ØSK på Kreta - EM hygge
Så er første træning inden EM overstået 👊
Dojo'en er åben i morgen d. 19/4, kl 1000-1130.
Der vil være stævnetræning i den nederste dojo mens der vil være mulighed for selvtræning i den øverste dojo
/KS
Der vil være stævnetræning i den nederste dojo mens der vil være mulighed for selvtræning i den øverste dojo
/KS
Hvis du lige skal have plads til en påskefrokost eller 2 ... så vil det i morgen (tirsdag d. 15) kl 1730-1900 være muligt voksenholdet at deltage i kata marathon eller træne selv i øverste dojo ... så du bestemmer selv om skal være en påskehare eller en påskekylling 🫵🐣🥋
Oss
Kim
Oss
Kim
Første træning med Shihan Murakami på Østerbro er nu veloverstået.
Den startede med et besøg på mini holdet - de fangede måske ikke helt hvem og hvad Shihan var for en, én spurgte efterfølgende "var han en rigtig Japaner eller bare en skuespiller"
Det blev til to inspirerende træningspas, hvor fokus især var på dashi (stillinger) og overgangene fra A til B – med masser af tekniske detaljer og præcision.
Brun- og sortbælter slap denne gang for de mere statiske øvelser, som Kyu-holdet fik lov at kæmpe med. Det var nok meget godt, taget den gennemsnitlige alder på holdet i betragtning 😉
Til jer på Kyu-træningen: Hvis lårene føles som sprængt skinke i morgen, så er det ikke uden grund. Det er et tegn på, at I gav jer fuldt ud og pressede jer selv – og måske lige glemte at strække ordentligt ud bagefter.
Alt i alt en stærk start – og jeg håber, alle har fået noget med hjem, både teknisk og mentalt. Jeg kan kun opfordre til, at man møder op til de kommende træninger rundt om i klubberne. Der er helt sikkert meget mere godt i vente!
Tak til Shihan Murakami
Den startede med et besøg på mini holdet - de fangede måske ikke helt hvem og hvad Shihan var for en, én spurgte efterfølgende "var han en rigtig Japaner eller bare en skuespiller"
Det blev til to inspirerende træningspas, hvor fokus især var på dashi (stillinger) og overgangene fra A til B – med masser af tekniske detaljer og præcision.
Brun- og sortbælter slap denne gang for de mere statiske øvelser, som Kyu-holdet fik lov at kæmpe med. Det var nok meget godt, taget den gennemsnitlige alder på holdet i betragtning 😉
Til jer på Kyu-træningen: Hvis lårene føles som sprængt skinke i morgen, så er det ikke uden grund. Det er et tegn på, at I gav jer fuldt ud og pressede jer selv – og måske lige glemte at strække ordentligt ud bagefter.
Alt i alt en stærk start – og jeg håber, alle har fået noget med hjem, både teknisk og mentalt. Jeg kan kun opfordre til, at man møder op til de kommende træninger rundt om i klubberne. Der er helt sikkert meget mere godt i vente!
Tak til Shihan Murakami