Fredag aflyses træning. Vh Jan K
I næste uge åbner jeg dojo for selvtræning mandag, onsdag og fredag 18-19.30 og lørdag 10-11.30. Vh Jan k
Ladies Mudrace Hillerød d.24.09.2022
Humøret var højt og spændingen stor da 6 kvinder fra klubben stod klar i startfeltet.
Forude ventede der en 8,5 km lang tur igennem dybe mudderpøle, hvor skoene skulle være godt bundet fast på foden hvis man skulle gøre sig en forhåbning om at beholde dem på. De fik kravlet, klatret og vadet igennem en sø, heldigt da de så kunne komme af med noget af mudderet der tyngede skoene.
Der blev prøvet grænser i på mange måder. Glæden ved at kunne gennemføre den ene forhindring efter den anden var tydelig da en flok glade og trætte Mud-Ladies med nyt gåpåmod og sammenhold kom over målstregen.
Det var fantastisk at deltage i et løb hvor holdånd og samarbejde gjorde at alle fik en positiv oplevelse.
Humøret var højt og spændingen stor da 6 kvinder fra klubben stod klar i startfeltet.
Forude ventede der en 8,5 km lang tur igennem dybe mudderpøle, hvor skoene skulle være godt bundet fast på foden hvis man skulle gøre sig en forhåbning om at beholde dem på. De fik kravlet, klatret og vadet igennem en sø, heldigt da de så kunne komme af med noget af mudderet der tyngede skoene.
Der blev prøvet grænser i på mange måder. Glæden ved at kunne gennemføre den ene forhindring efter den anden var tydelig da en flok glade og trætte Mud-Ladies med nyt gåpåmod og sammenhold kom over målstregen.
Det var fantastisk at deltage i et løb hvor holdånd og samarbejde gjorde at alle fik en positiv oplevelse.
Dojo åbnes mandag 26/9 18-19.30 for selvtræning. Kh Jan k
Der åbnes for selvtræning lørdag d. 24. September kl 10-11.30. Kom frisk - fælles opvarmning, lidt kumite hygge og så hvad I ellers har behov for.
/Jesper
/Jesper
Dojo’en er åben for selvtræning i aften kl 1900-2030 🫵🥋
/Kim S
/Kim S
Åbent for selvtræning lørdag d. 17. September fra kl. 10-11.30.
Vel mødt
Jesper
Vel mødt
Jesper
I uge 36 åbner jeg for selvtræning mandag og onsdag begge dage kl. 17.30-19.
Kh
Jan K
Kh
Jan K
24. september tager jeg til shodan/nidan træning i Odense. Træningen tager Milan sensei sig af og temaet er kumite træning for kommende graduering.
Der er plads til 3 foruden mig i bilen og udover køreturen plejer disse træninger at være rigtig sjove.
Skriv asap hvis du vil med.
Kh
Jan K
Der er plads til 3 foruden mig i bilen og udover køreturen plejer disse træninger at være rigtig sjove.
Skriv asap hvis du vil med.
Kh
Jan K
Der er godt gang i sæsonen - skal du eller dit barn være med?? Vi har hold til alle aldersgrupper!
Mini (5-7 år) torsdag kl. 16-16.45
Børn 1 (8-9 år) tirsdag/torsdag kl. 17-17.45
Børn 2 (10-15 år) tirsdag/torsdag kl. 18.05-19.20
Voksne (16 år+) tirsdag/torsdag kl. 19.30-21.
Kom frisk og se om det er noget for jer!
Læs mere på vores hjemmeside www.2100-Shotokan.dk
Mini (5-7 år) torsdag kl. 16-16.45
Børn 1 (8-9 år) tirsdag/torsdag kl. 17-17.45
Børn 2 (10-15 år) tirsdag/torsdag kl. 18.05-19.20
Voksne (16 år+) tirsdag/torsdag kl. 19.30-21.
Kom frisk og se om det er noget for jer!
Læs mere på vores hjemmeside www.2100-Shotokan.dk
Maude er 13 år. Hun er brunbælte i karate og er for nylig rykket op for at træne med de voksne. Nu har hun besluttet sig at opnå det sorte bælte, som den yngste pige i sin klub. Udløber: 17. maj 2024
Så er der social hygge og MUDRACE til klubbens kvinder.. Se vedhæftede og tilmeld hurtigst muligt.
Vi giver startgebyret og en klubtrøje, så alle kan se hvor I kommer fra ;)
fristen for tilmelding er d. 28. august.
Vi giver startgebyret og en klubtrøje, så alle kan se hvor I kommer fra ;)
fristen for tilmelding er d. 28. august.
Da Christians lillebror blev udtaget til EM tabte han selv et væddemål: Han var nemlig kommet til at sige, at så ville han også selv blive kvalificeret - selvom det var flere år siden, han trænede selv. Nu er han Europas bedste karatekæmper.
I uge 34 åbnes dojo
- mandag 18.30 - 20
- onsdag 18.30 - 20
- fredag 17 - 18.30
- lørdag 10 - 11.30
Det er selvtræning men mon ikke der kommer nogen der vil slås, øve bunkai med eller blot hjælpe.
Kh
Jan K
- mandag 18.30 - 20
- onsdag 18.30 - 20
- fredag 17 - 18.30
- lørdag 10 - 11.30
Det er selvtræning men mon ikke der kommer nogen der vil slås, øve bunkai med eller blot hjælpe.
Kh
Jan K
Mini-karate 5-7 årige
Dojo’en er åben på lørdag d 20. Kl 1000-1130 for selvtræning eller man kan være med på Gankaku eller Bassai Sho
Oss
Kim S
Oss
Kim S
Dojo’en er åben på lørdag kl 0930-1100
Der er mulighed for selvtræning eller man kan være med på Gankaku og Bassai Sho
Oss
Kim S
Der er mulighed for selvtræning eller man kan være med på Gankaku og Bassai Sho
Oss
Kim S
Puha … så har formanden været på overarbejde 🔥😅
Til dig der har “en lille kriger” i maven og gerne vil prøve det under trygge og gode forhold! Kom og vær med. - uanset om du er 15 eller 60 + år !