Breddetræning Øst 02. juni 2018,
kl. 9:30 - 13:00
Underviser: Kim Bøhmert Sensei 6. dan
Endelig skal vi samles i Øst og have en kanon fællestræning, hvor vi berører måske nok den vigtigste kata i Traditionel Shotokan Karate, nemlig Heian Shodan.
Vi skal arbejde med kihon og retnings skift og vendinger. Selve kataen med fokus på hastighed og kime. Kumite i hele kataen og så kata på linje.
Du vil uden tvivl få nyt med hjem, og hvis du tænker den kan jeg da godt, så bliver du klogere. Kim Sensei har fundet guldkornene frem, så alle bliver udfordret.
Netop det at det er vores første kata, betyder vi nogen gange haster videre, men oftets så vender vi retur til denne efter mange års træning, fordi den netop er så teknisk udfordrene.
Dagen program:
9:30 - 10:00: Ankomst og indbuk med Shodan & Nidan
10:00 - 11:45: Undervisning
11:45 - 12:00: Pause
12:00 - 13:00: Undervisning
Bagefter spiser vi vores medbragte mad og hygger lidt med de andre. Så vi lærer de andre bedre at kende.
Pris: 50.00 kr. på dagen
Tilmelding: Viktor Kaare Træholt eller viktor@skif.dk
Sted:
Østerbro karate på Langlinieskolen
Holsteinsgade 41
2100 København Ø
kl. 9:30 - 13:00
Underviser: Kim Bøhmert Sensei 6. dan
Endelig skal vi samles i Øst og have en kanon fællestræning, hvor vi berører måske nok den vigtigste kata i Traditionel Shotokan Karate, nemlig Heian Shodan.
Vi skal arbejde med kihon og retnings skift og vendinger. Selve kataen med fokus på hastighed og kime. Kumite i hele kataen og så kata på linje.
Du vil uden tvivl få nyt med hjem, og hvis du tænker den kan jeg da godt, så bliver du klogere. Kim Sensei har fundet guldkornene frem, så alle bliver udfordret.
Netop det at det er vores første kata, betyder vi nogen gange haster videre, men oftets så vender vi retur til denne efter mange års træning, fordi den netop er så teknisk udfordrene.
Dagen program:
9:30 - 10:00: Ankomst og indbuk med Shodan & Nidan
10:00 - 11:45: Undervisning
11:45 - 12:00: Pause
12:00 - 13:00: Undervisning
Bagefter spiser vi vores medbragte mad og hygger lidt med de andre. Så vi lærer de andre bedre at kende.
Pris: 50.00 kr. på dagen
Tilmelding: Viktor Kaare Træholt eller viktor@skif.dk
Sted:
Østerbro karate på Langlinieskolen
Holsteinsgade 41
2100 København Ø