Der vil være en ekstra instruktør til stede i morgen onsdag som står til rådighed, også for dan-aspiranter.
OBS! Selvtræning er aflyst i dag. Åbent igen onsdag 17/2 kl. 17-19.
Der er mulighed for selvtræning i vinterferien uge 7, mandag-torsdag, alle dage kl. 17-19.
Der vil være en instruktør til stede som kan hjælpe kyu grader, men der bliver ikke gennemført et planlagt træningsprogram.
Kom frisk.
OSS!
Der vil være en instruktør til stede som kan hjælpe kyu grader, men der bliver ikke gennemført et planlagt træningsprogram.
Kom frisk.
OSS!
Tirsdag d. 9. februar holder vi fastelavn. Find dit flotteste kostume frem og kom og slå på tønden ;-) Der vil som altid være lidt til den søde tand til ungerne og lidt læskende til voksenholdet. Der er selvfølgelig en præmie til bedste udklædning.
Så er der endnu en gang afholdt graduering. 75 elever mødte lørdag op for at vise hvad de har lært i den forgangne sæson. Tak for en god dag med masser af sved, kiai, mod og vilje. Herfra skal der lyde et stort tillykke til alle. Vi glæder os til at se jer alle igen i det nye år.
Østerbro Shotokan Karate
Østerbro Shotokan Karate
husk at der er træning på lørdag fra kl. 11-13.. Her er der mulighed for at få pudset det sidste af inden gradueringen. Vi træner i den øverste sal pga. terminsprøver i den nederste ;-)
Bare lige for at sprede budskabet.
Vi var 11 til fælles træning i lørdags. Både børn og voksne.
Så hold jer ikke tilbage, hvis I har lyst til at træne eller få rettet op på nogle småting.
Kenneth
Vi var 11 til fælles træning i lørdags. Både børn og voksne.
Så hold jer ikke tilbage, hvis I har lyst til at træne eller få rettet op på nogle småting.
Kenneth
Der er ingen træning lørdag, da der er konstateret rotter på skolen. Skolens tekniske personale og BUF er pt. i gang med rengøring og vi kan derfor ikke komme ind på skolen - herunder idrætssalen.
Fællesbillede fra træningen i Glostrup d. 24. september med Shihan Murakami (7. dan)
Blot til info og for de af jer som måske kun læser med her - husk tilmelding til SKIF Cup på mail til Jesper@2100-shotokan.dk.
Mailen skal indeholde følgende:
Fulde navn, alder på stævnedagen, grad, vægt (ca.) og hvilke kategorier der ønskes deltagelse i..
Kom frisk.. Kiaiiiii
Mailen skal indeholde følgende:
Fulde navn, alder på stævnedagen, grad, vægt (ca.) og hvilke kategorier der ønskes deltagelse i..
Kom frisk.. Kiaiiiii
Lidt billeder fra venskabsstævnet d. 19. september i Glostrup
Husk at træningen torsdag er AFLYST da klubbens instruktører er i Glostrup for at træne med Shihan Murakami.. Læs mere på www.skif.dk
I dag blev der afholdt Kumite workshop ved Mathilde Klint.
God inspirerende undervisning fulgt op af en coaching/opgave.
Opvarmning, teknik øvelser, kamp og coaching.
God lørdag.
Oss
God inspirerende undervisning fulgt op af en coaching/opgave.
Opvarmning, teknik øvelser, kamp og coaching.
God lørdag.
Oss
Træningen i morgen tirsdag er desværre også aflyst. Vi ses friske og klar til start tirsdag d. 11. august. Mvh Jesper
Grundet bortrejste instruktører er tirsdagens træning desværre aflyst.
Kumite workshop med Mathilde Klint d. 22. August 2015 i klubbens lokaler. Læs mere på www.2100-shotokan.dk.
Sæt kryds i kalenderen d. 19. september 2015 - Her afholder vi endnu et venskabsstævne i Glostrup. Denne gang i kumite. Se hjemmesiden for yderligere informationer.
Stort tillykke til super sensei med en velfortjent 4. Dan - virkelig flot graduering👍👍👍