DIF fortsætter med at finde spydspidsforeninger, der skal tegne ’Fremtidens Idræt for Børn og Unge’ i det historiske partnerskab med A.P. Møller Fonden. Foreningerne er sat sammen til lokale klynger, og i København skal Brønshøj Judo Klub, Østerbro Shotokan Karate og KØS Sejlsport samar...
Dojo'en er åben på lørdag d. 11, kl 1000-1130
Der er dan-aspirant træning hvor vi laver Jiyu ippon kumite, alle er velkomne til at deltage eller træne selv.
vel mødt 👊
Jesper & Kim
ps. døren er åben fra kl 0945
Der er dan-aspirant træning hvor vi laver Jiyu ippon kumite, alle er velkomne til at deltage eller træne selv.
vel mødt 👊
Jesper & Kim
ps. døren er åben fra kl 0945
Tilmeldingsfristen for SKIF sommercamp nærmer sig. Det er 5 dage med god mad, hyggeligt samvær, sjove aktiviter (udover en masse karate) og fed karate for alle bæltegrader - både nye som erfarne.
Vi er allerede en del fra klubben, men vi kan altid blive endnu flere. Husk også at Christina tager sig særligt af klubbens børn og unge, så afsted med dem. Så kan man som forældre med ro i sindet nyde en GT på altanen om aftenen uden at skulle bekymre sig om godnatlæsning og putte-rutiner. Det er 100% Win-win!! 🙂
Læs mere her:
Vi er allerede en del fra klubben, men vi kan altid blive endnu flere. Husk også at Christina tager sig særligt af klubbens børn og unge, så afsted med dem. Så kan man som forældre med ro i sindet nyde en GT på altanen om aftenen uden at skulle bekymre sig om godnatlæsning og putte-rutiner. Det er 100% Win-win!! 🙂
Læs mere her:
Dojo åbnes torsdag kl 10-11:30 så man kan nørde selv. Kh Jan K
Så er 5 dage med Sensei Hiyori Kanazawa kommet til sin ende. De startede hos os på Østerbro i tirsdags og sluttede idag i Odense (Saiko), vi skulle have været en bil fuld afsted men grundet sygdom i flokken var vi "kun" 3 der kom afsted - kvinderne blev frigjorte (der blev i den grad trænet frigørelsesteknikker), kyu graderne blev udfordret i en alternativ Gohon kumite og 1 kyu+ slap da heller ikke for en svedig omgang kihon så arme og ben efterfølgende var noge møre og en god omgang Happo kumite.
Sikke en eftermiddag og aften vi havde sammen med Sensei Hiyori Kanazawa d. 30 april🙏
Der var noget til alle, mange blev udfordret med en ny kata som for dem ligger lidt fremme i tiden, vi lærte også at det hele ligger i håndledet, eller nærmere lillefingren 🙂, ifm. nedtagning inspireret af Gojūshiho Dai.
Tak til alle som deltog og bakkede op om dette fantastiske SKIF.DK arrangement.
Der var noget til alle, mange blev udfordret med en ny kata som for dem ligger lidt fremme i tiden, vi lærte også at det hele ligger i håndledet, eller nærmere lillefingren 🙂, ifm. nedtagning inspireret af Gojūshiho Dai.
Tak til alle som deltog og bakkede op om dette fantastiske SKIF.DK arrangement.
Trænings info:
Der er kumite træning med Maksym kl 1800-1930 i aften, og mulighed for selvtræning i samme tidsrum.
Husk at SKIF-DK har besøg af Senest Hiyori Kanazawa i denne uge og at første træning er hos os i morgen, hvor junior- og voksenholdet kan deltage jf. tidligere invitation, mini- og børneholdet kl 1645 er derfor aflyst i morgen.
Træning for alle grader kl 1730-1900, i skal derfor være omklædt og klar i dojo'en senest kl 1715.
Træning for 1. kyu og dan grader kl 1915-2045, i skal være klar i dojo'en kl 1910.
Oss
Kim
Der er kumite træning med Maksym kl 1800-1930 i aften, og mulighed for selvtræning i samme tidsrum.
Husk at SKIF-DK har besøg af Senest Hiyori Kanazawa i denne uge og at første træning er hos os i morgen, hvor junior- og voksenholdet kan deltage jf. tidligere invitation, mini- og børneholdet kl 1645 er derfor aflyst i morgen.
Træning for alle grader kl 1730-1900, i skal derfor være omklædt og klar i dojo'en senest kl 1715.
Træning for 1. kyu og dan grader kl 1915-2045, i skal være klar i dojo'en kl 1910.
Oss
Kim
Her finder du de seneste 19.30-nyhedsudsendelser. Du kan også gå på opdagelse i vores nyhedsarkiv og se vores tidligere udsendelser.
På lørdag d. 27/4 afholder Talentcenter Kata-øst træning i vores Dojo kl 1000-1330
Der vil dog være mulighed for selvtræning i den øverste dojo kl. 1000-1130.
Husk træning med Sensei Hiyori Kanazawa på tirsdag d. 30/4
Oss
Kim
Der vil dog være mulighed for selvtræning i den øverste dojo kl. 1000-1130.
Husk træning med Sensei Hiyori Kanazawa på tirsdag d. 30/4
Oss
Kim
Hvis man ikke helt kan vente til torsdag kl. 19.30, så kan man snuse lidt til artiklen, som indslaget handler om ❤️
https://www.tv2kosmopol.dk/koebenhavn/kaemper-nu-for-danmark-to-unge-talenter-har-naaet-topniveau-paa-rekordtid
https://www.tv2kosmopol.dk/koebenhavn/kaemper-nu-for-danmark-to-unge-talenter-har-naaet-topniveau-paa-rekordtid
Der sker andre ting ude I verden, så indslaget flyttes til torsdag kl. 19.30 på TV2 - Kosmopol. Så her kan I tænde for tossekassen og se indsalget om vores egen skønne og dygtige Макс Горцев (Maksym). ❤️
Der åbnes for træning lørdag d. 20. april fra kl. 10-11.30. Dørene åbnes 9.45.
Der er fælles opvarming - herefter kan man gå med på shodan pensum i 45 min. eller nørde sit eget.
Vel mødt
Jesper
Der er fælles opvarming - herefter kan man gå med på shodan pensum i 45 min. eller nørde sit eget.
Vel mødt
Jesper
Vi har ikke længere noget introhold!!!
Det gør ikke det store, for det var sådan set planen. Her til aften gik 7 håbefulde introelever til graduering, og bestod med stående applaus.
Der blev ikke sparet på kræfterne, og alle deltagere havde lagt sig i selen for at finde de ypperste teknikker frem fra det bagkatalog, de har bestræbt sig på at danne, gennem de sidste 10 uger
Vi ønsker alle tillykke med de fine nye grader!
Det gør ikke det store, for det var sådan set planen. Her til aften gik 7 håbefulde introelever til graduering, og bestod med stående applaus.
Der blev ikke sparet på kræfterne, og alle deltagere havde lagt sig i selen for at finde de ypperste teknikker frem fra det bagkatalog, de har bestræbt sig på at danne, gennem de sidste 10 uger
Vi ønsker alle tillykke med de fine nye grader!
Træning mandag 15/4
kl 1700 mulighed for selvtræning
kl 1800-1930 Kumite træning
/KS
kl 1700 mulighed for selvtræning
kl 1800-1930 Kumite træning
/KS
Der er aspirant-/fri træning på lørdag kl. 1000-1130,
Døren er åben fra kl 0945
/Kim
Døren er åben fra kl 0945
/Kim
Træning mandag d. 8/4
Der er som vanligt kumite træning med Maksym kl 1800-1930
Der er også mulighed for selvtræning / dan-aspirant træning kl 1700-1800+ med mig.
Døren vil være åben fra kl 1650
/Kim
Der er som vanligt kumite træning med Maksym kl 1800-1930
Der er også mulighed for selvtræning / dan-aspirant træning kl 1700-1800+ med mig.
Døren vil være åben fra kl 1650
/Kim
Husk at der er åbent i morgen fra kl. 9.45 til 11.30. Vi starter op med fælles opvarmning efterfulgt af 30-45 min shodan kihon. Herefter fri leg
Ses vi?
Jesper
Ses vi?
Jesper
Gæk, gæk, gæk ... husk at det er påskeferie i næste uge, det betyder ingen træning på de almindelige hold.
men ...
Mandag er der kumite kl 1800-1930 med Maksym og jeg vil være der kl 17-19 så mulighed for selvtræning for voksne i det tidsrum.
Tirsdag vil der være undervisning for voksne kl 1730-1900
god påske 🐣
Kim
men ...
Mandag er der kumite kl 1800-1930 med Maksym og jeg vil være der kl 17-19 så mulighed for selvtræning for voksne i det tidsrum.
Tirsdag vil der være undervisning for voksne kl 1730-1900
god påske 🐣
Kim
YOGA-event i ØSK succesfuldt overstået. Inspiration og social samvær på langs af måtterne og med hovedet nedad. Tak for denne begivenhed !
Dojo'en er åben i morgen d. 23/3
Der er dan-aspiranttræning kl 0945-1115 hvor vi skal give den gas med Jiyu Ippon kumite - eller selv træning hvis man hellere vil det.
Bemærk tidspunktet!
Og så er der yoga for tilmeldte kl 10-11
døren vil være åben kl 0930
/KS
Der er dan-aspiranttræning kl 0945-1115 hvor vi skal give den gas med Jiyu Ippon kumite - eller selv træning hvis man hellere vil det.
Bemærk tidspunktet!
Og så er der yoga for tilmeldte kl 10-11
døren vil være åben kl 0930
/KS