Velkommen til Østerbro Shotokan Karate

Har du lyst til at prøve at træne karate, så optager vi nye medlemmer igen i august/september 2024 - skriv dit barn op på venteliste HER. Alle med erfaring i mere eller mindre grad optages løbende.

  • Minikarate (5-7 årige): Vælg enten mellem tirsdag eller torsdag fra kl. 16.45-17.30.
  • Børnehold (8-10 årige): Træner to gange ugentligt - tirsdag/torsdag fra kl. 16.45-17:30.
  • Juniorhold (11-15 årige): Træner to gange ugentligt -  tirsdag/torsdag fra kl 17.50-19:05.

Voksne der ønsker at starte, kan tilmelde sig vores INTROHOLD for voksne - læs mere HER

I er velkommen til kigge forbi og så tager vi en snak om mulighederne. 

Træningen er for alle, der har lyst til at træne traditionel karate under mere moderne former. Undervisningen ledes af instruktører, som selv har trænet i mange år - og desuden har fulgt kurser i at undervise børn og voksne

Gennem træningen opnår du en god fysisk form, som bliver opbygget gradvist i holdtræningen. Udover selve karatetræningen har vi en del stævneaktivitet.

Er du et nyt medlem der ønsker at indmelde dig, så gøres dette således: 

  1. Vælg "Bliv medlem" øverst til højre
  2. Udfyld de påkrævede oplysninger
  3. Bekræft din e-mail adresse
  4. Herefter skal din profil lige godkendes af en administrator, med henblik på at du er kommet på det rigtige hold og i den rigtige kontingentgruppe.
  5. Når dette er gjort, vil du kunne logge ind på din medlemsprofil.
  6. Her er det vigtigt at du tilføjer et betalingskort til din profil, dette gøres under menupunktet "Økonomi". Da fremtidige opkrævninger vil kunne foretages automatisk herpå.
  7. Den første opkrævning er lidt speciel, denne vil du skulle logge ind på din profil for at godkende. Men herefter vil det køre automatisk.

Østerbro Shotokan Karate er en klub, hvor kampen er i centrum - forstået som den enkeltes kamp for at udvikle sig og blive bedre og stærkere, og klubbens mål er, at rumme og udvikle alle, uanset alder og medfødt talent.  

Vi søger grundlæggende inspiration i den oprindelige og traditionelle karate, men vi er også en moderne og progressiv klub, som følger udviklingen i den mere konkurrenceorienterede karate.  

Vi tilbyder en alsidig træning, hvor åbenhed, den gode tone og socialt samvær vægtes højt.  

Karate er ikke kun en sport, men en livsstil. 

Østerbro Shotokan Karate er medlem af SKIF.DK, Dansk Karate Forbund og Dansk Idrætsforbund. Medlemsskabet sikrer os mulighed for deltagelse i alle stævner og arrangementer under disse forbund

 

 

Seneste nyt

Sommercamp 2024 - Tilmelding er åben!

Det bliver helt fantastisk: Fem dage med Speed som tema - og i selskab med hele SKIF familien!

Læs mere her: https://www.skif.dk/side.asp?ID=83559

Hvis man er yngre end 15, så har Christina Bober sagt at hun gerne vil sørge for at de kommer i seng til ordentlig tid. Så I kan roligt tilmelde dem 🙂

Som altid dækkes klubbens instruktører og assistenter, da det for disse også handler om at få ny inspiration med hjem!

Hiv fat I Jesper, hvis det giver anledning til spørgsmål.

Dojo'en er åben på lørdag 9/3, kl 1000-1130
Der er Shodan træning og/eller mulighed for selvtræning.
døren er åben fra kl 0945
/K

Så kan I godt sætte x i kalenderen. SKIF.DK har igen sørget for fornemt besøg fra SKIF-HQ i Japan.
Sensei Hiyori Kanazawa 4. dan kommer til danmark og underviser rundt i landet fra tirsdag d. 30 april til lørdag d. 4 maj.

Hiyori er 27 år, barnebarn af Soke Hirokazu Kanazawa (stifter af SKIF) og datter til Kancho Nobuaki Kanazawa som besøgte DK og bl.a. underviste i klubben i maj 2023.

Tirsdag d. 30 april vil Sensei Kanazawa undervise hos os på Østerbro - Juniorholdet samt voksenholdet kan deltage I træningerne.
Kl 17.30-19.00 for alle grader, skal være klar i dojoen kl 17.15 og
Kl 19.15-20.45 for 1 kyu og dan-grader, skal være klar kl 19.00.

Det koster 100 kr. at deltage i én træning og 150 kr at deltage i 2 træninger (med gyldigt SKIF pas). Klubben giver et tilskud på 50 kr. ved tilmelding på hjemmesiden.

Udover træningen i vores lokaler vil der være 2 træningsdage i København, 1 i Jylland og 1 på Fyn (se herunder).

Vi kan kun opfordre til at man også deltager i nogle af de øvrige træninger, både for at få en god træningsoplevelse, men også for at være en del af et træningsfællesskab med andre klubber og ikke mindst for at bakke op om denne type arrangementer.
Som noget nyt vil der være én træning kun for kvinder (se herunder).

Glostrup d. 1 maj kl 17.30-19.00 (alle grader) og 19.15-20.45 (1 kyu + dan),
Allerød d. 2 maj kl 17.30-19.00 (alle grader) og 19.15-20.45 (1 kyu + dan),
Århus d. 3 maj kl 17.30-19.00 (alle grader) og 19.15-20.45 (1 kyu + dan),
Odense d. 4 maj kl 10.30-12.00 (kun kvinder), 12.45-14.15 (alle grader) og 14.30-16.00 (1 kyu + dan)

Der åbnes for træning lørdag d. 2. marts fra kl. 10-11.30

Dørene åbnes kl. 9.45

Vi indleder træningen med fælles opvarmning efterfulgt af 30 min. Shodan træning. Her er alle velkommen til at hægte sig på.

Vel mødt
Jesper

SÅ FOR DEN DA - vores skønne mini-, børne og juniorhold indtager Airtrix Nordhavn torsdag d. 21. marts fra kl 16.50-18.00..

Det bliver vildt!