Forside
Information
Karate
Kalender
Shop
Pensum
- Pensum - 1. børnehold
- Pensum - 2. børnehold og voksne
  - 9. kyu
  - 8. kyu
  - 7. kyu
  - 6. kyu
  - 5. kyu
  - 4. kyu
  - 3. kyu
  - 2. kyu
  - 1. kyu
  - 1. dan
  - 2. dan
  - 3. dan
  - 4. dan - 7. dan
  - Fokuspunkter ved dangraduering
- Kata
  - Heian Shodan
  - Heian Nidan
  - Heian Sandan
  - Heian Yondan
  - Heian Godan
  - Tekki Shodan
  - Bassai Dai
  - Jion
  - Enpi
  - Kanku Dai
  - Jitte
  - Sochin
  - Gojushiho Sho
  - Gojushiho Dai
- Kumiteformer
Kontakt
Introhold
Medieomtale

Bliv medlem
|
Log ind

Østerbro Shotokan Karate

Information
Karate
Kalender
Shop
Pensum
- Pensum - 1. børnehold
- Pensum - 2. børnehold og voksne
  - 9. kyu
  - 8. kyu
  - 7. kyu
  - 6. kyu
  - 5. kyu
  - 4. kyu
  - 3. kyu
  - 2. kyu
  - 1. kyu
  - 1. dan
  - 2. dan
  - 3. dan
  - 4. dan - 7. dan
  - Fokuspunkter ved dangraduering
- Kata
  - Heian Shodan
  - Heian Nidan
  - Heian Sandan
  - Heian Yondan
  - Heian Godan
  - Tekki Shodan
  - Bassai Dai
  - Jion
  - Enpi
  - Kanku Dai
  - Jitte
  - Sochin
  - Gojushiho Sho
  - Gojushiho Dai
- Kumiteformer
Kontakt
Introhold
Medieomtale

torsdag, 7. maj 2020

Skønt vejr til ude-karate.. vi sluttede af på dagens sidste hold med shodan kihon, nijushiho og jiyu ippon kumite (på laaang afstand)

25
2

Betingelser
|
Databeskyttelsespolitik

Denne side er drevet af Mentoclub © Mentoclub ApS 2025