Dojo åbnes torsdag kl 10-11:30 så man kan nørde selv. Kh Jan K
Så er 5 dage med Sensei Hiyori Kanazawa kommet til sin ende. De startede hos os på Østerbro i tirsdags og sluttede idag i Odense (Saiko), vi skulle have været en bil fuld afsted men grundet sygdom i flokken var vi "kun" 3 der kom afsted - kvinderne blev frigjorte (der blev i den grad trænet frigørelsesteknikker), kyu graderne blev udfordret i en alternativ Gohon kumite og 1 kyu+ slap da heller ikke for en svedig omgang kihon så arme og ben efterfølgende var noge møre og en god omgang Happo kumite.
Sikke en eftermiddag og aften vi havde sammen med Sensei Hiyori Kanazawa d. 30 april🙏
Der var noget til alle, mange blev udfordret med en ny kata som for dem ligger lidt fremme i tiden, vi lærte også at det hele ligger i håndledet, eller nærmere lillefingren 🙂, ifm. nedtagning inspireret af Gojūshiho Dai.
Tak til alle som deltog og bakkede op om dette fantastiske SKIF.DK arrangement.
Der var noget til alle, mange blev udfordret med en ny kata som for dem ligger lidt fremme i tiden, vi lærte også at det hele ligger i håndledet, eller nærmere lillefingren 🙂, ifm. nedtagning inspireret af Gojūshiho Dai.
Tak til alle som deltog og bakkede op om dette fantastiske SKIF.DK arrangement.
Trænings info:
Der er kumite træning med Maksym kl 1800-1930 i aften, og mulighed for selvtræning i samme tidsrum.
Husk at SKIF-DK har besøg af Senest Hiyori Kanazawa i denne uge og at første træning er hos os i morgen, hvor junior- og voksenholdet kan deltage jf. tidligere invitation, mini- og børneholdet kl 1645 er derfor aflyst i morgen.
Træning for alle grader kl 1730-1900, i skal derfor være omklædt og klar i dojo'en senest kl 1715.
Træning for 1. kyu og dan grader kl 1915-2045, i skal være klar i dojo'en kl 1910.
Oss
Kim
Der er kumite træning med Maksym kl 1800-1930 i aften, og mulighed for selvtræning i samme tidsrum.
Husk at SKIF-DK har besøg af Senest Hiyori Kanazawa i denne uge og at første træning er hos os i morgen, hvor junior- og voksenholdet kan deltage jf. tidligere invitation, mini- og børneholdet kl 1645 er derfor aflyst i morgen.
Træning for alle grader kl 1730-1900, i skal derfor være omklædt og klar i dojo'en senest kl 1715.
Træning for 1. kyu og dan grader kl 1915-2045, i skal være klar i dojo'en kl 1910.
Oss
Kim
Så kom det længe ventede indslag om vores alle sammens Макс Горцев - vi er simpelthen så super stolte over at have sådan en sej ung mand i vores “lille” klub ❤️ hvis man ikke lige fik set det kl. 19.30, så kan man se udsendelsen på linket herunder.
På lørdag d. 27/4 afholder Talentcenter Kata-øst træning i vores Dojo kl 1000-1330
Der vil dog være mulighed for selvtræning i den øverste dojo kl. 1000-1130.
Husk træning med Sensei Hiyori Kanazawa på tirsdag d. 30/4
Oss
Kim
Der vil dog være mulighed for selvtræning i den øverste dojo kl. 1000-1130.
Husk træning med Sensei Hiyori Kanazawa på tirsdag d. 30/4
Oss
Kim
Hvis man ikke helt kan vente til torsdag kl. 19.30, så kan man snuse lidt til artiklen, som indslaget handler om ❤️
https://www.tv2kosmopol.dk/koebenhavn/kaemper-nu-for-danmark-to-unge-talenter-har-naaet-topniveau-paa-rekordtid
https://www.tv2kosmopol.dk/koebenhavn/kaemper-nu-for-danmark-to-unge-talenter-har-naaet-topniveau-paa-rekordtid
Der sker andre ting ude I verden, så indslaget flyttes til torsdag kl. 19.30 på TV2 - Kosmopol. Så her kan I tænde for tossekassen og se indsalget om vores egen skønne og dygtige Макс Горцев (Maksym). ❤️
Der åbnes for træning lørdag d. 20. april fra kl. 10-11.30. Dørene åbnes 9.45.
Der er fælles opvarming - herefter kan man gå med på shodan pensum i 45 min. eller nørde sit eget.
Vel mødt
Jesper
Der er fælles opvarming - herefter kan man gå med på shodan pensum i 45 min. eller nørde sit eget.
Vel mødt
Jesper
Vi har ikke længere noget introhold!!!
Det gør ikke det store, for det var sådan set planen. Her til aften gik 7 håbefulde introelever til graduering, og bestod med stående applaus.
Der blev ikke sparet på kræfterne, og alle deltagere havde lagt sig i selen for at finde de ypperste teknikker frem fra det bagkatalog, de har bestræbt sig på at danne, gennem de sidste 10 uger
Vi ønsker alle tillykke med de fine nye grader!
Det gør ikke det store, for det var sådan set planen. Her til aften gik 7 håbefulde introelever til graduering, og bestod med stående applaus.
Der blev ikke sparet på kræfterne, og alle deltagere havde lagt sig i selen for at finde de ypperste teknikker frem fra det bagkatalog, de har bestræbt sig på at danne, gennem de sidste 10 uger
Vi ønsker alle tillykke med de fine nye grader!
Træning mandag 15/4
kl 1700 mulighed for selvtræning
kl 1800-1930 Kumite træning
/KS
kl 1700 mulighed for selvtræning
kl 1800-1930 Kumite træning
/KS
Der er aspirant-/fri træning på lørdag kl. 1000-1130,
Døren er åben fra kl 0945
/Kim
Døren er åben fra kl 0945
/Kim
Træning mandag d. 8/4
Der er som vanligt kumite træning med Maksym kl 1800-1930
Der er også mulighed for selvtræning / dan-aspirant træning kl 1700-1800+ med mig.
Døren vil være åben fra kl 1650
/Kim
Der er som vanligt kumite træning med Maksym kl 1800-1930
Der er også mulighed for selvtræning / dan-aspirant træning kl 1700-1800+ med mig.
Døren vil være åben fra kl 1650
/Kim
Husk at der er åbent i morgen fra kl. 9.45 til 11.30. Vi starter op med fælles opvarmning efterfulgt af 30-45 min shodan kihon. Herefter fri leg
Ses vi?
Jesper
Ses vi?
Jesper
Gæk, gæk, gæk ... husk at det er påskeferie i næste uge, det betyder ingen træning på de almindelige hold.
men ...
Mandag er der kumite kl 1800-1930 med Maksym og jeg vil være der kl 17-19 så mulighed for selvtræning for voksne i det tidsrum.
Tirsdag vil der være undervisning for voksne kl 1730-1900
god påske 🐣
Kim
men ...
Mandag er der kumite kl 1800-1930 med Maksym og jeg vil være der kl 17-19 så mulighed for selvtræning for voksne i det tidsrum.
Tirsdag vil der være undervisning for voksne kl 1730-1900
god påske 🐣
Kim
YOGA-event i ØSK succesfuldt overstået. Inspiration og social samvær på langs af måtterne og med hovedet nedad. Tak for denne begivenhed !
Dojo'en er åben i morgen d. 23/3
Der er dan-aspiranttræning kl 0945-1115 hvor vi skal give den gas med Jiyu Ippon kumite - eller selv træning hvis man hellere vil det.
Bemærk tidspunktet!
Og så er der yoga for tilmeldte kl 10-11
døren vil være åben kl 0930
/KS
Der er dan-aspiranttræning kl 0945-1115 hvor vi skal give den gas med Jiyu Ippon kumite - eller selv træning hvis man hellere vil det.
Bemærk tidspunktet!
Og så er der yoga for tilmeldte kl 10-11
døren vil være åben kl 0930
/KS
Airtrix & generalforsamling eller generalforsamling & Airtrix …
Vanen tro blev årets GF indledt med en tur i Airtrix for vores mini - børne og junior hold.
124 havde fundet vej til trampolinerne.
Dagens citat “hvor er det bare fedt at i gør det her!” 🙏
Vanen tro blev årets GF indledt med en tur i Airtrix for vores mini - børne og junior hold.
124 havde fundet vej til trampolinerne.
Dagens citat “hvor er det bare fedt at i gør det her!” 🙏
Jeg åbner dojo torsdag kl 17:15-18:30 hvor fokus er på kokutsu-dachi. Porten åbnes kl 17. Skriv nedenfor hvis du kommer.
vh
Jan K
vh
Jan K
Sommercamp 2024 - Tilmelding er åben!
Det bliver helt fantastisk: Fem dage med Speed som tema - og i selskab med hele SKIF familien!
Læs mere her: https://www.skif.dk/side.asp?ID=83559
Hvis man er yngre end 15, så har Christina Bober sagt at hun gerne vil sørge for at de kommer i seng til ordentlig tid. Så I kan roligt tilmelde dem 🙂
Som altid dækkes klubbens instruktører og assistenter, da det for disse også handler om at få ny inspiration med hjem!
Hiv fat I Jesper, hvis det giver anledning til spørgsmål.
Det bliver helt fantastisk: Fem dage med Speed som tema - og i selskab med hele SKIF familien!
Læs mere her: https://www.skif.dk/side.asp?ID=83559
Hvis man er yngre end 15, så har Christina Bober sagt at hun gerne vil sørge for at de kommer i seng til ordentlig tid. Så I kan roligt tilmelde dem 🙂
Som altid dækkes klubbens instruktører og assistenter, da det for disse også handler om at få ny inspiration med hjem!
Hiv fat I Jesper, hvis det giver anledning til spørgsmål.