i morgen - og vi glæder os rigtig meget, for det kan godt være at i er spændte men vi (læs instruktørere) er mindst dobbelt så spændte 😊
Dojo’en er klar, vi er klar og i er klar - for det er en af de ting i har trænet mod
Vi glæder os til at se jer og jeres familier
Ja, det ser nok lidt overvældende ud at der skal sidde en række (efterhånden) ældre mænd og bedømme jer 🫣 men frygt ikke vi har fået assistance af Maude og William som vil hjælpe med at trække gammel-mands-faktoren lidt signifikant ned 😅
For vores mini-hold ligger gradueringen på hhv tirsdag og torsdag i næste uge i jeres normale trænings tider - og jeg kan bare sige at det bliver vildt, for en særlig gæst kommer nemlig forbi og hilser på …
Oss
Kim S
Formand ØSK
Der er åben for selvtræning lørdag d. 10.6 mellem 10-11.30. Kh A
Dojo’en er åben for selvtræning i morgen efter pinsesolen har danset, kl 1000-1130
/K
/K
Dojo’en er åben for selvtræning i aften, kl 1930-2045,
Døren er åben fra kl 1920
/Kim S
Døren er åben fra kl 1920
/Kim S
Stævneberetning, Gladsaxe Cup 2023
Det er jo efterhånden en tradition for os at være tilstede i Gladsaxe når foråret melder sig
Således også i år, hvor vi starter blidt ud med lidt kata fra morgenstunden.
Det er en sluttet kreds, og navneleg vile være helt overflødigt, thi kun Hania og Maksym deltager, med Arvid sensei og undertegnede i de respektive ringhjørner. Begge leverer nogle meget flottere Heian-godan end jeg selv kan præstere, og da det ikke er et stilartsstævne, vægter det tekniske højere, og derfor bliver de begge slået på målstregen. Vi er nede i marginaler, hvor det er enkelte decimaler der deler vandene.
Og det er så det for den morgen. Stævnet tager ikke hensyn til at man er stilet op i forkellgie kategorier, så Maksym og jeg begynder en 6-timers frokostpause. Det lyder himmelsk, men jeg var fastende, og måtte fordrive tiden med at se lidt karate. Nuvel, det var jo sådan set også det jeg var taget afsted for, og min frokostmakker underholdt for forblændende vis med iskolde kommentare om hvordan forskellige landsholdskæmpere egentlig burde lægge mere teknik i deres teknikker, så alt i alt en hyggelig frokostpause.
Tiden oprandt til kumite, og vi havde kun Maksym med. Han har i forvejen været rundt og hilse på halvdelen af salen, så han er blandt venner da han stiller til start. Hans første modstander var vist taget på biblioteket, han mødte ihvertfald ikke op, og kampen er vundet på forhånd. Dernæst en kamp mod en tilrejsende islænding. Det går godt, men vi har et par kommentarer til strategi. Strategier er jo ikke bedre end deres implementioner, så finalen ender med sølv til Maksym. Vi ville gerne have haft guld med hjem, men den ros der tilstrømmede fra resten af salen, var mere uventet. Det var en flot kamp!
Søndag morgen starter lige så blidt som lørdag, omend vi har lidt flere deltagere med og med Frederik som supplement til coach-teamet. Det er svært at have overblik, så jeg nøjedes selv med at være i Almas ringhjørne. Hun startede med at lave en fejl i Heian-Shodan, men istedet for at panikke, bruger hun strategisk reglen om at måtte starte forfra. Iskold beslutning.
Desværre honorerer dommerne ikke de kreative fortolkninger i andet forsøg, så pointene er ikke helt høje nok til at fortsætte. Flot kata!
Der gik rygter om at Sigurd kom videre, men ikke nåede finalen. Han var desværre smuttet inden jeg fik hørt om der var hold i rygterne.
Frokostpausen søndag var endnu længere end lørdag, så der var tid til at komme ud af hallen, og vi er godt mætte da vi møder til kumite senere.
Max, Frederik og Carl-Philip stiller til start.
Frederik åbner ballet, og giver/får nogle knubs. En ungersvend fra Sportskarate, der garanteret har set alle Karate-Kid filmene flere gange, hopper og danser, og laver crazy flotte spark, og vi må se os besejret.
Jeg kan lige se Max ud af øjenkrogen, men må skynde mig over til Carl Philip hvis pulje er udsat for en spændende omorganisering. Det er heldigvis lige forvirrende for alle. Carl Philip starter lidt stille, og får lidt knubs, men han ryger i opsamling og viser at han har taget vores diskuterede strategier til sig. Desværre er modstanderen lige et mulehår bedre, og løber med bronzemdelajen. I mellemtiden har Max også været i opsamling, og også her er bronzen kommet med en anden klub hjem.
Puljen slutter med stort drama, da en kæmper bliver diskvalificeret, og der er således ingen sølvvinder. Ikke nogen nem beslutning for dommerne, og vi sætter stor pris på at vi kan regne med at reglerne gælder for alle.
Således opfattet
Bjørn
Det er jo efterhånden en tradition for os at være tilstede i Gladsaxe når foråret melder sig
Således også i år, hvor vi starter blidt ud med lidt kata fra morgenstunden.
Det er en sluttet kreds, og navneleg vile være helt overflødigt, thi kun Hania og Maksym deltager, med Arvid sensei og undertegnede i de respektive ringhjørner. Begge leverer nogle meget flottere Heian-godan end jeg selv kan præstere, og da det ikke er et stilartsstævne, vægter det tekniske højere, og derfor bliver de begge slået på målstregen. Vi er nede i marginaler, hvor det er enkelte decimaler der deler vandene.
Og det er så det for den morgen. Stævnet tager ikke hensyn til at man er stilet op i forkellgie kategorier, så Maksym og jeg begynder en 6-timers frokostpause. Det lyder himmelsk, men jeg var fastende, og måtte fordrive tiden med at se lidt karate. Nuvel, det var jo sådan set også det jeg var taget afsted for, og min frokostmakker underholdt for forblændende vis med iskolde kommentare om hvordan forskellige landsholdskæmpere egentlig burde lægge mere teknik i deres teknikker, så alt i alt en hyggelig frokostpause.
Tiden oprandt til kumite, og vi havde kun Maksym med. Han har i forvejen været rundt og hilse på halvdelen af salen, så han er blandt venner da han stiller til start. Hans første modstander var vist taget på biblioteket, han mødte ihvertfald ikke op, og kampen er vundet på forhånd. Dernæst en kamp mod en tilrejsende islænding. Det går godt, men vi har et par kommentarer til strategi. Strategier er jo ikke bedre end deres implementioner, så finalen ender med sølv til Maksym. Vi ville gerne have haft guld med hjem, men den ros der tilstrømmede fra resten af salen, var mere uventet. Det var en flot kamp!
Søndag morgen starter lige så blidt som lørdag, omend vi har lidt flere deltagere med og med Frederik som supplement til coach-teamet. Det er svært at have overblik, så jeg nøjedes selv med at være i Almas ringhjørne. Hun startede med at lave en fejl i Heian-Shodan, men istedet for at panikke, bruger hun strategisk reglen om at måtte starte forfra. Iskold beslutning.
Desværre honorerer dommerne ikke de kreative fortolkninger i andet forsøg, så pointene er ikke helt høje nok til at fortsætte. Flot kata!
Der gik rygter om at Sigurd kom videre, men ikke nåede finalen. Han var desværre smuttet inden jeg fik hørt om der var hold i rygterne.
Frokostpausen søndag var endnu længere end lørdag, så der var tid til at komme ud af hallen, og vi er godt mætte da vi møder til kumite senere.
Max, Frederik og Carl-Philip stiller til start.
Frederik åbner ballet, og giver/får nogle knubs. En ungersvend fra Sportskarate, der garanteret har set alle Karate-Kid filmene flere gange, hopper og danser, og laver crazy flotte spark, og vi må se os besejret.
Jeg kan lige se Max ud af øjenkrogen, men må skynde mig over til Carl Philip hvis pulje er udsat for en spændende omorganisering. Det er heldigvis lige forvirrende for alle. Carl Philip starter lidt stille, og får lidt knubs, men han ryger i opsamling og viser at han har taget vores diskuterede strategier til sig. Desværre er modstanderen lige et mulehår bedre, og løber med bronzemdelajen. I mellemtiden har Max også været i opsamling, og også her er bronzen kommet med en anden klub hjem.
Puljen slutter med stort drama, da en kæmper bliver diskvalificeret, og der er således ingen sølvvinder. Ikke nogen nem beslutning for dommerne, og vi sætter stor pris på at vi kan regne med at reglerne gælder for alle.
Således opfattet
Bjørn
Vi er ikke mange tilmeldt årets sommerlejr i år - vi kunne rigtig godt tænke os at vi var flere. Det er ved at være sidste udkald. Så har du ingen planer fra onsdag til søndag i uge 26, så læs endelig mere her: http://www.skif.dk/side.asp?ID=83559
Det er super træning virkelig hyggeligt på den sociale front.
Det er super træning virkelig hyggeligt på den sociale front.