Østerbro Shotokan Karate
Se på Facebook
🥋 Eksklusiv Kumite-træning med Belgisk landsholdstræner! 🇧🇪

📅 Tirsdag d. 19. august får vi besøg af Jeremy Delhez, landsholdstræner for Belgien i kumite.

Han underviser:
• Juniorhold: Violet- og brunbælter
• Voksenhold: Brun- og sortbælter

🔹 Almindelig træning for øvrige grader.

🔹 Eksterne karate-ka’er (16+ år, min. 3-kyu) er velkomne på voksenholdet kl. 19:30–21:00 – der er dog begrænsede pladser, skriv til formand@2100-shotokan.dk for tilmelding!

💥 Grib chancen for at lære af en af Europas bedste!

Oss Kim
Se på Facebook
Husk at der er pre-sæsonstart træning for voksenholdet i morgen og på torsdag kl 1730-1900

Træningen i morgen er inspireret af et klip fra en film der er 39 år gammel 😲...
og på torsdag, ja det finder jeg ud af på torsdag 😅
/Kim
Se på Facebook
Østerbro Shotokan Karate
Dojo’en er åben i morgen d. 2/8 kl 1000-1130,
i udgangspunktet som selvtræning …. Men hvis der er et godt fremmøde så ryster jeg posen og underviser ad hoc 👊🔥
/kim S
Jeg har fået feriekuller og tyvstarter sæsonen for voksenholdet, jeg underviser tirsdag og torsdag i uge 31 og 32, kl 1730-1845.
Det vil være en blanding af crazy kihon og kata som helt sikkert vil udfordre alle, nogle mere end andre 😜.
og ... det er på nye måtter 👊
Det vil også være muligt at træne selv i samme tidsrum.
Oss
Kim S