Der er åbent for træning lørdag d. 24. februar fra kl. 10-11.30.

Der vil være fælles opvarmning (15 min) og efterfølgende fokus på shodan pensum (30 min) - her er alle velkommen til at deltage. Herefter fri leg og selvtræning.

Dørene åbnes kl. 9.45.

Vel mødt!
Jesper

Fastelavn er mit navn… traditionen tro fik vi i dag afholdt fastelavn med flotte kostumer, tøndeslagning, slik, Chips og juice. Desuden den klassiske limbo konkurrence som i år blev vundet af brødrene Mathias og Emil! Vanvittig hvad de kan med deres krop.

På vores voksen- og introhold var der også gang i løjerne med efterfølgende pizza and hygge.

Tak for en skøn dag

Dojo'en er åben på lørdag d. 17/2, kl 1000-1130, døren er åben fra kl 0945.
Der er fællesopvarmning kl 1000 efterfulgt af 30 min dan-aspirant træning (alle er velkomne til at deltage uanset grad), derefter selvtræning resten af tiden.
Oss
Kim

Den 20. februar er der fastelavn på voksenholdet.
Vi starter ganske som vi plejer, med en appetitvækkende opvarmning, efterfulgt af en lidt forkortet træning.
Og så går vi ellers til makronerne, og giver nogle øretæveindbydende tønder en solid afklapsning. 🥋🥊

Slutteligt marcherer vi i samlet trop op i klublokalet, hvor vores myreflittige sensei har bagt pizzaer og brygget øl & sodavand 🍕🫓🥤🍻

Med andre ord; sig lige til din familie at du kommer lidt senere hjem den aften...

Vinterferie i næste uge (uge 7), det betyder at der ikke er træning for mini, børn og junior hold.

Der vil være træning for voksenholdet både tirsdag og torsdag kl 1830-2000, døren vil være åben fra kl 1815.
/KS