Breddetræning Øst 02. juni 2018,
kl. 9:30 - 13:00
Underviser: Kim Bøhmert Sensei 6. dan
Endelig skal vi samles i Øst og have en kanon fællestræning, hvor vi berører måske nok den vigtigste kata i Traditionel Shotokan Karate, nemlig Heian Shodan.
Vi skal arbejde med kihon og retnings skift og vendinger. Selve kataen med fokus på hastighed og kime. Kumite i hele kataen og så kata på linje.
Du vil uden tvivl få nyt med hjem, og hvis du tænker den kan jeg da godt, så bliver du klogere. Kim Sensei har fundet guldkornene frem, så alle bliver udfordret.
Netop det at det er vores første kata, betyder vi nogen gange haster videre, men oftets så vender vi retur til denne efter mange års træning, fordi den netop er så teknisk udfordrene.
Dagen program:
9:30 - 10:00: Ankomst og indbuk med Shodan & Nidan
10:00 - 11:45: Undervisning
11:45 - 12:00: Pause
12:00 - 13:00: Undervisning
Bagefter spiser vi vores medbragte mad og hygger lidt med de andre. Så vi lærer de andre bedre at kende.
Pris: 50.00 kr. på dagen
Tilmelding: Viktor Kaare Træholt eller viktor@skif.dk
Sted:
Østerbro karate på Langlinieskolen
Holsteinsgade 41
2100 København Ø
kl. 9:30 - 13:00
Underviser: Kim Bøhmert Sensei 6. dan
Endelig skal vi samles i Øst og have en kanon fællestræning, hvor vi berører måske nok den vigtigste kata i Traditionel Shotokan Karate, nemlig Heian Shodan.
Vi skal arbejde med kihon og retnings skift og vendinger. Selve kataen med fokus på hastighed og kime. Kumite i hele kataen og så kata på linje.
Du vil uden tvivl få nyt med hjem, og hvis du tænker den kan jeg da godt, så bliver du klogere. Kim Sensei har fundet guldkornene frem, så alle bliver udfordret.
Netop det at det er vores første kata, betyder vi nogen gange haster videre, men oftets så vender vi retur til denne efter mange års træning, fordi den netop er så teknisk udfordrene.
Dagen program:
9:30 - 10:00: Ankomst og indbuk med Shodan & Nidan
10:00 - 11:45: Undervisning
11:45 - 12:00: Pause
12:00 - 13:00: Undervisning
Bagefter spiser vi vores medbragte mad og hygger lidt med de andre. Så vi lærer de andre bedre at kende.
Pris: 50.00 kr. på dagen
Tilmelding: Viktor Kaare Træholt eller viktor@skif.dk
Sted:
Østerbro karate på Langlinieskolen
Holsteinsgade 41
2100 København Ø
Nye Sortbælter til ØSK
Efter en hård graduering bestod alle klubbens elever. Ralph og Marie bestod til Nidan, mens at vi med stor stolthed kan byde Christian og Renee velkommen som sortbælter efter lang tids hård og koncentreret træning, det har været en fornøjelse at følge jer fra hvidt til sort bælter - og ikke mindst set den fantastiske personlige og tekniske udvikling det har givet. Jeres trænere er meget stolte af jer.
Efter en hård graduering bestod alle klubbens elever. Ralph og Marie bestod til Nidan, mens at vi med stor stolthed kan byde Christian og Renee velkommen som sortbælter efter lang tids hård og koncentreret træning, det har været en fornøjelse at følge jer fra hvidt til sort bælter - og ikke mindst set den fantastiske personlige og tekniske udvikling det har givet. Jeres trænere er meget stolte af jer.
Det er ikke kun Sensei der gør klubben stolt. Camilla har i dag opnået højste licens i KATA - nemlig Judge A. Kim fik Referee A i Kumite. De blev hædret før finalerne - kæmpe tillykke til dem begge.
Østerbro Shotokan Karate
Så er dag 1 overstået - Jesper Sensei er i år klubbens eneste deltager og kata er bestemt ikke hans favoritdisciplin. Ikke desto mindre slog han overraskende nok landsholdstræneren for katalandsholdet 3-2 i en tæt kamp og så skulle der graves en ny kata frem til finalen - den blev vundet 4-1. Så nu er Jesper Sensei altså danmarksmester 2018 i kategorien Kata Master +35 år.
Stort tillykke!!
På dommersiden er klubben også flot repræsenteret af Kim, Camilla og Anders Sempai.
I morgen står den på kumite allerede fra kl. 8.
Stort tillykke!!
På dommersiden er klubben også flot repræsenteret af Kim, Camilla og Anders Sempai.
I morgen står den på kumite allerede fra kl. 8.