Kumite træningen med Maksym i morgen mandag er desværre aflyst. Vi skulle hilse og sige, at der er dømt en kort løbetur og lidt styrkeøvelser til eleverne efter eget valg. 🙏🥵🤪🥋

Dojo'en er åben for selvtræning lørdag d. 16/9, kl 1000-1130 🫵
døren er åben fra kl 0945
oss
KS

Husk at der er kumitetræning med Maksym kl 1800-1930 i aften, hvor der er god mulighed for at få varmen.
Der vil I samme tidsrum være mulighed for selvtræning i den øverste dojo.

Der plejer at være et fint fremmøde - tak for at i bakker op om dette nye tiltag og Maksym 🙏
Holdet er nu så etableret at jeg ikke lægger remindere op de følgende mandage.
Oss

Lørdag d. 2.september er åbent i Dojo for selvtræning, fra 10.00 -11.30 kh A ;-)

Husk at der er kumitetræning med Maksym kl 1800-1930 i aften.
Der vil I samme tidsrum være mulighed for selvtræning i den øverste dojo 🙂

Dojo’en er åben for selvtræning i dag kl 1000-1130

Husk at det er kumite mandag med Maksym kl 1800-1930

Så har der været første kumite træning med Maksym 🥋🔥
Der er plads til flere så kom på næste mandag kl 1800-1930

Så er der alletiders arrangement fra SKIF.DK. Oplev en hel weekend med karate, yoga og wellness på Bosei i september.

http://www.skif.dk/side.asp?ID=86255

Dojo’en er åben for selvtræning på lørdag d 12, kl 1000-1130
Oss
Kim S

Formanden varmer op til sæsonstart 😅 vi ses på tirsdag til første træning 🥋👊🙏

Træning - Træning …

Husk at der er træning i aften kl 1930-2100 🫵

Der er også træning på lørdag d5/8 kl 1000-1130 🥋🙏
/KS

Det lokale VVS-firma VVSTime har netop annonceret et generøst engangssponsorat på 15.000 kroner til Østerbro Shotokan Karate. Sponsoratet, som blev givet ultimo 2023, vil gå til at støtte klubbens aktiviteter, herunder køb af nyt udstyr og sociale aktiviteter for klubbens mange medlemmer. 

Direktør for VVSTime, David Toni Lindholm Nielsen, udtaler: "Vi er stolte af at kunne støtte Østerbro Shotokan Karate. Det er vigtigt for os at give tilbage til samfundet og hjælpe med at fremme sunde og aktive livsstile blandt unge mennesker. Vi ser frem til at følge klubbens præstationer og glæder os over at kunne bidrage til deres fortsatte succes."

Østerbro Shotokan Karates chefinstruktør, Jesper Løntoft, udtrykker også sin taknemmelighed: "Dette sponsorat betyder meget for os. Det giver os mulighed for at opgradere vores udstyr og deltage i flere konkurrencer, hvilket vil være med til at udvikle vores medlemmers færdigheder og skabe endnu stærkere sammenhold i klubben. Vi er meget taknemmelige for VVSTimes støtte."

Sponsoratet markerer en betydelig opbakning til Østerbro Shotokan Karate og understøtter det lokale engagement i sportsaktiviteter. Med VVSTimes bidrag er der lagt op til en spændende sæson med forbedrede muligheder for alle involverede.

 


Der er pre-sæson træning på voksenholdet tirsdag 1/8 og torsdag 3/8 i næste uge kl 1930-2100, døren er åben fra kl 1915 🥋
Oss
Kim S

Dojo’en er åben for selvtræning imorgen d. 29, kl 1000-1130 🥋
Mh Kim S

Vi skyder snart den nye sæson i gang og optager i den forbindelse nye medlemmer.

Skulle du eller dit barn ha' lyst til at prøve karate, tilbyder vi fra d. 15. august 4 gratis prøvetræninger.

Vi har følgende starthold:

Mini 5-7 år (begrænset antal pladser)
Børnhold I 8-9 år
Børnhold II 10-15 år. (Begrænset antal pladser)
Voksne 16 år+

Tilmeld dig herunder, så får du mail med informationer om, hvornår de nye hold træner.
https://www.2100-shotokan.dk/event/proev-karate-i-august-og-september-45

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte chefinstruktør Jesper Løntoft på nedenstående E-mail.

jesper@2100-shotokan.dk

Du kan også læse mere om klubben og karate her på hjemmesiden. www.2100-shotokan.dk

Vi glæder os til at se dig.

Østerbro Shotokan Karate

Der er træning torsdag d 27, kl 1900-2030, bemærk tidspunktet 🥋👊
Kim S

Der er åben for træning tirsdag d. 25.7. Obs.-fra 19-20.30 Kh A ;-)

Der er åben for træning torsdag d. 20.7 - fra 19-20.30 . Kh A - ( Giv besked om du kommer - der skal gerne være mindst 4)

Hvis der interesse for det, så åbner jeg torsdag d. 13 kl 19.30 - 21, døren åbnes 19.15 for træning af bassai-dai og bassai-sho. Skriv nedenfor hvis du kommer. kh Jan K