Der er træning for 3. kyu og op mandag d. 14/1 kl 19.30 - 21. vh Jan K
Som noget nyt vil der fra d. 7. Januar være kumitetræning fra kl. 18.30-20 om mandagen.
Det er et krav at man har fuldt beskyttelsesudstyr (handsker, fod- og skinnebensbeskytter og tandbeskytter) - elever fra det sene børnehold og voksenholdet kan deltage.
Tilmelding til holdet via mail til jesper@2100-Shotokan.dk
Underviser: Camilla
Det er et krav at man har fuldt beskyttelsesudstyr (handsker, fod- og skinnebensbeskytter og tandbeskytter) - elever fra det sene børnehold og voksenholdet kan deltage.
Tilmelding til holdet via mail til jesper@2100-Shotokan.dk
Underviser: Camilla
Der er åben for 🎄⭐️🤓Træning/undervisning Lørdag den 29. dec. fra 10-11.30. KH Arvid
Jeg åbner dojo mandag d. 17 og torsdag d. 20 december kl. 19.30 - 21 for dem som har lyst til at sparke. Kh Jan
Lørdag den 15. december. Åbent for træning 🥋 fra 10-12. Kh Arvid ;-) 👊
Så er endnu en graduering vel overstået - mere end 80 var oppe og alle leverede det bedste de havde lært. Enkelte så godt at de sprang en grad - uanset hvilken grad man har fået, så husk at være stolt af den. Tak for en god dag med nervøsitet, personlige kampe, glæde og smil.
Tirsdag går det løs med nissecup i kata og torsdag i kumite. Er man ikke tilmeldt, så er Jeg i godt humør og modtager frem til midnat i dag (søndag) tilmelding her på facebook eller SMS. Man er selvfølgelig meget velkommen til at komme og heppe uanset - der er slikposer til ungerne (lokke, lokke) 🥳..
Ellers er der blot tilbage at ønske alle en rigtig god jul og godt nytår - vi glæder os til gensyn torsdag d. 3. Januar til normal tid. Ta’ gerne en ven under armen som du tænker kunne tænke sig at prøve karate.
PS. Billeder fra graduering modtages gerne på mail (jesper@2100-Shotokan.dk).
På vegne af instruktører og bestyrelsen
Jesper
Tirsdag går det løs med nissecup i kata og torsdag i kumite. Er man ikke tilmeldt, så er Jeg i godt humør og modtager frem til midnat i dag (søndag) tilmelding her på facebook eller SMS. Man er selvfølgelig meget velkommen til at komme og heppe uanset - der er slikposer til ungerne (lokke, lokke) 🥳..
Ellers er der blot tilbage at ønske alle en rigtig god jul og godt nytår - vi glæder os til gensyn torsdag d. 3. Januar til normal tid. Ta’ gerne en ven under armen som du tænker kunne tænke sig at prøve karate.
PS. Billeder fra graduering modtages gerne på mail (jesper@2100-Shotokan.dk).
På vegne af instruktører og bestyrelsen
Jesper
Lørdag den 1. december fra 10-11.30 🥋 er åben for træning/undervisning. Kh Arvid
Kniber det med at finde tid til at lave årets julegaveindkøb? Så har Kim Sempai alletiders tilbud..
Kære børn (forældre) samt øvrige karate ka’er
Lørdag d. 1. december vil der være mulighed for ekstra gradueringstræning.
Der vil primært være fokus på de yngste i klubben men alle er meget velkomne til at deltage for at få pudset de sidste teknikker af her en uge inden gradueringen.
Vi vil primært træne kata med fokus på
at huske kataen
de enkelte teknikker, vendinger etc. og
gode stillinger.
Der vil være åbent fra kl 0930 og vi træner fra kl 1000 og frem til kl 1200 eller længere hvis behov og lyst såfremt flere ønsker det.
I kan komme når det passer jer indenfor dette tidsrum, men hvis i kan være der til kl 1000 så vil det give den bedste oplevelse for alle (dette er mest for de yngste).
Vi træner ikke effektivt i 2-3 timer så der vil være flere pauser undervejs og afhængig af deltagerantal så opdeles træningen i mindre grupperinger.
Der vil blive opsat en storskærm med pauseunderholdning ”Kungfu Panda” eller lignende.
Du skal medbringe en madpakke/snack og vandflaske, overtrækstrøje samt godt humør og lyst til Karate.
Mange Karate hilsner
Kim Sjøberg
Kære børn (forældre) samt øvrige karate ka’er
Lørdag d. 1. december vil der være mulighed for ekstra gradueringstræning.
Der vil primært være fokus på de yngste i klubben men alle er meget velkomne til at deltage for at få pudset de sidste teknikker af her en uge inden gradueringen.
Vi vil primært træne kata med fokus på
at huske kataen
de enkelte teknikker, vendinger etc. og
gode stillinger.
Der vil være åbent fra kl 0930 og vi træner fra kl 1000 og frem til kl 1200 eller længere hvis behov og lyst såfremt flere ønsker det.
I kan komme når det passer jer indenfor dette tidsrum, men hvis i kan være der til kl 1000 så vil det give den bedste oplevelse for alle (dette er mest for de yngste).
Vi træner ikke effektivt i 2-3 timer så der vil være flere pauser undervejs og afhængig af deltagerantal så opdeles træningen i mindre grupperinger.
Der vil blive opsat en storskærm med pauseunderholdning ”Kungfu Panda” eller lignende.
Du skal medbringe en madpakke/snack og vandflaske, overtrækstrøje samt godt humør og lyst til Karate.
Mange Karate hilsner
Kim Sjøberg
Åben for træning/undervisning Lørdag den 24.11 fra kl 10-11.30 kh Arvid🏋️♂️💪🥋
For første gang samtidig i Danmark.
Byder både Østerbro og Holstebro inden for.
Så hvad enten du er fra Sjælland eller Jylland kan du få et tilbud uden lige, skulle du komme fra Fyn, så er der fri leg.
20 JANUAR KL. 10:00 - 15:00
5 timer med jiyu ippon kumite,
Har du brug for at komme dem alle igennem, så er der mulighed for at få dem lært, få dem genopfrisket eller bare få en dejlig dag med os andre i karatens tegn.
KRAV: Min. 3 Kyu
Pris: 100 kr. Som skal betales senest 10/1-2019. Vi holder tilmeldingerne åben til vi er 20 deltagere.
Mobilpay: 24202020
Ved Betaling skriv hvilken klub du kommer til.
Sted: Sjælland
Østerbro karate
Holsteinsgade 41
2100 København Ø
Sted: Jylland
Holstebro Karate Klub Shotokan
Den Røde Pl. 16
7500 Holstebro
Underviser: Jesper Løntoft Sensei
Arrangør: Jesper Løntoft & Thomas Knudsen & Viktor Træholt.
Efter sidste uges store succes i Odense med 5 timers fordybelse i Sochin og Basai Dai, fandt vi hurtigt ud af, 5 timer er faktisk kort tid til en kata. Men alligevel super spænende dag. Alle kom hjem med nyt, samt trætte ben.
Dette er et privat initiativ og ikke et officielt SKIF tilbud.
Dagens program offentligegøres start januar.
Har du spørgsmål så skriv eller ring.
Viktor 24202020
Byder både Østerbro og Holstebro inden for.
Så hvad enten du er fra Sjælland eller Jylland kan du få et tilbud uden lige, skulle du komme fra Fyn, så er der fri leg.
20 JANUAR KL. 10:00 - 15:00
5 timer med jiyu ippon kumite,
Har du brug for at komme dem alle igennem, så er der mulighed for at få dem lært, få dem genopfrisket eller bare få en dejlig dag med os andre i karatens tegn.
KRAV: Min. 3 Kyu
Pris: 100 kr. Som skal betales senest 10/1-2019. Vi holder tilmeldingerne åben til vi er 20 deltagere.
Mobilpay: 24202020
Ved Betaling skriv hvilken klub du kommer til.
Sted: Sjælland
Østerbro karate
Holsteinsgade 41
2100 København Ø
Sted: Jylland
Holstebro Karate Klub Shotokan
Den Røde Pl. 16
7500 Holstebro
Underviser: Jesper Løntoft Sensei
Arrangør: Jesper Løntoft & Thomas Knudsen & Viktor Træholt.
Efter sidste uges store succes i Odense med 5 timers fordybelse i Sochin og Basai Dai, fandt vi hurtigt ud af, 5 timer er faktisk kort tid til en kata. Men alligevel super spænende dag. Alle kom hjem med nyt, samt trætte ben.
Dette er et privat initiativ og ikke et officielt SKIF tilbud.
Dagens program offentligegøres start januar.
Har du spørgsmål så skriv eller ring.
Viktor 24202020
Det er ved at være sidst udkald, hvis man skal sikre julegaven (lækkert nyt klubtøj) - bestilling foregår via webshoppen..
Lørdag den 17.11 åbent fra 10-11.30. Arvid. Kata gennemgang. Ret evt. Fejl. Kumite uden for meget. muskel spænding.
Dangradueringen i Odense er slut og klubbens fire deltagere klarede dagens strabadser. Kåre har fået skiftet det slidte brune bælte ud med et nyt fint sort bælte og er ny SHODAN. Morten, Bjørn og Ole blev alle tre NIDAN. Et kæmpe stort tillykke til jer alle 4 - vi glæder os til indvielse af de nye grader tirsdag. BAAAANZAAAI!
Ugen har budt på en masse fed træning. Kancho Nobuaki Kanazawa (8.dan) gæster i øjeblikket Danmark. Vi startede tirsdag i Allerød Karate Dojo, hvor klubben var flot repræsenteret i en i forvejen helt proppet sal. Onsdag drog vi til Yujo-Kai i Glostrup. Her deltog knap 150 karate-kaer fra nær og fjern. Kenneth og Arvid tog turen videre til Vejle fredag og fik følgeskab af Jesper til lørdagens træninger i Holstebro. I morgen er sidste dag i selskab med Kancho - det er i Odense. Efter en “let” træning, starter dangradueringen, hvor Kåre, Bjørn, Ole og Morten skal i ilden til hhv. SHODAN og NIDAN. Vi krydser hvad der krydses kan og ønsker dem held og lykke. Der kommer flere billeder fra de forskellige træninger snarest.
Jeg åbner dojo for 3. kyu og op mandage d. 5, 12 og 19 november. Vi kommer til at bruge en del tid på cirkelspark. kh Jan
Til alle jer, som deltog i Kancho seminar i
Allerød. Det var en fornøjelse, at se jer alle møde op og få undervisning fra "Øverste hylde" Kh Arvid
Allerød. Det var en fornøjelse, at se jer alle møde op og få undervisning fra "Øverste hylde" Kh Arvid
Som nævnt til dagens træning er vi velkommen i Holbæk. Leif Sensei er helt fænomenal når det kommer til selvforsvar - giv en hurtig tilbagemelding i pm til Jesper Løntoft hvis I ønsker at deltage.
I den sammenhæng inviterer SKIF.DK til træning. Som det fremgår af nedenstående program, er stort set alle træningerne åbne, så spred budskabet til karate-folk inden og uden for SKIF.DK.
Den 6. Oktober afholdte SKIF.DK det årlige stilartsmesterskab. Denne gang havde 3 friske kæmpere (Ilan, Frederik og Christian), coach Bjørn og Sensei taget den lange tur til Holstebro. Sensei stod for arrangementet sammen med aktivitetsudvalget, så ham så vi ikke meget til, da han løb frem og tilbage for at hjælpe officials og dommere. Frederik og Christian kæmpede bravt, men kom desværre ikke hjem med medaljer. Ilan derimod høstede 2 bronze og 1 sølv. Stort tillykke til Ilan. 👊
I uge 42 er der træning tirsdag og torsdag 19.30 - 21 for dem, som normalt træner på dette tidspunkt.
Tirsdag kigger vi med undgangspunkt i kata på vægtskift, vendinger og det med ikke at løfte hælen unødigt. Denne dag træner i den øverste sal.
Torsdag bliver mega hård hvor vi bruger en time på at detailtræne en kata efter eget valg. Og mon ikke vi slutter af med noget uhyggeligt her ved halloween - jeg lover det er noget med cirkelspark.
Vel mødt
Jan K
Tirsdag kigger vi med undgangspunkt i kata på vægtskift, vendinger og det med ikke at løfte hælen unødigt. Denne dag træner i den øverste sal.
Torsdag bliver mega hård hvor vi bruger en time på at detailtræne en kata efter eget valg. Og mon ikke vi slutter af med noget uhyggeligt her ved halloween - jeg lover det er noget med cirkelspark.
Vel mødt
Jan K