Så fik Fastelavns-tønderne rigtig mange "tæsk" eller slag, som man også kan sige. Rigtig mange forældre, med deres Oplagte Børn i udklædninger med stort gå på mod. Der blev heldigvis fundet både en dronning og konge, samt bedste udklædning og ikke at glemme, den klassiske Limbo dans, hvor smidighed bliver belønnet. At kunne komme så langt bagover, mens fødderne bevæger sig under en træstang, som bare sænkes længere og længere ned....det er stor smidighed og flot udført.....og så i udklædning. Udklædningen var der også premiere til, for bedst udklædte, hos piger og drenge. Her var det kunstens højborg med en kopi af Munch`s Skriget, som løb med sejren fra pigerne og hos drengene, en meget troværdig Hund, som kunne gå på 2 ben under hele festen, det er ikke set før. 👏👏👏 Tak til hjælp fra forældrene og børnene for en dejlig hyggelig og varm fastelavnsfest, på en kølig tirsdag i februar, med sne på gaderne.😘
I denne uge deltager vi på Københavns Kommunes feriecamp 🎯 Vi deltager med karate aktiviter i dag, i morgen og på torsdag fra kl. 10-12 🥋
Det er gratis for alle børn og unge - kom endelig forbi 👊🏼
Det er gratis for alle børn og unge - kom endelig forbi 👊🏼
Husk at vi holder vinterferie i næste uge.
Jeg åbner for selvtræning mandag kl 1730-1845
Onsdag er der kata-træning med Jonas kl 1800-1930
god ferie 🙏
/Kim
Jeg åbner for selvtræning mandag kl 1730-1845
Onsdag er der kata-træning med Jonas kl 1800-1930
god ferie 🙏
/Kim
Sæt et stort X i kalenderen lørdag d. 25. april!
Kancho Nobuaki Kanazawa, 8. dan, kommer til Danmark og underviser i fire klubber.
Det er SKIF Danmark, der står for besøget, og vi har fornøjelsen af at være værter for træningen lørdag d. 25/4.
Træningen er opdelt efter grader:
Kl. 10.30–12.00 For alle grader – dog skal man minimum være gradueret 8. kyu (orange bælte)
Kl. 12.45–14.15 For 1. kyu og dan-grader
Kl. 14.30–16.00 For 1. kyu og dan-grader
Der er altid noget spændende – og ikke mindst udfordrende – på programmet 🙂
Jeg håber derfor, at I vil bakke op og deltage i træningen.
Der er desuden flere muligheder for gode træningsoplevelser, så snyd ikke jer selv for masser af inspirerende træning 🙂
Kancho underviser også følgende steder:
Allerød – fredag d. 24/4
Kl. 17.30–19.00 for kyu-grader
Kl. 19.15–20.45 for 1. kyu og dan-grader
Horsens – søndag d. 26/4
Kl. 10.30–12.00 for kyu-grader
Kl. 12.45–14.15 for 1. kyu og dan-grader
Holstebro – mandag d. 27/4
Kl. 17.30–19.00 for kyu-grader
Kl. 19.15–20.45 for 1. kyu og dan-grader
Vi håber at se så mange som muligt på måtten!
Kancho Nobuaki Kanazawa, 8. dan, kommer til Danmark og underviser i fire klubber.
Det er SKIF Danmark, der står for besøget, og vi har fornøjelsen af at være værter for træningen lørdag d. 25/4.
Træningen er opdelt efter grader:
Kl. 10.30–12.00 For alle grader – dog skal man minimum være gradueret 8. kyu (orange bælte)
Kl. 12.45–14.15 For 1. kyu og dan-grader
Kl. 14.30–16.00 For 1. kyu og dan-grader
Der er altid noget spændende – og ikke mindst udfordrende – på programmet 🙂
Jeg håber derfor, at I vil bakke op og deltage i træningen.
Der er desuden flere muligheder for gode træningsoplevelser, så snyd ikke jer selv for masser af inspirerende træning 🙂
Kancho underviser også følgende steder:
Allerød – fredag d. 24/4
Kl. 17.30–19.00 for kyu-grader
Kl. 19.15–20.45 for 1. kyu og dan-grader
Horsens – søndag d. 26/4
Kl. 10.30–12.00 for kyu-grader
Kl. 12.45–14.15 for 1. kyu og dan-grader
Holstebro – mandag d. 27/4
Kl. 17.30–19.00 for kyu-grader
Kl. 19.15–20.45 for 1. kyu og dan-grader
Vi håber at se så mange som muligt på måtten!
Kære medlem af SKIF
Vi arbejder hele tiden på at gøre vores aktiviteter endnu bedre – både fagligt og socialt.
For at lykkes med det har vi brug for din hjælp.
Vi beder dig derfor udfylde et kort spørgeskema om din oplevelse af trivsel i forbindelse med aktiviteter i SKIF Danmark.
Undersøgelsen handler alene om aktiviteter i 2025.
Det tager ca. 5–7 minutter at besvare, og dine svar er helt anonyme.
Resultaterne bliver brugt til at udvikle vores aktiviteter og skabe de bedste rammer for alle deltagere.
👉 SKIF Danmarks Trivselsundersøgelse 2026 – https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=xh5vOzHHYUSICoE3cYDXrPPxU9QgVmhIk89LXSyKJAFUNjlPUTlJSDFUUjNMTDZZSDJNU1NRNDg3Uy4u&route=shorturl
Undersøgelsen kører frem til d. 15. februar 2026 og efter denne dato vil det ikke længere være muligt at indsende svar.
På forhånd tak for din tid og for at dele dine oplevelser med os.
Din feedback er meget værdifuld og gør en forskel!
Vi arbejder hele tiden på at gøre vores aktiviteter endnu bedre – både fagligt og socialt.
For at lykkes med det har vi brug for din hjælp.
Vi beder dig derfor udfylde et kort spørgeskema om din oplevelse af trivsel i forbindelse med aktiviteter i SKIF Danmark.
Undersøgelsen handler alene om aktiviteter i 2025.
Det tager ca. 5–7 minutter at besvare, og dine svar er helt anonyme.
Resultaterne bliver brugt til at udvikle vores aktiviteter og skabe de bedste rammer for alle deltagere.
👉 SKIF Danmarks Trivselsundersøgelse 2026 – https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=xh5vOzHHYUSICoE3cYDXrPPxU9QgVmhIk89LXSyKJAFUNjlPUTlJSDFUUjNMTDZZSDJNU1NRNDg3Uy4u&route=shorturl
Undersøgelsen kører frem til d. 15. februar 2026 og efter denne dato vil det ikke længere være muligt at indsende svar.
På forhånd tak for din tid og for at dele dine oplevelser med os.
Din feedback er meget værdifuld og gør en forskel!
Stævneberetning – 1st Friendship Cup, SKI-Italy
Lokket af Sofie og Lea fra Allerød (AKD) tog Elin og jeg med på en weekendtur til Italien – nærmere bestemt Igea Marina – for at deltage i 1st Friendship Cup under SKI-Italy.
Både Elin og Lea leverede flotte kataer, men måtte desværre se sig slået i første runde. Lea fik dog mulighed for revanche, da hun igen stod over for samme modstander – denne gang i kumite. Her viste hun stor vilje og kæmpede sig til en flot sejr, men kom desværre ikke videre i turneringen.
Sofie havde en travl dag på kata-måtten, hvor hun først skulle igennem hele tre kataer, før kampen om en podieplads. Det klarede hun flot og sikrede sig en velfortjent 3.-plads.
I masters-kategorien havde arrangørerne valgt at samle både de “unge” masters (40+) og de mere erfarne (50+). Det skulle dog ikke afholde undertegnede fra at levere en god indsats, som blev belønnet med en flot 2.-plads.
På dommersiden var Sensei Milan fra Nyborg naturligvis også med og bidrog til at holde dommerne skarpe med undervisning og eksamen inden stævnet.
Alt i alt en vellykket weekend med god karate, stærkt fællesskab, masser af internationale oplevelser og gode erfaringer 🙏
Lokket af Sofie og Lea fra Allerød (AKD) tog Elin og jeg med på en weekendtur til Italien – nærmere bestemt Igea Marina – for at deltage i 1st Friendship Cup under SKI-Italy.
Både Elin og Lea leverede flotte kataer, men måtte desværre se sig slået i første runde. Lea fik dog mulighed for revanche, da hun igen stod over for samme modstander – denne gang i kumite. Her viste hun stor vilje og kæmpede sig til en flot sejr, men kom desværre ikke videre i turneringen.
Sofie havde en travl dag på kata-måtten, hvor hun først skulle igennem hele tre kataer, før kampen om en podieplads. Det klarede hun flot og sikrede sig en velfortjent 3.-plads.
I masters-kategorien havde arrangørerne valgt at samle både de “unge” masters (40+) og de mere erfarne (50+). Det skulle dog ikke afholde undertegnede fra at levere en god indsats, som blev belønnet med en flot 2.-plads.
På dommersiden var Sensei Milan fra Nyborg naturligvis også med og bidrog til at holde dommerne skarpe med undervisning og eksamen inden stævnet.
Alt i alt en vellykket weekend med god karate, stærkt fællesskab, masser af internationale oplevelser og gode erfaringer 🙏
Der åbnes for selvtræning i morgen lørdag kl. 9.45-10.30.
Jeg disker op med lidt opvarming og fælles kihon for de som har lyst. Efterfølgende kan man få lidt sparring på kata eller hvad I nu vil arbejde videre med på egen hånd.
/Jesper
Jeg disker op med lidt opvarming og fælles kihon for de som har lyst. Efterfølgende kan man få lidt sparring på kata eller hvad I nu vil arbejde videre med på egen hånd.
/Jesper
Hvis du sidder og tænker … “hov jeg har da siddet meget ned” og “hov jeg har da spist godt og rigeligt” de sidste par dage, så fortvivl ikke - Dojo’en er åben på lørdag kl 1000 hvor vi starter op med lidt blide øvelser, efterfulgt af lidt tempo og power og til sidst tilføjes lidt hjernevridning til legemesøvelserne … 👊🥋🎆
Vel mødt
Kim
Vel mødt
Kim
Østerbro Shotokan Karate
Klubbens ungeråd havde arrangeret jule-bowling for de lidt ældre medlemmer.
Dagen blev indledt med indtagelse af lidt mad inden de forsøgte sig med strikes i klassiske moderigtige sko!
Dagen blev indledt med indtagelse af lidt mad inden de forsøgte sig med strikes i klassiske moderigtige sko!
Dojo’en er åben d 20 dec kl 1000-1130 til, muligvis, årets sidste træning.
Jeg ryster posen og garanterer sved og udfordringer til alle 👊🥋
/K
Jeg ryster posen og garanterer sved og udfordringer til alle 👊🥋
/K
Julestævner
Ho-ho-hooooo
Så er vi officielt gået på juleferie - sikke en sæson!!!
Traditionen tro rundede vi sæsonen af med vores to julestævner.
Tirsdag dystede børneholdet i 4 discipliner. Bæltebinding på tid, stillinger, slag på pude og bedste kiai. Efter mange spændende kampe havde følgende placeret sig bedst.
Helga 🥇
Ebba-my 🥈
Alfred Nissen 🥉
Torsdag var der dømt Jule-KATA cup for junior- og voksenholdet. Efter utallige zenkutsu dachier og kiai senere kunne Alba kåres som vinder.
Alba 🥇
Cecilia 🥈
Sofie 🥉
Der skal også lyde et KÆMPE bifald til alle der stillede op. Det kræver virkelig sit mod og at gå på gulvet foran så mange er bare mega sejt!
Vi ønsker vores medlemmer, forældre, instruktører og frivillige en glædelig jul og et godt nytår.
Vi glæder os til gensyn tirsdag d. 6. Januar, hvor vi slår dørerne op til endnu en spændende sæson 🥰
Så er vi officielt gået på juleferie - sikke en sæson!!!
Traditionen tro rundede vi sæsonen af med vores to julestævner.
Tirsdag dystede børneholdet i 4 discipliner. Bæltebinding på tid, stillinger, slag på pude og bedste kiai. Efter mange spændende kampe havde følgende placeret sig bedst.
Helga 🥇
Ebba-my 🥈
Alfred Nissen 🥉
Torsdag var der dømt Jule-KATA cup for junior- og voksenholdet. Efter utallige zenkutsu dachier og kiai senere kunne Alba kåres som vinder.
Alba 🥇
Cecilia 🥈
Sofie 🥉
Der skal også lyde et KÆMPE bifald til alle der stillede op. Det kræver virkelig sit mod og at gå på gulvet foran så mange er bare mega sejt!
Vi ønsker vores medlemmer, forældre, instruktører og frivillige en glædelig jul og et godt nytår.
Vi glæder os til gensyn tirsdag d. 6. Januar, hvor vi slår dørerne op til endnu en spændende sæson 🥰
Så er det blevet d. 18. december og vores julelodssalg er afsluttet. Vi skal derfor have fundet en vinder af en KÆMPE Toblerone og en KÆMPE Daim chokolade. For hver kuvert (10 lodder) som den enkelte har solgt udløser et lod i lodtrækningen.
Vinderen af Tobleron blev Oscar Rosendahl
Vinderen af Daim chokoladen blev Frej Slaatto
Derudover skulle vi også se hvem der har solgt flest lodder - Frej har solgt vanvittig mange lodder. Frej vinder et gavekort på 500 kr. til BUDOXPERTEN - derudover finder vi lidt andre klubmerchandise frem i gemmerne.
Der skal selvfølgelig lyde en KÆMPE tak til alle de skønne børn og unge som har solgt lodder til gavn for udsatte og anbragte børn og unge. Vi er simpelthen så stolte af jer alle sammen!
Vinderen af Tobleron blev Oscar Rosendahl
Vinderen af Daim chokoladen blev Frej Slaatto
Derudover skulle vi også se hvem der har solgt flest lodder - Frej har solgt vanvittig mange lodder. Frej vinder et gavekort på 500 kr. til BUDOXPERTEN - derudover finder vi lidt andre klubmerchandise frem i gemmerne.
Der skal selvfølgelig lyde en KÆMPE tak til alle de skønne børn og unge som har solgt lodder til gavn for udsatte og anbragte børn og unge. Vi er simpelthen så stolte af jer alle sammen!
13. december 2025 på Østerbro
179 karateka’er deltog i graduering hos Østerbro Shotokan Karate. Der blev slået, sparket og råbt mange kiai’er.
Mange dygtige elever var på tatamien – lige fra de yngste mini’er til de modne voksne – og hold da op, hvor var I gode!
Cecilie, vores børne- og ungeansvarlige (FIBU), samt forældregruppen havde trukket i arbejdstøjet for at planlægge fælleshygge for alle. Stor tak til Tanja, som selv skulle gradueres sidst på dagen, David, Nana og Sabine for at sikre varm kakao og kaffe dagen igennem. Og selvfølgelig også tak til de forældre og bedsteforældre, som bidrog med småkager, kage og boller til alle.
Desværre var flere ramt af sygdom, men fortvivl ikke – der er ekstra graduering på tirsdag kl. 16.45 i den nye sal. Kom gerne i god tid.
Husk, at der ikke er almindelig træning i næste uge. I stedet er der julekonkurrence for børneholdet på tirsdag kl. 16.45 (opvarmning kl. 16.30) samt jule kata cup for junior- og voksenholdet på torsdag:
• kl. 17.00 for 10–14 år
• kl. 19.00 for 14+ år
Hvis vi ikke ses i næste uge, ønskes I alle en rigtig glædelig jul samt et godt nytår. 🎄🥋
Mange mavepustere og varme hilsner
Instruktører og bestyrelse
179 karateka’er deltog i graduering hos Østerbro Shotokan Karate. Der blev slået, sparket og råbt mange kiai’er.
Mange dygtige elever var på tatamien – lige fra de yngste mini’er til de modne voksne – og hold da op, hvor var I gode!
Cecilie, vores børne- og ungeansvarlige (FIBU), samt forældregruppen havde trukket i arbejdstøjet for at planlægge fælleshygge for alle. Stor tak til Tanja, som selv skulle gradueres sidst på dagen, David, Nana og Sabine for at sikre varm kakao og kaffe dagen igennem. Og selvfølgelig også tak til de forældre og bedsteforældre, som bidrog med småkager, kage og boller til alle.
Desværre var flere ramt af sygdom, men fortvivl ikke – der er ekstra graduering på tirsdag kl. 16.45 i den nye sal. Kom gerne i god tid.
Husk, at der ikke er almindelig træning i næste uge. I stedet er der julekonkurrence for børneholdet på tirsdag kl. 16.45 (opvarmning kl. 16.30) samt jule kata cup for junior- og voksenholdet på torsdag:
• kl. 17.00 for 10–14 år
• kl. 19.00 for 14+ år
Hvis vi ikke ses i næste uge, ønskes I alle en rigtig glædelig jul samt et godt nytår. 🎄🥋
Mange mavepustere og varme hilsner
Instruktører og bestyrelse
Så er det den store eksamen i morgen … hele 179 lige fra de små til de mere modne skal vise deres værd på tatamien i morgen 👊
Dojo’en og instruktørerne er klar til at tage imod jer 🙏
Dojo’en og instruktørerne er klar til at tage imod jer 🙏
Dojo'en er åben lørdag d. 6 dec kl 1000-1130
/KS
/KS
Der åbnes for selvtræning lørdag d. 29/11 fra kl. 10-11.30. Der er ingen instruktører til stede, da vi er i Schweiz til et træningsseminar! Hjælp hinanden og nyd træningen. ❤️
Stævnereportage fra DM i karate – Dag 3
I dag var det de helt unge, der skulle dyste om titlen som Danmarks bedste i deres klasse.
Vi havde “kun” Herman med, så morgenen startede roligt – og vi mødte udhvilede ind omkring kl. 10. Kort efter dukkede Maksym op, klar til at agere Hermans coach for dagen. Sommerfuglene var på plads i maven, men humøret var højt.
Efter en god og fokuseret opvarmning gik Hermans pulje i gang kl. 12. Herman bevarede et imponerende køligt overblik og kæmpede sig hele vejen til finalen. Her skulle han møde sin gode ven fra Holstebro, og der blev lagt en klar strategi inden kampen: fokus, overblik og de rigtige aktioner på det rigtige tidspunkt.
Finalen startede lidt nervøst, men stille og roligt fik Herman arbejdet sig ind i kampen. Det var helt lige – én scoring kunne blive afgørende. I kampens allersidste sekunder lander Herman et velplaceret stød, og dommernes flag ryger i vejret. Samtidig træder modstanderen ud af arealet og bliver diskvalificeret. Uanset hvad havde Herman taget det afgørende point, og dermed kunne han lade sig hylde som Danmarksmester U11 – 2025. Sikke en bedrift!
Maksym var tydeligt rørt og sagde selv, at han nu forstår, hvorfor vi altid er så stolte og berørte, når vores elever når store resultater. En helt fantastisk afslutning på DM 2025 – og vi glæder os allerede til næste år.
En stor tak til dommere, officials, familier og alle andre, der fik stævnet til at lykkes! 💞
Stævnereportagen lukker ned for denne gang. Tak fordi I læste med.
I dag var det de helt unge, der skulle dyste om titlen som Danmarks bedste i deres klasse.
Vi havde “kun” Herman med, så morgenen startede roligt – og vi mødte udhvilede ind omkring kl. 10. Kort efter dukkede Maksym op, klar til at agere Hermans coach for dagen. Sommerfuglene var på plads i maven, men humøret var højt.
Efter en god og fokuseret opvarmning gik Hermans pulje i gang kl. 12. Herman bevarede et imponerende køligt overblik og kæmpede sig hele vejen til finalen. Her skulle han møde sin gode ven fra Holstebro, og der blev lagt en klar strategi inden kampen: fokus, overblik og de rigtige aktioner på det rigtige tidspunkt.
Finalen startede lidt nervøst, men stille og roligt fik Herman arbejdet sig ind i kampen. Det var helt lige – én scoring kunne blive afgørende. I kampens allersidste sekunder lander Herman et velplaceret stød, og dommernes flag ryger i vejret. Samtidig træder modstanderen ud af arealet og bliver diskvalificeret. Uanset hvad havde Herman taget det afgørende point, og dermed kunne han lade sig hylde som Danmarksmester U11 – 2025. Sikke en bedrift!
Maksym var tydeligt rørt og sagde selv, at han nu forstår, hvorfor vi altid er så stolte og berørte, når vores elever når store resultater. En helt fantastisk afslutning på DM 2025 – og vi glæder os allerede til næste år.
En stor tak til dommere, officials, familier og alle andre, der fik stævnet til at lykkes! 💞
Stævnereportagen lukker ned for denne gang. Tak fordi I læste med.