På Kanchos 4-dages tur rundt i Danmark, var turen i dag kommet til Østerbro som husede hele 3 træninger.
Efter en forrygende 1st dag i Allerød fredag eftermiddag/aften var der lagt i kakkelovnen.
På 1st træning (kyu) blev vi hevet igennem Heian Yondan, gode kombinationsøvelser og makkerøvelser til at skærpe forståelsen for teknikkerne. De var nok lidt udfordrende for de lavest graduerede - men i var super seje og tog udfordringen op 👊
De to efterfølgende 1. kyu - Dan træninger fulgte temaet fra træningen fredag aften i AKD, kombinationsteknikker med afsæt i Jiyū Ippon Kumite og Okuri Jiyū Ippon Kumite.
Super god dag med en masse god karate sammen med en masse gode karate-ka'er og ikke mindst en inspirerende og motiverende Kancho.
I har noget at glæde jer til vest for storebælt de næste 2 dage 🙏👊
Tak til alle der bakkede op om træningerne i dag - vi var ca 110 som deltog i dag 👊🫶
OSS !!
Efter en forrygende 1st dag i Allerød fredag eftermiddag/aften var der lagt i kakkelovnen.
På 1st træning (kyu) blev vi hevet igennem Heian Yondan, gode kombinationsøvelser og makkerøvelser til at skærpe forståelsen for teknikkerne. De var nok lidt udfordrende for de lavest graduerede - men i var super seje og tog udfordringen op 👊
De to efterfølgende 1. kyu - Dan træninger fulgte temaet fra træningen fredag aften i AKD, kombinationsteknikker med afsæt i Jiyū Ippon Kumite og Okuri Jiyū Ippon Kumite.
Super god dag med en masse god karate sammen med en masse gode karate-ka'er og ikke mindst en inspirerende og motiverende Kancho.
I har noget at glæde jer til vest for storebælt de næste 2 dage 🙏👊
Tak til alle der bakkede op om træningerne i dag - vi var ca 110 som deltog i dag 👊🫶
OSS !!