Der åbnes lørdag kl. 9.45-11.30. Vel mødt
Husk at tilmelde jer - det bliver helt sikkert sjovt.
Kim S. Åbner for træning tirsdag kl 19. Husk desuden vinterferietræning kl 9.30-11 og efterfølgende filmhygge til kl 13. Tirsdag, onsdag og torsdag.
Hej, mit navn er Daryoush Christian Chassebi. Jeg er 15 år gammel og går i 9. klasse. Jeg har trænet karate de sidste 10 år af mit liv, hvoraf især det sidste år har været et kæmpe udvikling...
SKYND DIG HVIS DU SKAL MED, få pladser tilbage...
3. Februar 2019
Kl. 9:30 - 12:30
Hanbo stav (90 cm) & kniv træning.
KØBENHAVN (min 15 år)
Østerbro Shotokan karate
Holsteinsgade 41
2100 København Ø
Underviser:
Michael Iversen 7. Dan
Har trænet kampkunst i +40 år.
Michael har specialiseret sig i ubevæbnet kamp og våben træning og underviser til dagligt i flere klubber.
Man kan med fordel tage sin egen Hanbo med, ellers kan man låne en på dagen
(Husk at meddel om du ønsker at låne)
Det er først til mølle princip, og du er tilmeldt ved betaling og tilsagn om plads.
Vi sørger for lidt koldt kildevand og frisk frugt løbende.
Pris: 125.00 kr. For 3 timer
Mobilpay: 28 76 75 42
3. Februar 2019
Kl. 9:30 - 12:30
Hanbo stav (90 cm) & kniv træning.
KØBENHAVN (min 15 år)
Østerbro Shotokan karate
Holsteinsgade 41
2100 København Ø
Underviser:
Michael Iversen 7. Dan
Har trænet kampkunst i +40 år.
Michael har specialiseret sig i ubevæbnet kamp og våben træning og underviser til dagligt i flere klubber.
Man kan med fordel tage sin egen Hanbo med, ellers kan man låne en på dagen
(Husk at meddel om du ønsker at låne)
Det er først til mølle princip, og du er tilmeldt ved betaling og tilsagn om plads.
Vi sørger for lidt koldt kildevand og frisk frugt løbende.
Pris: 125.00 kr. For 3 timer
Mobilpay: 28 76 75 42
Der er træning for 3. kyu og op mandag d. 28/1 kl 19.30 - 21. vh Jan K
Kære karate venner
Vi er glade for at kunne fortælle at EKF Junior, Cadet & U21 Karate Championship 2019 bliver streamet live fra Aalborg og kan tilgås fra internettet overalt i verden.
Der vil blive streamet fra alle 6 tatami - 1 af disse kan ses gratis via WKFs hjemmeside og resten vil kunne ses mod et lille beløb svarende til 10€ (75 kr) der er betaling for adgangen i alle 3 dage og til en ubegrænset adgang til alle tatami.
https://www.zibrasport.dk/events/ekf-junior-cadet-and-u21-karate-championship-2019-553/
Vi er glade for at kunne fortælle at EKF Junior, Cadet & U21 Karate Championship 2019 bliver streamet live fra Aalborg og kan tilgås fra internettet overalt i verden.
Der vil blive streamet fra alle 6 tatami - 1 af disse kan ses gratis via WKFs hjemmeside og resten vil kunne ses mod et lille beløb svarende til 10€ (75 kr) der er betaling for adgangen i alle 3 dage og til en ubegrænset adgang til alle tatami.
https://www.zibrasport.dk/events/ekf-junior-cadet-and-u21-karate-championship-2019-553/
Der er åben for træning på lørdag den 26.1, fra 10-11.30. kh Arvid
Venskabsstævne 19.01.1019
Kære Alle. Lørdags træningen imorgen den 19.1 fra 10-11.30, er aflyst. Kh Arvid
Christian Senpai er i dag blevet udtaget til SKIF VM 2019, der afholdes i Tjekkiet. Christian har været igennem en fantastisk udvikling og her er belønningen. Vi er simpelthen så stolte af dig Christian og vi krydser fingre for at du tæver dem alle og ender øverst på skamlen ;-)
Der er træning for 3. kyu og op mandag d. 14/1 kl 19.30 - 21. vh Jan K
Som noget nyt vil der fra d. 7. Januar være kumitetræning fra kl. 18.30-20 om mandagen.
Det er et krav at man har fuldt beskyttelsesudstyr (handsker, fod- og skinnebensbeskytter og tandbeskytter) - elever fra det sene børnehold og voksenholdet kan deltage.
Tilmelding til holdet via mail til jesper@2100-Shotokan.dk
Underviser: Camilla
Det er et krav at man har fuldt beskyttelsesudstyr (handsker, fod- og skinnebensbeskytter og tandbeskytter) - elever fra det sene børnehold og voksenholdet kan deltage.
Tilmelding til holdet via mail til jesper@2100-Shotokan.dk
Underviser: Camilla
Der er åben for 🎄⭐️🤓Træning/undervisning Lørdag den 29. dec. fra 10-11.30. KH Arvid
Jeg åbner dojo mandag d. 17 og torsdag d. 20 december kl. 19.30 - 21 for dem som har lyst til at sparke. Kh Jan
Lørdag den 15. december. Åbent for træning 🥋 fra 10-12. Kh Arvid ;-) 👊
Så er endnu en graduering vel overstået - mere end 80 var oppe og alle leverede det bedste de havde lært. Enkelte så godt at de sprang en grad - uanset hvilken grad man har fået, så husk at være stolt af den. Tak for en god dag med nervøsitet, personlige kampe, glæde og smil.
Tirsdag går det løs med nissecup i kata og torsdag i kumite. Er man ikke tilmeldt, så er Jeg i godt humør og modtager frem til midnat i dag (søndag) tilmelding her på facebook eller SMS. Man er selvfølgelig meget velkommen til at komme og heppe uanset - der er slikposer til ungerne (lokke, lokke) 🥳..
Ellers er der blot tilbage at ønske alle en rigtig god jul og godt nytår - vi glæder os til gensyn torsdag d. 3. Januar til normal tid. Ta’ gerne en ven under armen som du tænker kunne tænke sig at prøve karate.
PS. Billeder fra graduering modtages gerne på mail (jesper@2100-Shotokan.dk).
På vegne af instruktører og bestyrelsen
Jesper
Tirsdag går det løs med nissecup i kata og torsdag i kumite. Er man ikke tilmeldt, så er Jeg i godt humør og modtager frem til midnat i dag (søndag) tilmelding her på facebook eller SMS. Man er selvfølgelig meget velkommen til at komme og heppe uanset - der er slikposer til ungerne (lokke, lokke) 🥳..
Ellers er der blot tilbage at ønske alle en rigtig god jul og godt nytår - vi glæder os til gensyn torsdag d. 3. Januar til normal tid. Ta’ gerne en ven under armen som du tænker kunne tænke sig at prøve karate.
PS. Billeder fra graduering modtages gerne på mail (jesper@2100-Shotokan.dk).
På vegne af instruktører og bestyrelsen
Jesper
Lørdag den 1. december fra 10-11.30 🥋 er åben for træning/undervisning. Kh Arvid
Kniber det med at finde tid til at lave årets julegaveindkøb? Så har Kim Sempai alletiders tilbud..
Kære børn (forældre) samt øvrige karate ka’er
Lørdag d. 1. december vil der være mulighed for ekstra gradueringstræning.
Der vil primært være fokus på de yngste i klubben men alle er meget velkomne til at deltage for at få pudset de sidste teknikker af her en uge inden gradueringen.
Vi vil primært træne kata med fokus på
at huske kataen
de enkelte teknikker, vendinger etc. og
gode stillinger.
Der vil være åbent fra kl 0930 og vi træner fra kl 1000 og frem til kl 1200 eller længere hvis behov og lyst såfremt flere ønsker det.
I kan komme når det passer jer indenfor dette tidsrum, men hvis i kan være der til kl 1000 så vil det give den bedste oplevelse for alle (dette er mest for de yngste).
Vi træner ikke effektivt i 2-3 timer så der vil være flere pauser undervejs og afhængig af deltagerantal så opdeles træningen i mindre grupperinger.
Der vil blive opsat en storskærm med pauseunderholdning ”Kungfu Panda” eller lignende.
Du skal medbringe en madpakke/snack og vandflaske, overtrækstrøje samt godt humør og lyst til Karate.
Mange Karate hilsner
Kim Sjøberg
Kære børn (forældre) samt øvrige karate ka’er
Lørdag d. 1. december vil der være mulighed for ekstra gradueringstræning.
Der vil primært være fokus på de yngste i klubben men alle er meget velkomne til at deltage for at få pudset de sidste teknikker af her en uge inden gradueringen.
Vi vil primært træne kata med fokus på
at huske kataen
de enkelte teknikker, vendinger etc. og
gode stillinger.
Der vil være åbent fra kl 0930 og vi træner fra kl 1000 og frem til kl 1200 eller længere hvis behov og lyst såfremt flere ønsker det.
I kan komme når det passer jer indenfor dette tidsrum, men hvis i kan være der til kl 1000 så vil det give den bedste oplevelse for alle (dette er mest for de yngste).
Vi træner ikke effektivt i 2-3 timer så der vil være flere pauser undervejs og afhængig af deltagerantal så opdeles træningen i mindre grupperinger.
Der vil blive opsat en storskærm med pauseunderholdning ”Kungfu Panda” eller lignende.
Du skal medbringe en madpakke/snack og vandflaske, overtrækstrøje samt godt humør og lyst til Karate.
Mange Karate hilsner
Kim Sjøberg
Åben for træning/undervisning Lørdag den 24.11 fra kl 10-11.30 kh Arvid🏋️♂️💪🥋