Sæt X i kalenderen tirsdag d. 14 og onsdag d. 15 november
Shihan Murakami, vores chefinstruktør, fra Japan kommer til Danmark d. 13-19 november. Der vil være træning på Sjælland mandag-torsdag, hvor tirsdag og onsdag er i vores Dojo.
Det er altid en stor oplevelse og meget inspirerende at blive undervist af Shihan. Der er 2 træninger om dagen, første træning (kl. 1730) er for alle grader fra B2/voksen hold og anden træning er for 1 kyu + Dan grader (kl 1915).
Det koster 100 kr. at deltage i 1 træning og 150 kr. hvis man deltager i begge træninger pr. dag.
Klubben dækker halvdelen ved tilmelding via det link som i alle lige har modtaget.
I er også meget velkomne til at deltage i træningerne i hhv. Allerød og Helsinge, her skal i bare møde op i god tid og betale i døren (husk jeres karate pas til disse træninger).
Der vil ikke være træning for B1 tirsdag d. 14 nov.
Oss
Jesper & Kim
Shihan Murakami, vores chefinstruktør, fra Japan kommer til Danmark d. 13-19 november. Der vil være træning på Sjælland mandag-torsdag, hvor tirsdag og onsdag er i vores Dojo.
Det er altid en stor oplevelse og meget inspirerende at blive undervist af Shihan. Der er 2 træninger om dagen, første træning (kl. 1730) er for alle grader fra B2/voksen hold og anden træning er for 1 kyu + Dan grader (kl 1915).
Det koster 100 kr. at deltage i 1 træning og 150 kr. hvis man deltager i begge træninger pr. dag.
Klubben dækker halvdelen ved tilmelding via det link som i alle lige har modtaget.
I er også meget velkomne til at deltage i træningerne i hhv. Allerød og Helsinge, her skal i bare møde op i god tid og betale i døren (husk jeres karate pas til disse træninger).
Der vil ikke være træning for B1 tirsdag d. 14 nov.
Oss
Jesper & Kim
Dojo’en er åben for selvtræning i morgen d. 23/9, kl 0900-1000,
Døren er åben fra kl 0845
Oss
KS
Døren er åben fra kl 0845
Oss
KS
På søndag er der SKIF talent træning i Allerød. Det er også muligt for nye at blive optaget. Der er super dygtige undervisere og et fedt træningsfællesskab.
Se mere her: http://www.skif.dk/calendar.asp?calid=76951&fbclid=IwAR0KdqR3Og0CY0LPPTe3mxjR6Al1uFFgNA8k_6TVHH0JZ2-gHF-ZRjMS6oU
Se mere her: http://www.skif.dk/calendar.asp?calid=76951&fbclid=IwAR0KdqR3Og0CY0LPPTe3mxjR6Al1uFFgNA8k_6TVHH0JZ2-gHF-ZRjMS6oU
Kumite træningen med Maksym i morgen mandag er desværre aflyst. Vi skulle hilse og sige, at der er dømt en kort løbetur og lidt styrkeøvelser til eleverne efter eget valg. 🙏🥵🤪🥋
Dojo'en er åben for selvtræning lørdag d. 16/9, kl 1000-1130 🫵
døren er åben fra kl 0945
oss
KS
døren er åben fra kl 0945
oss
KS
Husk at der er kumitetræning med Maksym kl 1800-1930 i aften, hvor der er god mulighed for at få varmen.
Der vil I samme tidsrum være mulighed for selvtræning i den øverste dojo.
Der plejer at være et fint fremmøde - tak for at i bakker op om dette nye tiltag og Maksym 🙏
Holdet er nu så etableret at jeg ikke lægger remindere op de følgende mandage.
Oss
Der vil I samme tidsrum være mulighed for selvtræning i den øverste dojo.
Der plejer at være et fint fremmøde - tak for at i bakker op om dette nye tiltag og Maksym 🙏
Holdet er nu så etableret at jeg ikke lægger remindere op de følgende mandage.
Oss
Lørdag d. 2.september er åbent i Dojo for selvtræning, fra 10.00 -11.30 kh A ;-)
Husk at der er kumitetræning med Maksym kl 1800-1930 i aften.
Der vil I samme tidsrum være mulighed for selvtræning i den øverste dojo 🙂
Der vil I samme tidsrum være mulighed for selvtræning i den øverste dojo 🙂
Dojo’en er åben for selvtræning i dag kl 1000-1130
Husk at det er kumite mandag med Maksym kl 1800-1930
Så har der været første kumite træning med Maksym 🥋🔥
Der er plads til flere så kom på næste mandag kl 1800-1930
Der er plads til flere så kom på næste mandag kl 1800-1930
Så er der alletiders arrangement fra SKIF.DK. Oplev en hel weekend med karate, yoga og wellness på Bosei i september.
http://www.skif.dk/side.asp?ID=86255
http://www.skif.dk/side.asp?ID=86255
Formanden varmer op til sæsonstart 😅 vi ses på tirsdag til første træning 🥋👊🙏
Træning - Træning …
Husk at der er træning i aften kl 1930-2100 🫵
Der er også træning på lørdag d5/8 kl 1000-1130 🥋🙏
/KS
Husk at der er træning i aften kl 1930-2100 🫵
Der er også træning på lørdag d5/8 kl 1000-1130 🥋🙏
/KS
Der er pre-sæson træning på voksenholdet tirsdag 1/8 og torsdag 3/8 i næste uge kl 1930-2100, døren er åben fra kl 1915 🥋
Oss
Kim S
Oss
Kim S
Dojo’en er åben for selvtræning imorgen d. 29, kl 1000-1130 🥋
Mh Kim S
Mh Kim S
Vi skyder snart den nye sæson i gang og optager i den forbindelse nye medlemmer.
Skulle du eller dit barn ha' lyst til at prøve karate, tilbyder vi fra d. 15. august 4 gratis prøvetræninger.
Vi har følgende starthold:
Mini 5-7 år (begrænset antal pladser)
Børnhold I 8-9 år
Børnhold II 10-15 år. (Begrænset antal pladser)
Voksne 16 år+
Tilmeld dig herunder, så får du mail med informationer om, hvornår de nye hold træner.
https://www.2100-shotokan.dk/event/proev-karate-i-august-og-september-45
Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte chefinstruktør Jesper Løntoft på nedenstående E-mail.
jesper@2100-shotokan.dk
Du kan også læse mere om klubben og karate her på hjemmesiden. www.2100-shotokan.dk
Vi glæder os til at se dig.
Østerbro Shotokan Karate
Skulle du eller dit barn ha' lyst til at prøve karate, tilbyder vi fra d. 15. august 4 gratis prøvetræninger.
Vi har følgende starthold:
Mini 5-7 år (begrænset antal pladser)
Børnhold I 8-9 år
Børnhold II 10-15 år. (Begrænset antal pladser)
Voksne 16 år+
Tilmeld dig herunder, så får du mail med informationer om, hvornår de nye hold træner.
https://www.2100-shotokan.dk/event/proev-karate-i-august-og-september-45
Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte chefinstruktør Jesper Løntoft på nedenstående E-mail.
jesper@2100-shotokan.dk
Du kan også læse mere om klubben og karate her på hjemmesiden. www.2100-shotokan.dk
Vi glæder os til at se dig.
Østerbro Shotokan Karate
Der er træning torsdag d 27, kl 1900-2030, bemærk tidspunktet 🥋👊
Kim S
Kim S
Der er åben for træning tirsdag d. 25.7. Obs.-fra 19-20.30 Kh A ;-)